SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odżywki bialkowe

Czy chodziło Ci o: "odżywki białkowe"?

  • Rozumiem, ale sam wiesz ze po latach wychodza rozne rzeczy, a Ci madrzejsi potrafia to dostrzec wczesniej, pozniej sa tymi konspiratorami, a za 10 lat Ci co nie wierzyli mowia : "o popatrz sie, niemozliwe" wiele takich rzeczy jest. Nie popadam w paranoje, zobacz na odzywki bialkowe jak sa walowane i ile ludzi zrobilo testy... Albo czy slyszales [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12837 Data: 2012-10-20 15:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzekoma szkodliwość odżywek i supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mam wszystko w normie, tylko testosteron wysoki powyżej normy hehe Kolor2008 - przestań wymyślać brednie. PO PIERWSZE: nikt nie jest w stanie sprawdzić czy stosujesz odżywki białkowe czy kreatynę. PO DRUGIE: nikogo to nie obchodzi, nigdzie. Najpewniej chodzi o drugs CZYLI STERYDY itd. DRUG TEST = TEST na SAA, pobudzacze, diuretyki itd. [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10341 Data: 2009-01-20 17:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki. Jak widzę, przy niedoczynności najlepszy montignac. Tylko ostatnio (stosowałam bardzo krótko, bo 1,5 mies.) waga nawet nie drgnęła... Rozumiem, że odżywki białkowe mam wyrzucić? Zmieniony przez - marli82 w dniu 2015-03-19 18:54:46

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2015-03-19 18:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. soje, fasole(i podobne), kasze, ryż, pieczywa ciemne/jasne, twarożki/serki, odżywki białkowe (generalnie mam jakieś pojęcie o diecie więc nie wygląda to najgorzej) 2. nie liczę dokładnie, ale z tego co sobie kiedyś liczyłem(wyszło że naprawdę trafnie szacuje) to będzie ok 3500kcal. Wysokobiałkowa na ile się da na wegetariańskiej diecie. Nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2015-08-17 16:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pseudo dieta (czy będą efekty, czy nie??)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapomniałem o jeszcze 2 pytaniach, ale to raczej jako ciekawostki. 1- Słyszałem, że nie powinno się pić %% podczas brania kreatyny, a jak to się ma do odzywek białkowych i białko ?? ODZYWKI BIALKOWE=PIERSI KURCZAKA, TWAROG, ITP;] NIE WSKAZANE PICIE, RAZ NA JAKIS ZCAS MZOESZ WYPIC ALE KAZDY TAKI WYPAD NA DOBRE NIE WYJDZIE. 2- Guma do żucia... [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2008-01-18 11:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w związku z atakami na moją osobę,odpuszczam sobie temat TS4 jutro postaram się odesłać wszystkim osobą przelane pieniądze,działy mają być tematyczne i odżywki białkowe tutaj "nie pasuję" jeśli macie ochotę proszę założyć temat w odpowiednim dziale

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 11005 Data: 2015-01-05 06:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny ( 15 lat )

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie odzucam rad innych. Chce tylko abyscie mi ocenili ten plan i dali poprawki czy dobry na mase. Ale jezeli mnml polecasz FBW i 'Georgu' wszystkim tak go poleca to chyba sprobuje, zrobie pomiary zdjecia pocwicze miesiac FBW i zobaczymy jakie beda efekty, pocagne moze 2 miechy na tym i wezme sie za dzilony trening. Kupie moze cos na mase jakies [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2009-03-30 20:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO JESC DO KREATYNY???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bialko: -Co jesc ryby (najlepiej morz polnocy) ,jajka (cale lub bialka,polecam cale),drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , soja(od czasu do czasu nie zaszkodzi a diete trzeba urazmaicac) ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna ,chude wedliny dobrej jakosci Wegle: Warzywa,owoce,platki ,otreby,ryz brazowy,kasze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-20 16:41:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja wezme koksy jak bede miał powyżej 45 lat, jeśli moje własne jądra nie wyprodukują już potrzebnych hormonów (w końcu koksy to lekarstwo) na razie jednak wszystko ze mną ok, dlatego nie zamierzam zakłócac równowagi hormonalnej organizmu teraz biorę: koenzym Q10, vit b12, propolis i odżywki białkowe - to mi narazie wystarczy r.w.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-10-29 23:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMBIR - DZIALA CUDA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mmaarcin - na mnie imbir dodawany do kazdej potrawy gotowanej tez okazal sie miec zbawienne dzialanie. Grasik, Bahamut - Czy mozna uogolnic, ze im dluzej pijesz odzywki bialkowe, jesz piersi z kurczaka itp, tym bardziej organizm sie przystosowuje w ten sposob ze zwieksza sie zdolnosc do trawienia i wchlaniania bialka? Zmieniony przez - Crushf*** w [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12335 Data: 2005-05-24 01:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzejkobb 15 10 5 ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    miska: -płatki owsiane, 4 jaja całe -makaron z sosem pomidorowym + filet z kurczaka -makaron z sosem pomidorowym -trening (po treningu 2 jaja cale) -filet z kurczaka, makaron z sosem pomidorowym -3 jaja całe ja bym ci proponowal tak 1. owsaiane + jajak moze byc w formie omleta + odrobine dzemu niskoslodzonego dla smaku 2. makaron drum + sos [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2010-09-16 09:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie -Pomocy!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] koniecznie z paleniem i mam całkiem dobre rezultaty, a koszty to 1/5 suplementów. Myślę, że jakbyś w diecie zwiększył spożycie mięsa, to nie byłyby konieczne jakiekolwiek odżywki białkowe. Niestety, mam też złe wiadomości. Istnieje taka teoria, że jeśli przekarmi się dziecko w wieku do 3 roku życia, kiedy to namnażają się komórki tłuszczowe, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2011-07-01 10:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luzna dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na przykład ale są lepsze bialka zobacz na odzywki białkowe kup tam gdzie taniej czy szkodzi to zależy ile będziesz białka dostarczał dziennie odtarczaj 2g na kg masy ciała i będzie ok

