open

W kat. open wszechwag mężczyzn 1. Bartosz Guran – Spartakus Wałbrzych 2. Paweł Giłka – Portowiec Gdańsk 3. Henryk Hryszkiewicz - Sopockie Stowarzyrzenie Kulturystyki i Rekreacji 4. Karol Cieślak – Stowarzyszenie Ziemia Pucka

W kat. open wszechwag mężczyzn 1. Bartosz Guran – Spartakus Wałbrzych 2. Paweł Giłka – Portowiec Gdańsk 3. Henryk Hryszkiewicz - Sopockie Stowarzyrzenie Kulturystyki i Rekreacji 4. Karol Cieślak – Stowarzyszenie Ziemia Pucka

WITAM JESTEM PO MISTRZOSTWACH POSLKI SENIORÓW W KIELCACH Wystartowałem w kategorii do 85 kg niestety do finału - czołowej 6 się nie dostałem MEGA POZIOM - 15 ZAWODNIKÓW - sadze ze jedna z najmocniejszych kategorii Tomczuk który wygrał kategorie zajął 3 MIEJSCE W OPEN - to mowi samo za siebie naprawde poziom w seniorach JEST MEGA kategori do 85 sa [...]

Pytanie czy w kategorii open mężczyzn wzięło udział tylko 10 zawodników ,czy tylko 10 zostało sklasyfikowanych? tak samo u kobiet? czy były tylko 3 zawodniczki? jakie były nagrody rzeczowe? jakie były przerwy pomiędzy poszczególnymi kątami(przerwy czasowe)

Wyniki z wyciskania sztangi leżąc (kategoria OPEN) http://mukslider.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=84&Itemid=53 Wyniki z wyciskania sztangi leżąc (kategoria do 110 kg) http://mukslider.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=83&Itemid=53 Wyniki z wyciskania sztangi leżąc (kategoria do 85 kg) [...]

To sa ogólnie krótkie zawody-od 11:00 do pewnie ok 14:00 koniec-na poczatku dziewczyny w dwóch kategoriach,potem juniorzy,i kategorie wagowe-na koncu open... Wszystkich obecnych z forum na zawodach-zapraszam,bedę w okolicach stanowisk sedziowskich-bede juz ok 9:00-porobimy jakieś wspólne zdjęcia,ujecia filmowe z mistrzami itp...:) Można bedzie też [...]

Sopot 2013-część III-waga ciężka,open i dekoracje http://www.youtube.com/watch?v=zBdTBByTvDE

[...] kontrakt z organizacją M-1. W listopadzie 2007 roku, Fedor po raz kolejny uczestniczył w Mistrzostwach Świata w Sambo Bojowym, gdzie zdobył tytuł mistrza świata w kategorii open. Pod szyldem organizacji M-1 Fedor stoczył swoją ostatnią walkę na gali Yarenonka w Korei Południowej, 31 grudnia 2007 roku, z koreańską gwiazdą K-1 Hong Man Choiem. [...]

[...] przykłady zawodników, którzy doznali wtedy kalectwa, itp. Kurva, walczyli czasami po kilka razy i nic im jakoś nie było, telewizja to transmitowała (UFC). A piłka nożna to co innego. Co do kategorii wagowych to nie mam do nich nic, wręcz przeciwnie, ale - przydałaby się kategoria open! Pomyślcie tylko jakie do jakich dochodziłoby pojedynków.

Wrażenia następujące : Napewno wyciska się inaczej mi największą trudność sprawiało utrzymanie rytmu ręce rwą się do wyprostu a tu jeszcze trzeba zatrzymać przy klacie .I tak jak masti napisał szybciej się po prostu nie da jak ruch na 2 sek.Więc te 90 x to chyba max.Można oczywiście te zatrzymania "skrócić" co by dodało może z 10 powt.tylko znowu [...]

Dobra, w takim razie wejdę pod sztangę A w następny piątek idę na Heineken Open'er, będzie Moby http://www.youtube.com/watch?v=rU_dmrwom6c

Dzisiejszy trening jestem zmuszony przesunąć na poniedziałek. Nie dam rady, bo od 18 się Heineken Open'er zaczyna. Ale chlać nie będę, więc spadku formy nie przewiduję

[...] mi się jeden komplet ale będzie głosowanie i który zdobędzie najwięcej głosów taki będzie w klubie -są zawody 11 maja i jadę na nie,tylko lipa bo w seniorach robią kategorię open +78kg najwyższa waga,chyba że będzie dużo zawodników to zrobią -84kg,-90kg chyba jakoś tak http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=pvZBMQvyJIA Zmieniony [...]

[...] już będzie forma,nie będę musiał miesiąc jak inni nadrabiać.nie mogę się już doczekać września,prowadzenia dziennika,praca (pomogą fundusze na suple i dietę)nie przeszkodzi mi w treningach raczej.w grudniu mamy zawody mazovia open (między narodowe)także ostre przygotowania będą. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xFg46ATVpTU

Witam,warto zerknąć do STARSGYM Club Grochów, ul.Chłopickiego.Dobry standart i atmosfera,klimatyzacja,za 99pln. open.Czynna 7 dni w tygodniu.

Siemka! Zobacz Impuls na Bielanach Magiera 13 - z zew niepozorna w środku sporo sprzętu min dwie bramy co jest rzadkością do tego klimat dobry 130 zeta open na wejściówki 90 zeta (8 razy) czynna 6-23 w weekend nieco krócej. Jak dla mnie spoko Dodając siłkę nie wiem czy ktoś wspominał Błyskawicę na 11-ego listopada starej daty TKKF [...]

Sprawdź silownia-grochow.pl W sumie niedaleko od Rembertowa. Siłownia po generalnym remoncie 99pln za karnet open.

DODAM OD SIEBIE s4 ale na puławskiej na Mokotowie wielką zaletą jest to że jest otwarta 24/h i karnet open 145zł jeżeli macie benefitu kartę wchodzicie za free a nie tak jak na niektórych że trzeba 5pln dopłaty za wejście robić

a w juniorach tez bedzie kat wagowa? czy tylko open i wilksa? no i dizekuje za wstawke

Tak, ale na debiutach 70% osob pozowało po staremu;p Nawet zwycięzca open chyba bicepsy przodem robił po staremu;)