Cześć mam 70kg wagi 19 lat i 180cm wzrostu. Chciałbym żeby ktos doradził mi jakie odżywki, suplementy mam stosować żeby mieć jakieś osiagi w budowie rzeźby mojego ciała. Z góry dzięki za pomoc :)
Witam. Mam 179cm, 87,5 kg ( po robieniu 5 miesiecy cwiczeń na przyrost masy- przed waga 78 kg) Chciałbym, żebyście mi poradzili co brać z odżywek i suplementów do redukcji tkanki tłuszczowej i nie za bardzo utraty masy mięśniowej ( jęsli to możliwe)
Witam mam pytanko, cwicze juz prawie miesiac i chcialbym zaczac brac jakies odzywki, tylko niewiem co na poczatek byloby dobre dal mnie, chcialbym przybrac na masie, waże niecale 70 kg przy wzroscie 173 wiek 22 slyszalem dobre slowe o x-pandzie... co myslicie? pozdr.
Czesc, Mam taka prośbke, czy moglbym mi ktos doradzic po jakie suplementy, odzywki, witaminy siegac przy pracy fizycznej (praca na lotnisku, bagaze itp). dzięki i prosze o napisanie swoich sugestii :)
Witam! Trenuje na siłowni 2/3 razy w tyg i do tego trenuje siatkówkę codziennie po 2/3h. Moja waga to 83kg wzrost 190 I chciałbym wzmocnić się fizycznie szczególnie mięśnie brzucha itd. Jakie polecacie odżywki na początek?
Siema jak wspomnialem mam 16 lat trenuje mma i chce wiedziec jakie odzywki i suplementy będą stosowne do mojego wieku. Zalezy mi tez aby nie były to drogie produkty.
czemu nie ma HiTec Mega BCAA 5000 w dziale odżywki i suplementy -opinie i zdjęcia??? chciałbym sie dowiedzic troche o tym produkcie a przede wszystkim czy jest to dobry produkt
Jestem początkująca wiec polecili mi muscle mass builder pro mass nie mam pojęcia na temat odżywek czy suplementy czy to jest odpowiednie dla mnie i właśnie czy z połączeniem z lekami nie zaszkodzi .