on

[...] będzie złym treningiem - gdyż partia mięśniowa jest najpierw mocno przeciążana, a później brakuje stymulacji. i mozna by wymieniać dużo więcej tych cytatów na temat jaki on jest zły. Przecież dużo ludzi tak trenuje, no dobra, ale zaraz odeślesz mnie do pkt 1. Cytat: 1. “A skąd mogę wiedzieć, że masz rację?” Opieram się na [...]

nogi plecy klata bary bic tric taka kolejnosc brzuch na koniec treningu, nie mozna zmeczyc brzucha przed takimi cw jak MC czy przysiad poniewaz stabilizuje on cialo dziala jak pas wiec na poczatku musi byc swiezy

[...] w lutym, wtedy oczywiście nie trenowałem, zrobiłem sobie ketozę i faktycznie spaliłem ładnych kilka kilo tłuszczu w ciągu dwóch miesięcy.Obwód w pasie spadł mi z ponad 90 do 84cm.W maju byłem już zrehabilitowany na tyle, że zacząłem chodzić na siłownię.Do tej pory wzorowałem sie na diecie z SFD(post Sonbatego), ale przed rozpoczęciem [...]

[...] zawartosc weglowodanow - a jak pamietasz Misi00 tych nie powinno byc za wiele Odrebna sprawa jest fakt przyjmowania kwasow EPA I DHA tak wiec polecam jesli nie rybe - to conajmniej tran Teraz pytania do Pana Szukaly jesli mozna : 1. gdzie moge znalezc rzetelne wiadomosci nt szcegolnie cynku<-->miedzi i fosforu<-->wapnia - moglby [...]

Jeżeli chodzi o kwasy omega 6 i 3 to wazne jest nie tyle by stosunek ten wynosił 4:1 tylko o ty by nie był on wiekszy od proponowanych wartosci. szukala

[...] Diet High in Animal Fat," Southern Medical Journal, 81(1), 1988, pages 61-63. Summary: The purpose of this study was to analyze the effect of a diet high in animal fat on cholesterol levels. Due to a variety of food allergies, the seven subjects in this study did not consume sucrose (a sugar used to sweeten many foods), milk or grains. They [...]

[...] fuel if it is available. This includes skeletal muscle, the heart, and most organs. However, there are ohter issues such as the BRAIN, red blood cells, the renal medulla, bone marrow and Type II muscle fibers which cannot use FFA and require glucose. (1) The fact that the BRAIN is incapable of using FFA for fuel has led to one of the biggest [...]

czyli trzeba wkleic zdjęcia zawodnika i napisac dlaczego on ? bo tego juz nie podaliscie ale tak w toku myslenia doszedłem do tego =D

Takie było założenie... ale wszystko się zmieniło... Bo wersja wstępna to była taka, że najpierw koszulki przyjdą do Iversona a potem on będzie wysyłał do was... Ale plany się zmieniły i Sklep SFD wysyła do was koszulki...

P****l ortopedę - oni zawsze widzą przeciwwskazania do czego się tylko da. Zgłoś się do lekarza sportowego - on pomoże Tobie zdecydowanie bardziej.

Kiedys ktos z Tsunami pisal, ze grandmastera megasoke Ryszarda M. zaczepilo gtrezch kolesi na moście, i pozniej on im powybijal zeby czy jakos tak....ale to luzne skojarzenie a poza tym-o co chodzi? Bronisz sie, udaje ci sie, ok.

jakbys czytał uwaznie to bys wiedzial ze on zmienił zdanie i chce plan na mase

Doniesienie z dnia 2003-10-28 CBOS: Stosunek do własnego ciała - ideał pięknej kobiety i przystojnego mężczyzny Prawie każdy dorosły Polak (90%) podkreśla niebagatelne, w swoim mniemaniu, znaczenie wyglądu zewnętrznego w życiu. W społeczeństwie powszechne jest przekonanie, że atrakcyjny wizerunek przesądza o sukcesie w życiu osobistym (90%) [...]

Doniesienie z dnia 2003-10-28 Plaga otyłości w USA Odsetek otyłych Amerykanów zwiększa się w alarmującym tempie - już u 1 na 50 mieszkańców USA BMI (Body Mass Index) przekracza 40, co jest uznawane za najwyższy, trzeci stopień otyłości, zagrażający zdrowiu. Od lat osiemdziesiątych, liczba skrajnie otyłych Amerykanów zwiększyła się [...]

nie ulegaj jego namowom michal, bo po kochaniu on odejdzie a zostanie tylko bolaca pupa - taki z niego dran! Zmieniony przez - Kazam w dniu 2007-12-08 16:59:18

Ale na niego jedziecie... Cóż on wam zawinił? Dajcie mu spokój, każdy ma swoje zdanie. Rozumiem, że można krytykować ale to już chyba zadużo...

"nie ulegaj jego namowom michal, bo po kochaniu on odejdzie a zostanie tylko bolaca pupa - taki z niego dran! " Kazik uahahahahhaa sogacz .

[...] napisał że odżywki są któreś tam w kolejności , najwazniejsza dieta itp najprościej kogoś zniszczyć w taki sposób że mu się cos wkłada w usta i potem atakuje tę teze której on nie powiedział nie zauwazylem zeby michal gdzies napisal ze suple sa na 1 miejscu ! od gównianej bułki z białej mąki też wole dobrą odżywke a wy nie ? dobrze prawi Tomek [...]

[...] dopingu => IMO na temat dopingu sie nie wypowiadaj bo teksty typu "arnold brał dawki lecznicze" to porażka, nikt nigdy sie nie dowie jakie brał bo to wie tylko on sam i pare osób. to tyle co do autora ------------------------------------------------------------------- e-lite z tym bullem to dobre było ale pamietaj ze bullmastiff [...]

[...] innym przyrostow skladajac na odzywki ze sa beznadziejne.... hahahaahha to wszystko jest warte smiechu probujecie namowic typa ktory raptem ma 40 w lapie i dusi 120 i on wszystko wie o suplementach.... i wszystkie odzywki jadl... a ktorys tam post mnie najbardziej rozsmieszyl.... ze lepiej nie jesc odzywek miec dobra diete.... w takim [...]