odżywki bialkowe

serwatkowe,jajeczne,kazeinowe lub mieszane.

Mam 16 lat 172cm 76kg cwicze ponad 2 lata i mam zamiar 1 raz spróbowac odżywek białkowych żeby troche przybrać na masie mięśniowej. Czy dla mnie odpowiednią odżywką bedzie odżywka ActivLab Mass UP

jak i z czego wytwarzane są odżywki białkowe ?

Jak w temacie Jesli ma ktos jakies odzywki typu Mutant mass , jumbo czy jakies białka i aakg to pisac na priv Najlepiej zeby byly wystawione na allegro po ugadaniu

Witam Chciałbym sie dowiedzieć w jakim przypadku oplaca się brac Matrix 5.0 a w jakim Optimum nutrition 100% whey gold standard. pozdr

Czy mógłby mi ktoś powiedzieć czy mogę brać odżywki białkowe typu :WPC 80 ostrovit gdy chcę oddać krew ?

Witam, mam 15 lat, mam 180 cm wzrostu, 70 kg, gram w pilke nozna i chce miec wieksze miesnie, czy moglibyscie polecic jakies dobre odzywki bialkowe??

Olimp w tabelkach na produktach podaje zawartość białka w 100g produktu czy w suchej masie ?

witam mam pytanie ile brac bialka jak cwicze sporty walki i czy w dni nie treningowe tez brac dzieki

sposóbleczenia skutków ubocznych stosowania białka m

tak jak w temacie

Czy przy insulinodporności odżywki białkowe mogę mi zaszkodzić?

najlepsze producenty odzywek bialkowych

Redukcja dla k Pan

Witam. Szukam jakiejś w miarę dobrej lecz nie drogiej odżywki węglowodanowo-białkowej. Taka żeby w jednej porcji było ok 30g. białka i około 60g węglowodanów ( jeśli w ogóle są takie ) Dlaczego szukam takiej odżywki: Mam już jedną odżywkę WTC Protein Plus 80%, jest to odżywka tylko białkowa, jest ok zaraz po treningu i przed samym snem. JEDNAK : [...]

Witam czy istnieją jakieś sposoby na zrobienie samemu nieprzetworzonego koktajlu białkowego bez dodatku odżywki białkowej. Mam już dość tych odżywek z chemią potem tylko brzuch potym boli chce sam sobie przyrządzać.

Witam mam pytanie zwiazane z połączeniem - HMB + kreatyna + odżywka węglowodanowo-białkowa gdyż moje codzienne zajecia pozwalaja mi tylko na 3 posilki i to na dodatek nie zawsze moge sobie pozwilic na jedzenie dokladnie tego czego potrzebuje moj organizm aby dobrze sie rozwijał i jako uzupelnienie diety myśle o odżywce węglowodanowo-białkowej ? co [...]

tak jak w topicu czy dobre polaczenie ?

[...] a białka na 2,2g na kilogram wagi ciała. Całość podziel na sześć posiłków, spożywanych regularnie w ciągu dnia. Źródłem białka powinny być jedynie białka jajek, sproszkowane odżywki białkowe oraz mięso kurczaków i innych zwierząt. Nie bierz pod uwagę mało ważnych białek zawartych w warzywach i innych produktach, spożywanych ze względu na zawarte [...]

[...] ćwiczeniami. 11. Dobrym stymulatorem apetytu jest szklanka wina zmieszana z żółtkiem. Należy ją wpić pół godziny przed posiłkiem 12. Dla zdobycia extra białka spożywaj odżywki białkowe 13. Jeśli potrzebujesz specjalnego dania na budowę mięśni wypróbuj tej receptury 0,45 grama siekanej polędwicy 3 jaja 8 krakersów z całych ziaren pszenicy [...]