otyłość

hej mam pytanko do wszyszystkich tutaj zgromadzonych:P otóż mam 158 cm wzrostu i nie wiem jak podrosnąć jak macie jakies porady to piszcie no ale nie o to mi chodzi mam dosyć grube uda lecz moi rodzice muwią że to mięśnie jeżeli tak to jak mam sie ich pozbyć albo coś zrobić żeby były mniejsze prosze o pomoc wyglądają okropnie i pozdrowienia dla [...]

Proszę o wypowiedź tylko doświadczonych ludzi bądź takich co z nią wygrali! Witam mam problem z otyłością brzuszną mimo tego że nie jestem w cale gruby mam wielką fałdę z którą walcze bez skutku już ponad 2 mieś mam dobrą dietkę cały czas ćiwczę brzuch biegam widać 4pak ale ta fałda psuje cały efekt nie mam pojęcia jak ją zwalczyć proszę o pomoc!

Mam problemy z wagą, jestem gruba, wiem, chcę schudnąć, tyle że po każdej z kolejnych zastosowanych diet chudnę, a potem znów tyję. schudłam najwięcej 21 kg, to było 6 lat temu, teraz ważę dokładnie tyle kg z powrotem. Już nie wiem jaką dietę zastosować, cierpię na obżarstwo, pierw jem wszystko co napotkam na swej drodze, a potem płaczę z tego jak [...]

Witam. Mam 13 lat wzrost 162 waga 57... i tu się zaczyna problem Na ławce leżąc wycisnę max 17kg Pompki nie zrobie nawet 1 prawidłowo I zamierzam kupić sobie ławeczkę i systematycznie ćwiczyć, ale nie gwałtownie. I co może mi się stać, jeżeli będę ćwiczyć, oczywiscie bez żadnych odżywek. Z góry dziękuje. Aha i proszę o jakąś dietke...

Witam! Prosze o pomoc! Jestem zafascynowany kulturystyka i chcialbym, aby ta pasja byla widoczna rowniez na moim ciele. Waze ok 100 kg i mam 185 cm wzrostu, co swiadczy niewatpliwie o nadwadze. Dodam, iz tkanka tluszczowa kumuluje sie na klatce piersiowej i na biodrach. Czy ktos moglby mi polecic jakis trening, ktory doprowadzi moje cialo do stany [...]

Jak w temacie szukam wszystkich możliwych informacji na ten temat. Przyczyny, jak przeciw działać etc.

Witam mam 18 lat, 186 cm i 102 kg Chciałbym powiedzieć że chciałbym schudnąć dość sporo oraz pozbyć się cycuszków jak i oponki wygląda to strasznie, wstyd założyć koszulkę. Więc proszę was o pomoc do tego może polecicie mi jakiś tani a skuteczny spalacz co do ćwiczeń to w grę może wchodzić bieganie skakanie na skakance niestety na siłownie nie [...]

Jaki wplyw moze miec stres na otylosc ? Ja np kiedy czuje sie wobec czegos bezradna, jem slodkie rzeczy.Czy jest na to jakies fizjologiczne wytlumaczenie ? Jak wy zobie razdicie ze stresem? Ellis i Charon , czy jest na to jakies naukowe wytlumaczenie?

Witam. Mam brata 14 letniego i wazy 108kg przy wzroście 168cm. Taki misio. Jaka kaloryke ma obrać jeśli cwiczylby okolo 2 razy w tygodniu jakas kalistenike czy tam na rowerze. Takie zwykle aktywnosci. Czy dobrze jest skorzystac z kalkulatora na potreningu? I ile kcal obciąc na początek.

Wiem, że były już takie tematy ale nikt w takich tematach nie spytał, czy jest możliwość rozpoczęcia treningu na mase przy otyłości, a powiedzmy, że po około roku redukowanie (chyba, że zobacze, że to wszystko ładnie idzie to może po dwóch latach) czy muszę pierwsze schudnąć?

Cześć! Mam problem :( Mam 12 lat, ważę 68kg. i mam 168cm wzrostu. W pasie mam 100cm :(. Jak schudnąć? Poniżej zamieszczam fotki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07b1299aa6a54943a5307b24b802bb99.jpg

Witam mam 16 lat warzę ok 88 kg i mam 165cm Mam dość umięśnione łydki ale poza tym ogromne uda i powiedziałbym nieco opsał brzuch nigdy nie skupiałem sie na moim wyglądzie ale zaczeło mi to juz przeszkadzać (w sensie mój wygląd) pytanie jak zredukować tkankę tłuszczową i nabrać nieco mięśni Pozdrawiam

cześć ważę 140kg i moje pytanie jest następujące czy skakanie na trampolinach będzie dla mnie bezpieczne jako forma aktywności czy lepiej się wstrzymać zrzucić do tych 110 i wtedy sobie zacząć

mam 40 lat 176 cm wzrostu i ważę 110 kg pracuje po 8 godz. głównie w pracy chodzę, nie uprawiam sportów jestem mało aktywny stan zdrowia dobry jak na 40 lat nie stosowałem żadnych diet co robic żeby mieć prawidłow,a wagę prosze o pomoc

mam problemy tarczycą nie wiem czy to niedoczynność czy nadczynnośc bardzo ostatnio przytyłam zrobiła mi sie druga broda i i duzy brzuch mam 42 lata co robić moja mama tez chorowała i miała operację wycinano jej cos w tarczycy więc to jest dziedziczne

Witam, czy ktoś ma doświadczenia i jakie z dietą i treningami w przypadku otyłości patologicznej czyli BMI powyżej 40. Dla przykladu- wzrost 181cm, waga 151 kg. Czy bardziej Waszym zdaniem tego typu otyłość nadaje się do leczenia chirurgicznego.

witam , mam problem , gdy sie wywroce strasznie ciezko mi jest wstac , a nie jestem az tak otyly , ale nadal mi jest ciezko , waze 87 kg na 175cm , co mam robic? jak to pokonac? jaka dieta? moze jakies cwiczenia wzmacniajace miesnie? pomozcie !:(

czy przy niedoczynnoscci tarczycy tyje sie nawet, gdy minimalizuje sie jedzenie? jak przeciwdzialac tyciu? jakie leki procz eutyroxu mozna przyjmowac? od czego zalezy wysokosc dawki leku? jakie badanie nalezy przeprowadzic procz tsh aby dokładnie poznac stan chorobowy?

prosze mi powiedziec ile powinnam waztc 158cm wzrost waga 86kg,i jaka jest najskuteczniejsza metoda na odchudzenie,czy tagletki przeczyszczajace pomagaja czy szkodza.co do diet jestem bardzo nie wytrzymala ,prosze mi cos polecic szybkiego i skutecznego

czy morwa odchudza skutecznie ile mozna schudnac w ciagu miesiaca ja waze 100kg chce schudbac 20kg czy jest to mozliwe aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb cccccccccccccccccccc