SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

otyłość

  • węglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niech pije Lifta albo coca cole light Nie zejdzie na otyłość ale na raka :P ale w końcu na coś trzeba umrzeć w tym temacie coś co może sie przydać http://www.sfd.pl/Wra%C5%BCliwo%C5%9B%C4%87_insulinowa-t269877.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2008-04-11 13:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmęczenie podczas pracy fizycznej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Absolutnie zgadzam się z tym, że należy zapomnieć o kofeinie i energetykach. Długotrwałe używanie takich 'dopalaczy' jest strasznie niebezpieczne...Odwodnienie, otyłość i zaburzenia pracy serca...nie trzeba chyba wymieniać dalej. Swoją drogą nie wybielam się, bo ja byłem pierwszy do energetyków, ale jak się zaczęły problemy z serduchem, to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4968 Data: 2016-06-22 11:53:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ile powinienem wazyc...? WAZNE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wzrost w metrach. Czyli np. ważysz 80kg i masz 185cm wzrostu: 80/(1,85)^2 = 80/3,4225 = 23,37(po zaokrągleniu) I teraz najważniejsze: współczynnik < 20 - niedowaga 20 < współczynnik < 25 - prawidłowa waga 25 < współczynnik <30 - nadwaga współczynnik > 30 - otyłość To się oczywiście tyczy "zwykłych" ludzi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4236 Data: 2005-04-25 23:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak wolisz, jeżeli nie masz problemu ze swoją masą to masuj dalej, potem będziesz ciachał, bo do wakacji i tak Ci się nie uda, więc żadnego celu nie ma . A jak Ci przeszkadza otyłość to redukuj sobie do szczupaka i potem masuj. Ćwiczysz dla siebie i jak Ci nie przeszkadza twoja sylwetka to możesz troszkę pomyśleć przyszłościowo i najpierw masować, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2011-03-23 21:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze diety :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i róznego typu "przyspieszaczy" na redukcji, to myśle że w pierwszej fazie odchudzania sa one całkowicie zbędne. Chyba, że ktoś ma tak monstrualna otyłość, która wymaga pobudzenia pewnych "uśpionych" hormonów odpowiedzialnych za metabolizm. Narazie ułóż jeszcze raz diete (z uwzględnieniem produktów j/w)na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2005-11-27 19:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a rzezba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, 100kg mięsa ma i nie wie co to "rzeźba" %-) A pora roku ma marginalne znaczenie jak ktoś chce zrzucić OTYŁOŚĆ, gorzej przy docinaniu.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2012-09-23 18:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za dużo tłuszczu

    Post
    Doping

    Spal porządnie sadło, ale nie do 100 w pasie bo to nadal otyłość. I dopiero bierz się za robienie masy bo teraz tylko tracisz czas i cofasz się

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2014-01-11 16:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski wzrost mężczyzny kompleks

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy ktoś jest z kompleksem niskiego wzrostu ,lub miał kompleks z tego powodu,że jest niski?Ubolewam nad marnym niskim 177. W tych czasach to jest naprawdę mało.W jakich czasach ?? a czym się rożnią te czasy od innych?? W tych czasach patologią jest otylość i nadwaga i to powinien być kompleks a nie wzrost . Mam 38 lat - 163 cm i nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2018-07-08 08:43:16 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • narkotyki w wojsku

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zespół stawu kolanowego, przewlekła reakcja lękowo-depresyjna, wyrośl kostna strzałki prawej, niestabilność stawu barkowego prawego, czynna choroba wrzodowa żołądka, otyłość. Czy te schorzenia trudno było wykryć? Niekiedy wystarczyło jedno spojrzenie na młodego człowieka, którego komisja postanowiła wysłać do armii. Major Kość przekonuje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5932 Data: 2003-09-30 21:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki rozkład jest dobry

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Najpierw spal troche tluszczu poniewaz przy takiej wadze metabolizm bedzie szybko pracowal.Pozniej zaczeniesz budowac miesnie i palic tluszcz, aby nie tracic drastycznie wagi i ulatwic procesy spalania. Nie wiem czy wiesz, ale otylosc powoduje obnizenie poziomu testosteronu, a nie sa to warunki sprzyjajace budowie sylwetki

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 2004-02-13 15:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążniki na treningu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tak potem jak je odlozyszteoje raczki beda szybsze "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4881 Data: 2003-05-11 11:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GG

    Post
    Sztuki Walki

    2446742 "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5120 Data: 2003-05-18 15:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOLDEK!!!

