panierka

a te wedges to co to jest jakbyś przybliżyła? :-) w środku jest ser i jalapeños, z zewnątrz dość tłusta, ale chrupiąca panierka ;-)

Taka panierka jest gotowa do kupienia w sklepie. Tylko kurczaka trzeba by smażyć bez tłuszczu albo na grillu robić (tak w KFC jest (chyba)) bo strasznie tłuszczem nasiąka i zamiast być chrupiące robi się papka. Ale ogólnie majstrowałem coś takiego i nawet dobre było Butterflies are random thoughts people have. They live, They die, They are [...]

Moj wujek był kierownikiem K**.Przepis na panierke jest niedostepny i panierke produkują w bardzo niewielu miejscach napewno nie w polsce i nikt nie zdobędzie na nią przepisu.Panierka kfc jest objęta tajemnicą.

Cicho tam bo nauczę Cię loł kinga :D ... a teraz powiedz o co kaman z tym klubem... i panierką :P Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2013-03-13 13:50:02

Podciąganie najlepiej nachwytem szerzej niż barki. Ale jak masz problemy a łatwiej Ci podchwytem to rób podchwytem. Paluszki to szajs. Odrobina ryby i gruba panierka.

-placki amarantusowo-gryczane -morszczuk (panierka z 10g mąki ryżowej i przypraw) na maśle klarowanym, basmati, groszek, papryka, pestki słonecznika /SFD/2016/11/28/f7c7fa3c4288412ab84d0c6853225192.jpg /SFD/2016/11/28/2c10099daa76478d87b3716bd922ccbd.jpg

[...] (szkoła ~10) -filet z kurczaka z przepisu b-50 (ten z piekarnika w panierce) 150 g -skiba chleba 60 gram B: 36 T:3 W:27 Brak tłuszczy fatalne źródło (trochę zbędnych) węgli. Co to za panierka? Posiłek 3 (po szkole ~13-14) -Izolat białka 30 gram(24 gramy białka) -oliwa z oliwek 20 gram B: 24 T:42 Skąd się tutaj wzięły 42g tłuszczu? :o

nie wiem na jakiej jestes diecie ale skoro celme jest redukcja to chyba dieta powinna byc redukcyjna :) mnie sie kilka spraw nie podoba. 1. panierka- to maxymalna ilosc zbednych i zlych kalorii. 2. paluszki krabowe- przeczytaj sklad ile tam jest kraba a ile mączki a maka na redukcji wskazana nie jest :) 3. zacytuje burnejke: trzeba wpyerdlaac [...]

[...] 30-50%, mieliśmy fajny dodatek białka sojowego, tłuszczu zwierzęcego, skór, kolagenu, skrobii ziemniaczanej, serwatke w proszku i oczywiscie kupa maki i bulki tartej jako panierka, do tego milion razy przepalony olej uzyty do wstepnego opieku:-) Dodatkowo - mięso uzywane do tego typu wyrobow najczesciej jest mielonka a nie rzeczywistym [...]

Wiem że panierka to nic dobrego po prostu nie potrafie zjeść gotowanego kurczaka obetne białko z polędwicy 1.100g polędwicy i 150 g pieczywa obkładanego B-30g W-66g T-3g i z 3 i 4 posiłku 3. 150g piersi z kurczaka i 100g ryżu B-39g W-79g T-6g 4.100g ryżu + 100g piersi z kurczaka B-28 W-79g T-5g z wszystkimi posiłkami razem: B-179g W- 423g T- 93g [...]

Ziemniaki nie mają ig 90, to raz, i są ok, to dwa. Smalec i wieprzowina też są ok, panierka za to już nie.

Panierka odpada, czasami możesz usmażyć ale najlepiej grillowane/pieczone/gotowane, posolić trochę możesz takie przyprawy jak pieprz czy zioła stosuj do woli ;) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-22 23:34:58

A co za różnica czy będzie obżerać się fasfoodami na noc czy w południe albo jak odstawi fastfoody, a będzie jadł schabowe smażone z panierką ociekającą tłuszczem i oblane nim ziemniaki to będzie ok? Autor utyję znowu i to szybciej niż się spodziewa. Czego jednak oczekiwać od osoby, która założyła temat jako formę pamiętnika gdzie spisywała ile kg [...]

ta panierka parmezanowa mnie zaciekawiła :-)

1. Jak obliczałeś bf? 2. jak wydzielasz np 100g makreli? kotlet z panierka/bez liczysz? skąd wiesz ile ma jedno białko z jajka? Nie to żebym się czepiał, ale jeżeli rozpisujesz, to rozpisuj tak byś mógł realizować, a nie tak by ładnie wyglądało. 3. Na uczelnię możesz zabierać pojemniki z kurczakiem czy innym jedzeniem, np sałatką z [...]

była panierka była zabawa %-)

panierka jest zawsze :D

z ta panierka z KFC to dobrze kombinujecie Zmieniony przez - angel... w dniu 2009-02-03 22:27:26

[...] ektomorfikiem i od 2 lat średnio dziennie zjadam około 5000kcal, jak jem mniej to nie rosne, założeniem jest redukcja z zachowaniem masy, a apropo schabowego to tłuszcz i panierka wliczone zostały w diete, jednak to tylko propozycja mięsa :) mięso to mięso right ? :) Węgle sam nie wiem zrobiłem bilans na http://www.dzienniki.sfd.pl/ i tak mi [...]

Stosowałam dietę Kwaśniewskiego. Czytałam jego książki. Posiadam książke kucharską do diety optymalnej (chyba 700 przepisów) Na tej diecie parówki i frytki to nieporozumienie. Jeżeli masz zamiar na diecie kwasniewskiego schudnąć to NAPRAWDĘ ogranicz węglowodany. Panierka z bułki tartej? Czy przeczytałaś ze zrozumieniem założenia Kwacha? Po [...]