open

Zawodnicy Grzegorza Kępy odnieśli niesamowity sukces podczas zawodów ARNOLD CLASSIC ASIA w Hongkongu. Wczoraj zwyciężyła Aleksandra Kępa w fitness open, dzisiaj swoje medale dołożyli: Małgorzata Flis srebro w kategorii bikini do 160cm, Żaneta Szlęzak złoto w bikini do 169cm. oraz Jacek Ratusznik 2 złote medale: w kategorii +180cm oraz [...]

Ale przywaliłeś... Ale ok - wypowiem sie. Twórcą albo raczej liderem systemu jest Yoshiji Soeno, który po latach treningu kyokushin odszedł bodaj w 1974 roku od organiazacji Masutasu Oyamy zakładając SHIDOKAN jako dyscypline zbierajacą elementy, które tam wymieniłem. Soeno walczył zarówno w knockdown jak i thai boxing, czyniac system bardzo [...]

Nie wiem jak będzie do końca, ale weteranów jest nie dużo, ja jak będę robił to damy za open.

[...] A 5 Katarzyna Skrzypiec Bodyfitness +168 cm Team A 6 Rafał Zabawa Men’s Physique 174 cm Team A 7 Paula Lewczuk Bikini-fitness 167 cm Team A 8 Diana Dudziak Women’s Physique open Team A TEAM B 9 Sebastian Szmyt Bodybuilding 90 kg Team B 10 Katarzyna Ludowicz Bodyfitness 158 cm Team B 11 Małgorzata Flis Bikini-fitness 160 cm Team B 12 Magdalena [...]

Rezygnuje ze startu w tym roku. Bylem w Radlowie zrobic open water, przerazilem sie gdy przestalem widziec dno... musze wiecej popracowac na wolnych akwenach aby przelamac strach. Nie czuje sie pewnie w wodzie. Basen a jezioro to dwa inne swiaty... nie bede az tak ryzykowal w tym roku, 2 miechy nauki plywania sa ok na plywanie w basenie, ale nie w [...]

Sami jak nic powinien wygrać drugi powinien być Jose. Normalnie parodia... Co do open tak myślałem, że wygra Cedrik. Niesamowicie wygląda, ciekawe ile ważył teraz :)

Byłem ostatnio trochę się dowiedzieć o siłowniach u mnie i chyba wybiorę się na siłownię z karnetem open. Ale nie o to chodzi, mianowicie zaproponowano mi do tego treningi crossfitu? Oglądałem trochę filmów na YT i naprawdę robią wrażenie. Pytam czy lepszy i szybszy rozwój byłby na takich treningach (masa) czy może na zwykłym pompowaniu na [...]

Wyniki Open: 1. Bill Wilmore 2. Jonathan Delarosa 3. Grigori Atoyan 4. Vaughn Ettienne 5. Christopher White 6. Seth Feroce 7. Bruce Patterson 8. Renaldo Gairy 9. Fedel Clarke 10. Darren Toma wyniki 212: 1. Lukas Osladil 2. Muhammad Butt 3. Mboya Edwards

lista zawodników z kulturystyki open znacznie się uszczupliła (dodana do pierwszego postu) - może ktoś jeszcze się zdecyduje... Regan Grimes (amator) 5 dni przed /SFD/Images/2016/3/29/528991f873bb47c2bcec81d73737e57a.jpg Juan Morel 5 dni przed /SFD/Images/2016/3/29/c1e41096f846425c839cccf65e07f411.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-03-29 [...]

Moore w ogóle po przejściu do open jakoś zniknął...

na pucharze nie bedzie kategorii wagowych tylko kulturystyka open ale mysle ze gdzies w granicach 85kg moze troche mniej!!!!!!!!

[...] prohormonami) w cyklu 24h jest stymulująca dla receptorów androgenicznych. Zjawisko jest podobne w skutkach do carb cycling i mój kumpel to udowodnił. Jedna osoba to za mało i zobaczymy co stanie się w moim wypadku. Nie jest to popularne, ale carb cycling tez nie był popularny...open minded Zmieniony przez - DawidS87 w dniu 2017-12-31 22:21:59

[...] do carb cycling i mój kumpel to udowodnił. Jedna osoba to za mało i zobaczymy co stanie się w moim wypadku. Nie jest to popularne, ale carb cycling tez nie był popularny...open minded Zmieniony przez - DawidS87 w dniu 2017-12-31 22:21:59 Chyba troszkę alko już wjechał co???%-)\-) Szczęśliwego :-D O kurde masz mnie %-) Szczęśliwego nowego [...]

Trenuje od ok. 2 lata z przerwami. Tu nie chodzi o to, że mieszkasz na wsi. "Nie ważne w czym ćwiczysz i gdzie. Ważne jak. "Arvin ~badajże. No my skaczemy w piątke i jestesmy z Milicza. Znajdź jakieś materace gąbki, a nawet siano jak gdzieś masz i daj czadu , Open Your mind, and kepp it going ~! Peace

Sliwulla, Kiedyś w TV była dyskusja open z udziałem telewidzów o wegetarianiźmie, dominowały głosy, że to i zdrowe, i szlachetne, i zadzwonił do nich mój znajomek z siłki, i przeczytał kilka zdań z Encyklopedii Larousee'a w stylu, że wegetarianie to ludzie, którzy sami wyniszczają swój organizm, niedostarczając mu zawartych w mięsie L-karnityny, [...]

Świetne wiadomościz Rzymu trafiły do mnie w trakcie pobytu w Opavie-cytuję sms od Marcina Przyszlaka: Rzym zdobyty! Zarówno swoja kategorie i open -złoto Jestem mistrzem świata IBFA w podwójnej koronie. Pozdrawiam serdecznie Marcin Przyszlak

Jeszcze trochę zdjęc z kategorii Elite Pro Open https://www.eastlabs.sk/thumbs/900-900-normal-90/df/79/df7996a4fb3a27ab980060dae5e107cf.JPG https://www.eastlabs.sk/thumbs/900-900-normal-90/ed/00/ed003c7d7e10cd8529d6da1638833ed0.JPG https://www.eastlabs.sk/thumbs/900-900-normal-90/65/0e/650e57a0e53fb534731130c66e136d01.JPG [...]

Adam Wieczorek kat. OPEN 110kg cały trójbój, żebym na marne nie jechał, tak tylko napiszę o zwrot kasy Wiesz żeby być zgłoszonym we wszystkich trzech konkurencjach , musiałeś zrobić 3 oddzielne zgłoszenia ? To są 3 oddzielne dyscypliny i każda z nich jest osobno liczona. Niema całego trójboju....

Fedor chciał, żeby wystartował w open, bo nie zna sposobu, na wygranie jedną ręką mistrzostw, ważąc poniżej 100kg hhrhrhrh.

Pierwsze miejsce w open Daniel Kowalczyk 240 kg