odzywki i suplementy

Z dawkowaniem i doborem supli pomogą w dziale Odżywki i suplementy :-). Ten trening wymaga kilku poprawek, szczególnie nogi i plecy. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-04-09 20:27:15

No w tym sporcie główną rolą jest dieta, po niej jest trening i regeneracja. Odżywki i suplementy są niczym innym jak zastąpieniem jakiegoś posiłku w diecie.

[...] jak robisz to teraz -czy należy spożywać po wysiłku białko czy przed raczej?<---- wszystko napisane jest na opakowaniu 30 min przed i bezpośrednio po, ale pamietaj, że odzywki i suplementy to tylko mały dodatek do diety -czy te proporcje czyli na 200 ml wody i jedna miarka około 30 gram to nie za mało??<---- po pierwsze białko bierze sie [...]

Co do wizerunków naszych na opakowaniach to zostały one wycofane duzo wcześniej i nie mają nic wspólnego z tą sytuacją a z tym żeby odzywki i suplementy nie kojarzyły się tylko z tym że są potrzebne jedynie w sporcie

Najlepiej by było jak byś mógl mi wybrać suple z: http://allegro.pl/sklep/4165593_musclepower-odzywki-i-suplementy?shop_id=4165593&page_id=0&page_id=0&category=19655 Bo mam rabat 10% + Gratisy:)

http://potreningu.pl/artykuly/405/jakie-odzywki-i-suplementy-stosowac-przy-przyspieszyc-przyrost-masy-miesniowej powyższe linki kierują do artów na temat budowy masy

Nie spotkałem się z badaniami które by mówiły o lepszej/gorszej formie kreatyny , więc czy mono czy jabłczan nie ma znaczenia , jednak dawkowanie był zmienił . 2 tygodnie mini faza nasycenia a. porcja rano 5 g porcja po treningu 5 g Po 2 tygodniach 10 tygodni . a. porcja tylko po treningu 5 g Jeśli chcesz spytać dlaczego , dział badania naukowe [...]

Odzywki i suplementy narazie nie ebda Ci potrzebne, tylko omega 3, ew jakies witaminy.

Witam, chętnie zapoznam się z całą masą badań wskazujących na niebezpieczeństwa związane z konsumpcją aspartamu. W zamian do poczytania abstrakty: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17828671 http://cebp.aacrjournals.org/content/18/8/2235.abstract Pełne teksty: http://annonc.oxfordjournals.org/content/18/1/40.full [...]

Poczytaj w dziale "Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA" na pewno coś znajdziesz.

Dieta - dział "Odżywianie" Suplementacja - dział "Odżywki i suplementy" Trening - dział "Trening" myślałem że to jest idiotoodporne...

zamiast biadolic, mozecie sami pomagac podnosci poziom forum. ja od czasu do czasu wiecej lub mniej staram sie pomagac w dziele odzywki i suplementy. wiadomo, nie zawsze jest na to czas. ale w wolnej chwili nawet tylko sobie przegladam tematy, czy wszystko zostalo powiedziane w temacie, czy nie zostaly pominięte jakies wazne kwestie dla autora, by [...]

Dla mnie dziwne spostrzeżenia , jak ktoś wejdzie to sklepu i zacznie głośno krytykować sprzęt też dostanie k.... w d.... i do widzenia . Przecież to działy komercyjne , jest całe forum gdzie można dyskutować do bólu , i jeśli to nie narusza regulaminu . Nie rozumiem za to co mają zrobić modzi albo właściciel ucho nakręcić komuś z działów [...]

http://www.sfd.pl/temat301193/ Diety pilnuj, co do odzywek do dział Odzywki i Suplementy, dobry trening, aeroby i będzie ok. Ciekawe jak dieta wygląda. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-12-07 15:55:52

dieta jest ????? staz ile lat masz wogule jak tyle co w nicku 87 rocznik to do dzialu odzywki i suplementy spytaj jaka kreatyne ci doradza bo widze ze twoj wybor deka to do****a nie podobny

Spytaj w dziale Odzywki i Suplementy. Pzdro

Zapytaj w dziale 'Odżywki i Suplementy' tam dokładnie powiedzą i doradzą Pzdro

Bv to głupota, w temacie odżywki i suplementy była dyskusja o tym i wniosek był taki że bv przeczy samo sobie.

W sprawie odzywek dział Odzywki i suplementy tam lepiej doradzą choc i tak wg mnie tylko białko. Pzdro

Strasznie dużo prochu, poza tym jeśli cię nie zalewa to spoko, ale ja polecałbym większy udział zdrowych tłuszczy w diecie, orzechy możesz dorzucić. Omega 3 do śniadania a o aminokwasach moja wiedza jest nikła więc nie wypowiem się na ten temat, zajrzyj do działu Odżywki i Suplementy - tam się tego dowiesz