obnizyc

JA dodam od siebie o tyrozynie i jej wypływie na staki ECA (tylko to mnie interesi ostatnio heeh) tyrozyna może znacznie poprawić wyniki na ECA Są badania że działa synergistycznie na efedryne+kofeine Ci którzy czuja sie na tym staku rozdrażnieni moga spróbować obniżyć dawki efedryny nawet o połowe i zacząć brać do tego tyrozyne.Dzieki temu efekt [...]

"Dużo ludzi ma słomiany zapał i cena treningów nie ma tu znaczenia, bo nawet jakby były za darmo, to zawsze znajdą wymówkę żeby nie przyjść na salę." Z tym się nie zgodzę. Dużo osób chętnie i przede wszystkim systematycznie chodziłoby do Rosomaka, gdyby nie cena. Znam sporo takich przypadków. Klub faworyzuje osoby, które stac na [...]

no niech bedzie odstawie te metke ,shoty dalej bede bił zrobie pełen panel watrobowy za tydzien napisze za tydzien wyniki. tyle ze myslicie ze ten hepatil da rade ,troche obnizyc albo chociaz nie podwyzszyc alat i aspat?

To co, znowu obniżyć kaloryczność diety, i odstawic trening silowy?

jak nie dasz rady jeścn alezy obniżyć ww a podbić tł prosta zasada

*** dwu tygodniówki i jesli zalezy ci na przyroście masy to nie bierz jednej porcji z rana odrazu, tak sie robi przy tzw. mostkach , czyli w fazie pomiędzy jednum cyklem a drugim , żeby zminimalizować spadki , obniżyć poziom kortyzolu.. bierz te dwie tabletki dziennie przez 4 tygodnie w odstępach czterogodzinnych... taka dawka cie nie zablokuje [...]

500 mg ew styknie wzupelnosci węgle dobrze by było obniżyć na redu no coś ich za dużo wydaje mi się .

sa srodki ktore moga obnizyc apetyt /choc niekoniecznie na kazdego tak dzialaja/ ale musisz wypelnic profil... nie wiadomo jak wygladala dieta /byc moze bledna/... no i najwazniejsza sprawa..- sila woli... btw zastanow sie tez czy masz co poprawiac... bo czasem jest wszystko w normie albo prawie w normie i nie trzeba robic drastycznych ciec i [...]

Jeśli masz już leki to bierz możliwie najniższe dawki ściśle wg zaleceń. Do tego dorzuć techniki relaksacyjne - trochę to gejostwem zalatuje ale pomaga. Dorzuć też aero - potrafią obniżyć ciśnienie nawet o 10 oczek.

napewno wiecej białka i to tak lekko minimum do 200g musi byc przy twojej wadze. Tluszcze mozesz troszke obnizyc o 10-max 15. Jesli chodzi o węgle to jak zauwazysz ze brzuch ci rosnie to zmniejszaj węgle. Skoro juz teraz widzisz ze co nieco idzie ci w bęben to jeszcze poczekaj ze 2-3tyg i dopiero wtedy zdecydujesz co jest źle czy kalorie czy [...]

dokladnie poza tym 5000iu hcg to sie podaje osobom chorym permanentnie, a nie przejsciowo... ladujac tyle hormonu mozesz sobie popalic synapsy czy tam komorki leydiga czy jak to sie tam zwie i na stale obnizyc czynnosc jajek :(

Wygląda fajnie i skład też ma fajny :-) podkradam i dorzucam do mojego zeszytu z fit przepisami :-) wjedzie na święta bo wcześniej nie planuje zadnego odstepstwa :-) Edit: Przemyśle zamianę twarogu na chudy żeby trochę obniżyć kcal :-) Pytanie Jeszcze....na jaka blachę mniej więcej będzie to dobra porcja? Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu [...]

Białka odpowiednia ilość jest, możesz obniżyć do ~2,2g, ale ja bym trochę obniżył ilość ww, kosztem tłuszczy, ale to moje uprzedzenie do ww :) Tak to wszystko w miarę dobrze wygląda. Bułki można zamienić na razowca/ryż lub inne lepsze źródło, makrele też nie za często. Na wieczór możesz dać półtłusty. Owoce wliczaj. Zmieniony przez - DonKristo w [...]

to czy Cie zaleje czy nie nie jest tylko zależne od ilosci tluszczu w diecie mozesz podbic węgle i obnizyc troche tluszcz, ale nie schodz z nim poniżej 1g/kmc, czyli w Twoim przypdaku 74g (666 kcal - 22.2%) pozdr

[...] byloby bardzo dlugie i drogie wiec wtedy siegam po Letro. Na Prolke Cabaser. A przy Progesteronie jedna osoba pisala mi kiedy mialem bloka przy Dece ze Letro jest w stanie obnizyc Progesteron. Ile w tym prawdy nie wiem bo bralem wiele rzeczy na raz wtedy ale Progesteron wrocil do widelek. Musialbym stare tematy odkopac. Chodzilo mi o Wino [...]

Ok , więc aby zbić Progesteron trzeba obniżyć Estro bo to antagoniści ? Z drugiej strony czytam że zbyt niski Progesteron też jest dla nas zły. A wysoki jego poziom ma niby świadczyć o zdrowiu i witalności. Tylko jak wiem nie za wysoki czyli np. przekroczony 2 krotnie tak jak kiedyś w moim przypadku.

Mózg rozyebany %-) No dobrze. Co może skutecznie obniżyć Progesteron jeśli na badaniach wyjdzie mocno przekroczony ?

To jest dieta,którą ułożyłem. Co mogę w niej pozmieniać ażeby podnieść trochę poziom kalorii, a obniżyć o dość sporo poziom Węglowodanów? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97b64b2b6d784531b5f8954fbbd10607.png

[...] raczej moze spozywac. Najlepiej zeby porozmawiał z lekarzem 1)ustal tak diete abys nie musiał jesc w nocyw nocy bialeczko, zwlaszcza ze jestes na rzezbie. Ale jedna czy dwie marcheweczki raczej nie zaszkodzą poniewaz mają niskie IG 2)trzymaj sie wersji z dwoma posiłkami, oba sa wazne w drugim mozesz troszke obnizyc węgle 3)szklana wystarczy

[...] Ktoś powie ze za dużo mieszam z\a duzo preparatów itp. Ale dodanie np do ECA tyrozyny,karnityny,green tea gugglubolica spowoduje ze dzieki temu mozna spokojnie obnizyc dawke ECA (a głównie samej efedryny) i przez to już zmniejszamy jej szkodliwe (jesli bierzemy dłuższy czas) działanie.. A Spalanie tłuszczu powinno pozostac na takim [...]