W niedzielnym spotkaniu 20. kolejki piłkarskiej drugiej ligi lider tabeli, Ruch Chorzów, niespodziewanie przegrał 0:1 w Opolu z walczącą o utrzymanie Odrą. Była to dopiero piąta porażka Ruchu w tym sezonie. W drugim niedzielnym meczu także doszło do niespodzianki. W Sosnowcu Zagłębie przegrało z ŁKS Łomża 1:2. Wyniki niedzielnych meczów 20. [...]
Wracajac do tematu letnich koloni to kilka lat temu na naszym obozie byla grupka (wtedy jeszcze popularna) mldych lysych i tez fikali (fifa rafa i te sprawy)jak machnalem jednemu obrotowke przed nosem (spedzilo sie dziecinstwo na kyoku) to bylem bogiem na koloni Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- [...]
k***a wczoraj jaki młyn miałem. Napierw kapec w lewym przednim kole, okazało się że nie opona tylko felga yenięta. No to motka z felgami, przekładaniem i zeszło do 14. Na 16 do roboty, o 20.30 zjechałemdo chaty, na 22.30 umówiony byłem z typem o odbiór moich schnitzerów na zjeździe z A4 na Nysę/Opole. Co się k***a okazało, remont autostrady i od [...]
Markotko ja to same centrum i dojazd mam najlepszy na północ i zachód jak centrum to masz wszedzie blisko :) no nie do końca tak jest, odległości wszędzie podobne ale drogi nie wszędzie jednakowe i najtrudniej jest właśnie Wrocław/Opole a z drugiej strony to Rzeszów
[...] Jesli to jest tylko na UE to niemal kazda szkola takie cos robi (trzeba jedynie sobie przetlumaczyc :) ) A jesli chodzi o ogloszenia, nie wiem jak jest w wawie, ale wrocek i opole wygladaja tragicznie, chociaz cos nieznacznie rusza (skok o cale 0,50gr). Coraz czesciej widuje stawki 6zl/rbh wiec pewnie za jakis rok bedzie norma 6,5zl. Co tu duzo [...]
Dzisiaj było 35 minut na bieżni. Średnia prędkość 6km/h z kątem nachylenia 10stopni przez 25 min i 15stopni 10 min. Potem jakoś miałem jeszcze sporo energii i poszedłem na 10min poćwiczyc Na twister założyłem krążek 25kg, na który stanąłem 4x70 I 3 bardzo szybkie super serie. Unoszenie ramion ze sztangom wąskim podchwytem 10kg na boku sztangi 12 [...]
sherdog Ja bardzo bym chcial zeby w Polsce rozwijalo sie VT i chcialbym zeby moj syn z usmiechem na twarzy trenowal w klatce ale jak slysze ta blondyne z tvn na supervizjerze ktora po tym turnieju w moskwie mowi:"Mam nadzieje ze w Polsce zaden turniej VT sie nie odbedzie i wladza postaraja sie o to"To mnie czysci.A takich bab jest wiele [...]
Nie, miałem tam do wyboru kupić bilet Wrocław - Katowice przez Strzelce Opolskie lub Kędzierzyn-Koźle, a na tablicy odjazdów było Wrocław - Katowice przez Opole więc wolałem nie ryzykować i złego biletu nie kupić, choć teraz wiem, że mogłem sprawdzić rozkład pociągów
W drugim dniu Halowych Mistrzostw Polski Seniorów w Spale tytuły obronili: Angelika Cichocka, Anna Rogowska i Agnieszka Dygacz oraz Kamil Kryński, Marcin Marciniszyn i Adam Kszczot. W eliminacjach biegu na 200 m Kamil Kryński poprawił rekord życiowy czasem 21.29. W finale do zwycięstwa wystarczył mu wynik 21.50. Cała czwórka finalistów pobiegła [...]
Ja bym to widział tak : 65,9 Jędrzej Loska Roger Gracie Academy Jakub Witkowski Alliance Polska Marcin Held Gracie Barra Leszek Pawlęga Copacabana Moskalewicz Wojciech Grappling Kraków Lasota Rafał Grappling Kraków Bartosz Bąk Łamator Racibórz Kacper Rozenbajgier Alliance Team 76,9 Mariusz Szczerek Top Team Kołobrzeg Kowalski Maciej [...]
a skad to mozesz wiedziec wiedziec ze w bas3 nie ma bardziej "delikatnych" obezwladnien przecierz nigdy nie widziales basiora???? Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------