    Post
    Doping - zdjęcia

    z tym kalectwem to może troszkę przesadziłeś to tak jak za 20-30 lat by miała być w modzie otyłość.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6132 Data: 2009-04-01 01:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla osoby po wypadku.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mając doświadczenia nie porywałabym się na odchudzanie chorej na tarczycę osoby z tak olbrzymia otyłością - bo z jednej strony otyłość niejako uprawnia do bardziej restrykcyjnego przycięcia kalorii, z drugiej zaś strony brak ww może tarczycy szkodzić.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2016-10-14 13:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a problemy z kregoslupem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Lekarz przede wszystkim chce byc bezpieczny i nie zaleci Ci nic co moze go pozniej obciazyc. Kwestia tylko ryzyka. Mialem juz wysuniety 3 krotnie dysk i wiaze sie to z wylaczeniem z jakiejkolwiek aktywnosci przez pewien czas. Ale nie wyladuje od tego na wozku. Problemy z kregoslupem nasilaja sie u osob niecwiczacych i majacych otylosc wiec brak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2012-11-10 00:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybieranie masy, a brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Im gorsza dieta jakościowo i więcej złych nawyków żywieniowych, tym (więcej tłuszczu odłoży się w okolicach brzucha)/ (w stosunku do całego nabytego tłuszczu). Wystąpi otyłość brzuszna, czyli oprócz tłuszczu podskórnego również będą duże pokłady tłuszczu trzewiowego. Czyli, mówiąc z drugiej strony, jeśli zastosujesz dietę i nawyki idealnie, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2010-01-10 16:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytyłem napewno ponad 5 kilo widać to u mnie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tyle że BMI nie bardzo ma przełożenie na rzeczywistość, można mieć prawidłowe BMI i brzuch po po kolana, a może też z niego wynikać otyłość, w przypadku gdy ktoś jest pocięty do granic możliwości. ;-) Tak samo Twoje odczucia na temat własnej sylwetki niekoniecznie mogą mieć przełożenie, na ogólne postrzeganie, ale dobrze, że jesteś z siebie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2016-12-15 14:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HOP HOP! NIE OLEWAJCIE MNIE! %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    BMI powyżej 30 to już jest duża otyłość a Ty masz 60 Skoro tłuszcz spalasz to nie ma co zmieniać, prawda? Jedynie przed treningiem zwiększyłbym ilość białka zwierzęcego o 10g, po treningu jeżeli nie bierzesz odżywek, to daj coś o wysokim IG, chleb pszenny lub biały ryż i daj więcej węgli. Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-04-13 00:00:03

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2006-04-12 23:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na propa sporo ludzi źle reaguje. Boli, miejsca iniekcji puchną itp. Niektórzy biją co do centymetrów w to samo miejsce, a początkujący tym bardziej nie mają doświadczenia w iniekcjach, więc zrobienie 6-10 iniekcji miesięcznie zamiast 15 robi sporą różnicę. Lepiej małą dawką niż propem zaczynać. Bardziej niż o hormony pytam o inne wskaźniki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2020-10-06 16:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na wzmocnienie naczyn krwionośnych ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masę robiłem i trochę zalało. Ogólnie mówisz , że otyłość może wpływać na różne procesy organizmu ? Ogólnie kiedyś przy wadzie 60kg mogłem w bluzie w lato chodzić a teraz grzeję się w zime nawet . Teraz też tragedia cały czas ciało gorące jakbym goraczke miał i wgl cały czas gorąco. Tylko w t-shirt chodze :D:D nawet w zime :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2012-06-14 15:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)