ochraniacze

ile osób ? zależy. Zazwyczaj tak jest 7-10 par, ale tłoku nie ma. Weź spodenki, koszulkę na zmianę. Jak wolisz to wodę itp. Rękawice/ochraniacze na nogi zapewnia klub.

[...] może przejdzcie się do klubu i pogadajcie czy trener niemógł by wam sekundować w tym niby turnieju albo znajdzcie chociaż kogoś kto się na tym zna na zeby możecie se kupić ochraniacze <cena 10-20 zł>, mała rzecz a jednak bardzo ważna przedewszystkim musicie uważać i nie nawalać z całej siły <chociaż wątpie żeby bez trenowania udało wam [...]

i najlepiej kup sobie ochraniacze na uszy;d bo oba style tego potrzebuja no chyba ze chcesz miec warzywko;d

Będziesz lepiej kopać z czasem. Rozciągaj się po treningu i po bieganiu. Kup ochraniacze, osobiście szmaciaków nie polecam

[...] Twoje gacie, koszulka to wiadomo - sportowa, bez kołnierzyka, ochraniacz to Twoja sprawa ale wprawienie zębów kosztuje dużo więcej niż ochraniacz, przydałyby Ci się jeszcze ochraniacze na piszczel przynajmniej (25zł bawełniane kosztują), no i na krocze też nie zaszkodzi... ja na jednym treningu w 5 minut dostałem z 5 mocnych turning side kicków [...]

Miał kolega ochraniacze? Plus jeśli Cię naprawdę bolało, to mogłeś mu powiedzieć, by zluzował. Takie Twoje święte prawo.

W jakiej cenie będą treningi i czy trzeba jakiś sprzęt na początek typu ochraniacze....? Wreszcie będzie w końskich coś

Powiedziałbyś jakie warunki trzeba spełnić, jaka cena?? Bo rozmawiałem z kilkoma osobami i twierdzą, że w przeciągu miesiącu trzeba kupić ochraniacze za kwotę rzędu 500-600zł :/

[...] napierd**alacza, ale z drugiej strony zdaje sobie sprawę, że nauka samoobrony musi iść w parze ze sparringami. Chciałbym więc żeby było to coś, co przygotuje stopniowo, będą ochraniacze, zadaniówki, sparringi też, ale może nie za wiele na początek. Chce złapać kondycje, technikę, trochę siły. Jak z czasem przygotowanie będzie lepsze i poczuje się [...]

Opiszcie tu style w jakich sie lejecie i sprzet jaki posiadacie : Rekawice, Szczeki , Ochraniacze, Kaski itp "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

Trenujesz juz od tego wrzesnia. Posiadam rekawice bokserskie, napiestniki do vt, ochraniacze na golenie, piszczele, szczeke. Doswiadczenie nie duze:), w przeciwienstwie do checi

[...] Do autora tematu: na początku z reguły nie jest potrzebny żaden sprzęt. Najlepij idź, porozmawaij z trenerem on Ci wszystko dokładnie powie. Weź udział w treningu, jak ktoś już wyżej pisał z reguły pierwszy jest darmowy. Później z biegiem czasu na pewno będzie Ci potrzebna szczęka, ewentualnie rękawice,owijki, z czasem własne ochraniacze.

czekam na jakieś nowe piłki,gdzieś jutro popołudniu zaczne wklejać rekawice albo ochraniacze

chyba tomek już nie masz co wklejać........... kogo będą interesować takie rzeczy ??? wejdźcie na www.swiatpilki.pl i będą te wszystkie rzeczy wklejaj tylko piłki, ochraniacze, a nie rękawice i torby czy coś takiego to będzie wporzo

Mięśnie łydki Cię bolą jakby ktoś je odtłukł od kości przed usmażeniem? Przejdzie Jakie masz ochraniacze?

A skarpety podtrzymują ochraniacze??

spróbuj sobie i nie zadawaj głupich pytań. albo kup sobie ochraniacze na kostke to Ci nie beda spadały

No i masz uszkodzenia kości. Raczej nieodwracalne. Naucz się z tym żyć. A na przyszłość ochraniacze albo lepiej celuj.

Moim zdaniem sparingi typu dwóch wychodzi i się klepią,nie są celem combatu.Tak się zaczyna robić z tego sport.Jak patrzę na niektóre sparingi "combatowe" to mi to kickboxing przypomina.Chłopaki się klepią w rękawicach bokserskich i kopią na punkty.Moim zdaniem to jest bez sensu,a skoro sparing ma być zbliżony jak najbardziej do [...]

[...] że od pewnego czasu wprowadziłem sobie tą zasadę jak z kimś sparuję, żeby był nawyk. Ja osobiście mam swoją koncepcję sparingów pełno kontaktowych w tego typu systemach tj. ochraniacze (szczęka, suspensorium, piszczele, rękawice, owijki); zasady mniej więcej takie, jak w K1 + plus kopnięcia na kroczę (z niemaksymalną siłą tj. taką, która rozbije [...]