iskra ?? a gdzie to ? wiesz jest jeszcze kilka takich mniejszych hotelików ale ja takich nie znam Iskra opole , ja iskre w dupe ******le dobra ja spadam na siłke nara Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-06-09 16:51:32
Bo nie ma bezposrednio z opola do krk a przesiadki odpadaja bo kvrwa pociagiem jechałem 2 razy w zyciu i sie na tym nie znam. A makel juz pisał ze do nie jedzie przez opole ew. z powrotem
DNT było bieganie, z fuksem, bo 3 minuty po tym, jak weszłam na klatkę to zaczęło lać%-). biegałam ok.40 min., w tym interwał 3x 30/30. SUPLE:: tran w tabletkach, olejek wiesiołka (1 łyżeczka), magnez (podchodzę do kombuchy, ale chyba jeszcze do końca mi nie przefermentowała) właśnie sobie uświadomiłam, że przez Opole przepadnie mi jeden trening. [...]
W tamtym roku trochę nas nawigacja w pole wyprowadziła i dojechaliśmy prawie pod Opole ;-) i do granicy takimi drogami, że trzeba było się zatrzymywać bo w nocy sarny i jelenie po nich spacerowały %-) tylko, że lecieliśmy najpierw na Pragę ;-) w tym roku samo Brno i pewnie możliwie najkrótszą trasą ;-) w Rzeszowie chcielibyśmy na A4 skoczyć i [...]
Niedziela Dzisiaj pojechałem do Opola na TARGI OPOLE SPORT FAIR. Udało mi się wygrać ze znajomym w Maswrestlingu białko i trochę pozbierałem próbek ;-D Dziś byłem też na grillu i starałem się nie jeść zbytnio rzeczy odbiegających od diety. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b3f95cb8f004f2a8a1af71c100770e6.jpg [...]
Za rok? Teraz mieliśmy miesiąc na przygotowanie wszystkiego a przyszłoroczną zaczniemy planować już niebawem, to będzie prawdziwe Show Opole Fit Power. W tym roku to tylko taka mała próba była.
Cześć spam :-) Jak zwykle Opole na tapecie :-D Mam pytanko: co z miodem? Można czasem odrobinę wrzucić do miski? Nie chodzi mi o słodzenie herbaty czy kawy tylko o dodatek do "Raffaello" z kaszy jaglanej, płatków migdałowych i wiórków kokosowych.
tak jest Lutadores ale sekcja Nysa nie Opole:) " Vale tudo rana" - brzmi ciekawiej Zaczęłam w 2002 roku, ale miałam małe zawirowania i przerwę. To jednak idzie w niepamięć i cieszę się chwilą- ja to kocham:):)