open

na takich zdjeciach solo zazwyczaj dobrze wygladal:) ale juz na scenie znikal... jak by byl z 202 a nie open

Czytałem, czytałem. Amerykanie nazywają ta koszulkę FURY. Parker, nie wie czy dobrze zrozumiałem napis na zdjęciu w moim poście o tych koszulkach, czy temu zawodnikowi dała ona przebitkę 75 kg ? Słaby jestem z angielskiego, ale jeżeli to prawda to jest dopiero wykorzystanie koszulki. Metalix, ty wyciskasz 175 kg do tego średnia przebitka na [...]

[...] proteinowy i 1 napój energetyczny. 6.Udział mogą wziąć tylko osoby pełnoletnie. 7.Kategorie wagowe: - mężczyźni - do 78 kg, do 95 kg i powyżej 95 kg, - kobiety - open. 8.Nagrody za zajęcie pierwszych trzech miejsc - puchary i atrakcyjne nagrody rzeczowe. 9.Gość specjalny - Mistrz Świata w Kulturystyce Piotr Głuchowski, który będzie [...]

W czwartek odpoczynek caly dzien, w piatek maly recovery run okolo 3 km po dluzszych dystansach kolano troche boli, dzisiaj Zrobilem open workout 15.1 15.1a mieszane uczucie zawiedziony jestem clean and jerk tylko 90 kg ;( trening wyglada tak 9min AMRAP 15 toes to bar 10 deadlift 52,5 Kg 5 power snatch 52,5 Kg 6minut na clean and jerk Zrobilem [...]

Chwile odpoczywalem wiec trening z dzisiaj , dalej oszczedzam sciegno wiec zrezygnowalem z crossfit open w tym roku i robie treningi na gorna polowe ciala i robie cwiczenia na to wiezadlo takze minimum 6 tygodni przerwy dam kolanom.dzisiaj malo crossfitowy trening na zwyklej silowni

Chwile odpoczywalem wiec trening z dzisiaj , dalej oszczedzam sciegno wiec zrezygnowalem z crossfit open w tym roku i robie treningi na gorna polowe ciala i robie cwiczenia na to wiezadlo takze minimum 6 tygodni przerwy dam kolanom.dzisiaj malo crossfitowy trening na zwyklej silowni 30 min na rowerku stacjonarnym rozciagania itd pozniej [...]

[...] kobiet i I grupy mężczyzn do 85kg - dekoracja kobiet 13.15-14.15 - waga mężczyzn do 100kg 15.15 - start dwóch grup: II grupy mężczyzn do 85kg i mężczyzn do 100kg - dekoracja mężczyzn do 85kg i mężczyzn do 100kg 18.00-19.00 - waga mężczyzn powyżej 100kg 20.00 - start mężczyzn powyżej 100kg - dekoracja mężczyzn powyżej 100kg oraz mężczyzn open

Lista zgłoszeniowa mężczyzn kategoria wagowa do 85 kg open według Wilks'a. /SFD/2018/1/4/dc66d8f5148c4cddaf3d178b2ff1fe93.jpg

Lista zgłoszeniowa mężczyzn kategoria wagowa do 100 kg open według Wilks'a. /SFD/2018/1/4/6781e86fd7e5409bb5c88afbaffba8a3.jpg

Mężczyźni open.. /SFD/2018/1/9/f67bb88c6a4041aabfc42f274e6ad225.jpg

Kobiety open... /SFD/2018/1/9/711749d1ad3f4e3ea8d75455f829570c.jpg

Przede wszystkim Eminem- Till I Collaps, Godsmack- I Stand Alone, niektóre piosenki z filmu Never Back Down (polecam) tj. Chamillionaire ft. Lil Wayne - Rockstar, Never Back Down Soundtrack - Crank Dat (nieznam wykonawcy), Drowning Pool - Full Circle, Limp Bizkit - My Generation, Never Back Down Soundtrack - Never Give In, The Prodigy - No Good [...]

W open walczą: https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10311371_10204147565232183_3349412071712386668_n.jpg

Krzysztof Piekarz ,czyli Znawca 85 z naszego forum wygrywa open w Słupsku oraz oczywiście swoją kategorie.... https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10482228_675060709230484_547980529200142331_n.jpg https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10302043_675067922563096_1674205570103567425_n.jpg Kolejny forumowicz [...]

[...] their strong accents and grammatical particularities will automatically brand you as a native of these countries anywhere you go. If you learn Spanish in Cuba, everytime you open your mouth in Spanish you will come across as a Cuban. Try to choose a country with a neutral accent and no grammatical variations. In my humble opinion, the clearest [...]

finał open /SFD/2018/4/1/e5160ce129a342dd913c8ca326258e46.jpg /SFD/2018/4/1/133fbe983a984564b5f541f44cc13179.jpg /SFD/2018/4/1/f717acc2557d49ff8ddf1d691f6cb054.jpg /SFD/2018/4/1/744ec8c392954825984dce569187d6ab.jpg /SFD/2018/4/1/1929712b5fe2488eb9b6391f581356f2.jpg

zwycięzca open - Steve Kuclo /SFD/2018/4/1/ac5f1cc904e9435ab55c0a4097cb286a.jpg /SFD/2018/4/1/b735d6b5cca2422da1ee9f105e6f69a5.jpg /SFD/2018/4/1/6c73e5b14dc54d82be56ba940745b200.jpg /SFD/2018/4/1/869dff37546d45829e0da16dca337f5c.jpg /SFD/2018/4/1/f72df34dbda8416bb668c5f3d6763a0d.jpg /SFD/2018/4/1/1097fa1043794478aff395e517a4ace5.jpg [...]

Seniorzy Kat.wag.67,5kg. 1.Woźniczko Marcin Terminatus Dąbrowa Gó. 155,0kg 2.Kula Adam Terminatus Dąbrowa Gór. 140,0kg. 3.Gulajski Zbigniew Eugen Knurów 110,0kg. Kat.wag.75,0kg. 1.Zając Radosław Terminatus Dąbrowa Gór. 160,0kg. 2.Gaweł Paweł Pover Kuźnik Chorzów 150,0kg. 3.Cygan Robert TKKF [...]

Kwint to ty chyba nie widziałeś Pawła jak sie ubierał w tą koszulke, tzn. sam sie w nią ubrał na sali rozgrzewkowej. Jeżeli chodzi o klasyfikacje open to moim zdaniem na 2 lub 3 miejscu powinien być zawodnik, który w 90tce zajął drugie miejsce z wynikiem 230kg, ponieważ wg nowych przepisów w tej klasyfikacji bierze sie pod uwage wszystkich [...]

Pyton 46 zgadza się drugie miejsce w kat.open zajął Krzysztof Kmiecik ,który przy wadze ciała 86,7kg. zaliczył 230,0kg. w drugim podejściu i uzyskał w punktacji Wilks'a 149,75300pkt.Za błąd przepraszam i dziękuje za zwrócenie uwagi,ale i tak puchar był tylko dla jednego zawodnika.