open

[...] przychodzi skopać wam tyłki" Hahahah. Coś czuję, że nie te tyłki będą bite co trzeba Ever the provocateur, White's final comment to the evening's audience was an open challenge to PRIDE, proclaiming that Japan should "make no mistake about it, I don't care that Lorenzo bought PRIDE: the UFC is coming here to kick your ass." [...]

Shprot. Zrobiłeś kilka błędów w sposobie odżywiania. Wyrzuć ze swojej diety chleb- zastąp go ciemnym pieczywem lub chrupkim ( np. WASA) oraz sery, które zawieraja duże ilości tłuszczy.Twoja dieta powinna pierać się na białku. Musisz dostarczyć organizmowi 3 gramy na 1 kg ciała. Zamiast 3 posiłków jedz 5 mniejszych kalorycznie. I następna sprawa. [...]

open sezon

Witajcie, chciałbym przypomnieć kilka podstawowych zasad, które będą obowiązywały przy weryfikacji zawodników oraz w samych bojach. 1. Zawody mają charakter otwarty. Mogą w nich brać udział zawodnicy – amatorzy trójboju siłowego, tj. osoby, które nigdy nie startowały w zawodach organizowanych przez PZKFiTS, oraz nie są zrzeszone w PZKFiTS i innych [...]

[...] Dobra, pod linkiem powyżej jest tornado, a tu opis: From your right foot back, left foot forward, and body facing to the side, or right open stance. Take a full step forward with your right foot. Pivot on your right foot only and spin counter-clockwise with your left foot off the ground. Immediately jump [...]

klika fotek z open /SFD/2019/7/23/b3c6953c110e4931b873eb3d9a131057.jpg /SFD/2019/7/23/3c56d8e768a248b5bd94e80556f9fe68.jpg /SFD/2019/7/23/4d02c0fe38884f3b9ea0420810b7bfcf.jpg /SFD/2019/7/23/97e3433efcbc4a1c9de231186fc5c510.jpg /SFD/2019/7/23/5ba76466fb714e1489434900447f73e6.jpg

[...] podnoszenie takiego czegos (nie wiem jak to opisac) Ogolnie bardzo mi sie podobalo, spocilam sie jak trzeba i nie moge sie doczekac nastepnego razu. Zakupilam sobie karnet open wiec moche chodzic do woli ale zgodnie z zaleceniami ogranicze sie narazie do 4 razy w tygodniu. Skoncentruje sie na cwiczeniach ktor mam i postaram sie wykonywac je [...]

Regulamin Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23 w Wyciskaniu Leżąc Nasielsk, dnia 25-26.10.2008r. 1. CEL ZAWODÓW: · popularyzacja wyciskania leżąc · wyłonienie mistrzów Polski w kategoriach juniorek i juniorów do lat 20 i 23 2. ORGANIZATORZY: · Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju [...]

Regulamin(poprawiony) Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23 w Wyciskaniu Leżąc Nasielsk, dnia 25-26.10.2008r. 1. CEL ZAWODÓW: · popularyzacja wyciskania leżąc · wyłonienie mistrzów Polski w kategoriach juniorek i juniorów do lat 20 i 23 2. ORGANIZATORZY: · Polski Związek Kulturystyki, Fitness i [...]

Kolejny raz jest z Nami SIŁOWNIA METRO-FLEX , natomiast pierwszy raz z nowego miejsca czyli JERZMANOWSKA 73 - zapraszamy na treningi, siłownia posiada osobną salę do trójboju siłowego, wyposażoną w najlepszy sprzęt od HES !!!! Do wygrania będą karnety OPEN dla najlepszych zawodników z Wrocławia i okolic !!!! Dlatego jeśli np. reprezentujesz [...]

Pierwsze wiadomosci ze szczecina: MIchal Esco Bobrowski 1 miejsce w kategori wagowej 98kg i Lukasz Mario Baginski 1 miejsce w open do 75 kg. Obydwaj ZLOMIARZ TEAM. GRATULACJE!!!!!!!

Widzę ,że ktoś manipuluje informacjami na korzyść dla siebie.Ale kolego może byś nie kłamał i napisał prawde.Hombu Dojo Matsuj opuściła sam po tym jak wybudował nowe ,które nie zdążył zrobić Oyama.Obecnie stare Hombu jest strasznie zaniedbane i pani Oyame wsyatwiła je na licytacje jako magazyn. Mistrzostwa Świata organizauje Matsui,które są [...]

Puchary we wszystkich kategoriach i puchar w kategorii OPEN (ok.65cm!) /SFD/Images/2016/4/21/e8f50b230555455e90c32e14e4999ae1.jpg /SFD/Images/2016/4/21/6819c23776ed47abbff95b3e45077544.jpg

Klasyfikacja na Najlepszą Zawodniczkę i Najlepszego Zawodnika prowadzona będzie tylko w kategoriach wiekowych juniorek i juniorów do lat 20, 23 oraz seniorek i seniorów open według formuły Wilks`a?...a w weteranach już nie?

[...] tak małe, że na rynku ciężko byłoby zakupić mniejsze( chociaż pewien klasyk powiedział:że nie rozmiar stanowi o klasie).Nie wspomnę już o tym, że zapomniano o klasyfikacji open weteranów, gdzie chyba jak dobrze zauważyłem pucharki były przygotowane. Panie i Panowie z PZKFiTS czasami warto przyjrzeć się zawodom regionalnym,gdzie są organizowane [...]

[...] Zawody mogły by być jednodniowe, tak też proponowałem organizatorowi po wpłynięciu zgłoszeń, ale on powiedział, że będą dwudniowe tak zaplanował. Tak wpadka z weteranami, przyznam się szczerze że sam osobiście interweniowałem po ukazaniu komunikatu o puchary za open w poszczególnych kategoriach wiekowych a także o IV gr. weteranów plus 70 lat.

Owszem, WKA International Open Cup 2010 ma charakter imprezy miedzynarodowej jak mozna zauwazyc w samej nazwie "Miedzynarodowy Otwarty Puchar WKA 2010"

Szanowni Państwo, W imieniu World Kickboxing and Karate Association (WKA) mam zaszczyt zaprosić Państwa do udziału w „Międzynarodowym Otwartym Pucharze World Kickboxing and Karate Association 2010” (WKA International Open Cup 2010), który odbędzie się 24. 09. - 26.09. 2010 w Świebodzicach woj. Dolnośląskie. Dyscypliny : Point [...]

Dzień 1 24.09.2010 10:00 – 19:00 Rejestracja zawodników 10:00 – 19:00 Ważenie zawodników 10:00 – 19:00 Kontrola badań lekarskich 12:30 – 14:30 Seminarium sędziowskie 16:30 – 18:30 Konferencja prasowa 19:00 – 21:00 Losowanie zawodników Dzień 2 25.09.2010 10:00 Ceremonia rozpoczęcia 10:01 [...]

Półfinał - open https://www.dropbox.com/sh/d6rul3rkyc7rjoa/AAAOWQOZyo0DLFZLkvbSw_h-a?dl=0