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6047 Data: 2009-10-08 19:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta lowcarb na masę czyli wypocona urozmaicona

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakimś zapatrzonym w swoje diety narcyzem. Chętnie się uczę, ale proszę nie wmawiajcie ludziom że na masie muszą jeść węgiel. To zabobon, ba czytałem badania iż wszelkie odżywki białkowe to świństwa których należy unikać, nawet testy o podaży białka gdzie wystarczało 1.5g dla budowania masy. I co zostałbym wyśmiany przez fachowców [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2013-04-17 00:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEZ DIETY !!! Damy radę ??? ;D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z ryżu, kasz itp. przy standardowej masowej diecie. Przy wadze około 80 kg nie mam najmniejszych problemów z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka. Jeżeli stosuję odżywki białkowe to raczej z lenistwa. Nie ma się co oszukiwać. No i magia odżywek... Może przy większej wadze, o wiele większej, to faktycznie może być problemem, żeby [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7208 Data: 2008-08-09 23:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owca/pożegnanie z fatem - P90X

    Post
    Trening dla początkujących

    białko naturalne ( z jedzenia ) zawsze jest lepsze niż białko z prochu , dlatego staram się dostarczać białko z jedzenia , odżywki białkowe to trochę dla leniuszków są co im się gotować nie chce , albo nie mają czasu ;-) co do witamin , szczerze mówiąc , nigdy nie zwracałem na to uwagi (na ilości witamin w organizmie) , przemyślę tę kwestię

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10404 Data: 2011-11-25 21:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgaga na diecie ketogenicznej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na trądzik spróbuj odstawić kazeinę, tj odżywki białkowe z mleka, i wszystkie produkty nabiałowe które nie mają mniej niż 25-30g tłuszczu na 100g. Plus l suplementacja omegą lub olejem z wiesiołka. U mnie po 2 miesiacavh gładka buzia, a jak wypije coś na mleku albo zjem taniego lody śmietankowego od razu w ciągu 3 dni mam wysyp na buzi :p

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10735 Data: 2023-03-04 08:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodam jeszcze kilka waznych informacji. Wiek - 25 lat wzrost - 184 cm waga - 105 kg Staz treningowy, okolo 2 lat z przerwami. Cel - okolo 110-112 kg. Wieksza masa miesniowa. Pozbycie sie nadmiaru tkanki tluszczowej. Dieta do jakiej chcialbym sie stosowac. 6 posilkow dziennie. 3 normalne, 3 w postaci odzywek bialkowych. Zamiar: Okolo 4 gram wegli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4846 Data: 2008-05-28 13:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chwilowy, mam wiele podobnych refleksji. Też niekiedy czułem się dziwnie przyjmując regularnie jakieś kapsułki. Jak chory człowiek. A tu przecież ćwiczę, chcę dbać o siebie, o zdrowie ... Podczas górskich wędrówek łykałem sporo supli (termogeników, hmb, tauryne) i po powrocie miałem wrażenie, że to mnie chyba bardziej zmęczyło psychicznie niż [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14701 Data: 2008-07-22 23:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy,stagnacja,brak efektów i motywacji !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy,cynk,Omega-3,odżywki białkowe Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : nie miałam większych problemów w masą ciała

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2012-02-11 12:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)