Ćwiczę 3xfbw początkujący, jestem dość szczupły zaczynam łapać zarysy, ale mam strasznie chude ręce. Czy może mieć sens odstawienie ćwiczeń na biceps w tym systemie, bo może się przetrenowuję? Chociaż 3 serie duże i 2 małe partie.
No nie wiem, odstawienie cukru mi nie zaszkodzi, patrzę na reakcję organizmu i zdecydowanie lepiej się czuje na tej diecie. Nawet najbliżsi zauważyli u mnie poprawę nastroju, energii i nastawienia do innych więc wierzę w to że dieta ta jest dobra.
Rafał, spardzasz jak wygląda u Ciebie jakość snu? Kiepsko, mam nawet skierowanie do kliniki snu ale wiem co powiedzą na start :-) A nie sądzisz, że odstawienie stymulantów mogłoby pomóc?
musisz dalej ciąć lub możesz tam trzymać wody trochę tak wiec odsłonisz tylko przy zabawie z wodą dopiero choć u koleżki wystarczyło odstawienie twarogu ;-)
Rafał, spardzasz jak wygląda u Ciebie jakość snu? Kiepsko, mam nawet skierowanie do kliniki snu ale wiem co powiedzą na start :-) A nie sądzisz, że odstawienie stymulantów mogłoby pomóc? Nie %
Rafał, spardzasz jak wygląda u Ciebie jakość snu? Kiepsko, mam nawet skierowanie do kliniki snu ale wiem co powiedzą na start :-) A nie sądzisz, że odstawienie stymulantów mogłoby pomóc? Nie % Jak testujesz VLCD to zrób 2 tyg reset od stymulantów ;-) pewnie będziesz spał jak dziecko :)
[...] - czarnyczarny w dniu 2016-08-22 13:06:49 Jeśli profilaktyka, ta naturalna i ta farmakologiczna nie daje pozytywów które by przeważały nad negatywami to można rozważyć odstawienie towaru jednak. Może poza jednym jeszcze, być może wina tkwi w samym towarze - dodany jakiś wypełniacz, substancja wiążąca czy powlekana i zapycha konkretnie. Być [...]
Pmip25 jak będziesz miał ostra zgagę to wypij łyżeczkę sody z woda tak sie ratuj ale nie za często. Sam brałem ipp bardzo długo i odstawiłem już 3 lata nie tykam,troche trzeba sie pomęczyć ale wyboru nie masz jeśli chcesz być zdrowy. Ipp jedynie jak poryty żołądek to na 2 tyg by się zregenerowal i odstawienie.
[...] jw. ale jak dalej bedzie lipa odstaw jak kolegaa wyzej radzil. Mi na trenie tez troche controloc pomagal ale u mnie tylko zgaga byla. Z czasem wiekszalem dawke ale ostatecznie tren odtawilem bo nie szlo juz normalnie funkcjonowac tak palilo mimo lekow. Troche sprobuj jak dalej bedzie slabo rozwaz odstawienie orali wlasnie i bedziesz mial spokoj.
[...] dziennie taki 500g i pomaga również :) I to w sumie tyle co bym polecił osobom które borykają się z podobnym problemem co ja. Na początku trudne mi było do wyobrażenia się odstawienie ipp bo zawsze było to u mnie na stanie i zawsze spełniało swoją rolę ale jak widać do czasu... Nie zrażać się, że parę dni po odstawieniu ipp wszystkie objawy [...]
[...] dziennie taki 500g i pomaga również :) I to w sumie tyle co bym polecił osobom które borykają się z podobnym problemem co ja. Na początku trudne mi było do wyobrażenia się odstawienie ipp bo zawsze było to u mnie na stanie i zawsze spełniało swoją rolę ale jak widać do czasu... Nie zrażać się, że parę dni po odstawieniu ipp wszystkie objawy [...]
Udca enzymy, zależy gdzie problem leży. Być może odstawienie. Mi ostatnio jajem zaczęło się odbijać i sraka męczyła normalnie jak przy jelitowie w kichach skrecalo straszliwie. Kolejne podejście z ursocamem i zero problemów. U mnie nigdy nie siada apetyt nie mam zgagi itp ewidentnie problem z żółcią.
Najlepiej po prostu sprawdź na sobie jak organizm zareaguje na odstawienie tego typu suplementcji. Z . No a jak może zareagować ? Zmęczenie, brak mocy itd. Jest kilka sposobów, żeby troszkę to obejść ale docelowo i tak szkoda zachodu, bo organizm musi odpocząć . Tutaj po takich stymulacjach to bym raczej dłużej zrobił rest niż miesiąc xD bo [...]
kretjelesnia - nie ma diety nie ma redukcji, odstawienie syfiastego jedzenia pomaga tylko na poczatku dlatego spalacz odpusc i zajmij sie dieta. Neoo07 - odpusc imprezy :) sprawdz Thermo Stim albo Scorch - oba maja "ciche" dzialanie. opiumx - zejdz do 15% a potem pomysl o spalaczach.
[...] i trena czuje juz dobrze. Boldek bedzie wchodzil znacznie poprawila sie wydolnosc, koncze trening suple posilek i godzine po jedzeniu moge znowu isc trenowac zero zmeczenia. Tydzien wczesniej robilem badania do pracy morfologia cala czerwony alert lekarka tylko spojrzala i sie usmiechnela ale zalecila odstawienie to co biore i do lekarza isc.
Podobno nie ma głupich pytań - sprawdzimy :-D Wykroki chodzone są dla mnie na tą chwilę za trudne - utrzymanie równowagi, zejście w dół, podniesienie, odstawienie nogi - koszmar W planie rozpisalam sobie zakroki z ze wsparciem trx (noga w tył, dół, góra, odstawienie nogi) trzymając się trx łatwiej zachować równowagę i ew. się wspomóc rękoma %-) [...]