obnizyc

Amsterdam 2016 : syndrom kleszcza dr Dietrich Klinghardt „Czynniki współtowarzyszące w boreliozie i zaburzeniach mózgu” – Autyzm to borelioza nabyta w łonie matki – 22% ludzi w jednym badaniu wykazało w biopsji chorobę szalonych krów – Bariera krew mózg może być zniszczona przez aluminium, rtęć, mikrofale i infekcje – Kiedy zaadresujemy toksyny, [...]

Firma carnelabs przedstawia jeden z najsilniej działających, a zarazem całkowicie bezpiecznym dla zdrowia płynny preparat realnie wspomagającym proces odchudzania - modelowania sylwetki. Płynna postać preparatu zapewnia szybkie i dokładne wchłanianie w układzie pokarmowym, zapewniając natychmiastowe pozytywne działanie pobudzające oraz spalające [...]

Nooo, plecki ładne :-)Dziękuję Tobie i innym za ocenę. Chyba muszę obniżyć swoje wymagania dla mojego organizmu :-? Rano czułem obolałość mięśni ud a miałem robić przysiady i ramiona. Skończyło się na tym, że zrobiłem jedynie wznosy nóg na drabince 3x15p Jutro zrobię to co miałem zrobić dzisiaj - zjadłem jednak wszystko to co miałem dzisiaj do [...]

Wiele lat temu jak byłem uczniem liceum ogólnokształcącego ( początek lat 90 tych) mieliśmy praktykanta z AWF, twierdził, że wysiłek wytrzymałościowy dopiero spełnia swoją role jeśli sie go wykonuje minimum około 30 minut. Musi sie troche cukru obniżyć, takie tam... dlatego np na czczo wysiłek typu cardio daje lepsze efekty, szybsze. W cardio musi [...]

Wiele lat temu jak byłem uczniem liceum ogólnokształcącego ( początek lat 90 tych) mieliśmy praktykanta z AWF, twierdził, że wysiłek wytrzymałościowy dopiero spełnia swoją role jeśli sie go wykonuje minimum około 30 minut. Musi sie troche cukru obniżyć, takie tam... dlatego np na czczo wysiłek typu cardio daje lepsze efekty, szybsze. W cardio musi [...]

Rozumiem, czyli dodać z tłuszczy ok 200kcal na wejscie. Węgle zostawic na podobnym poziomie w DT czy tez zwiększyć a z kolei w DNT obnizyc wegle a podbic tłuszczem na tej samej kaloryce (2200)?

Maxikkk jesli sprawy maja sie tak jak opisujesz, a zalezy Ci aby mięsni bylo też niedużo- sądze, ze to aczej elementy energetyczmne tk. mięsniowej- to przy takiej nadzwyczajnej reakcji sprobuj obnizyć jeszcze spożycie kalorii Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-03-22 20:06:41

17.04.15r., piątek dzień 1. (6. dzień cyklu @) sen: po 23: 9h płyny: woda, woda z gotowania kalafiora mrożonego http://vlep.pl/aulb3q.png Zaczynam trening, który wygląda tak (ale będą modyfikację - proszę o poprawę, jeśli coś źle zrobię): Trening A 1. WL płaska 5x 2. Wiosłowanie hantelką 5x 3. Arnoldki 3x 4. Prostowanie rąk zza głowy oburącz [...]

Slu - szacun. Niema to jak trochę schludnych danych w pigułce. Przyda się. Swoją drogą jak już jesteśmy w tym temacie - jakimi środkami żywności (nie suplementami) obniżyć proces kataboliczny na noc? Mam tendencję do jedzenia późnym wieczorem, taki metabolizm i już, ale niestety rano budzę się z takim 'pac-man'em, że 25kg mięsa na czterech [...]

Slu - szacun. Niema to jak trochę schludnych danych w pigułce. Przyda się. Swoją drogą jak już jesteśmy w tym temacie - jakimi środkami żywności (nie suplementami) obniżyć proces kataboliczny na noc? Mam tendencję do jedzenia późnym wieczorem, taki metabolizm i już, ale niestety rano budzę się z takim 'pac-man'em, że 25kg mięsa na czterech [...]

[...] polsko-jezycznych zrodlach dotyczacych metforminy nie doszukalem sie jakiejkolwiek wzmianki na ten temat. Sam nie widze za bardzo mechanizmu w jaki metformina moglaby obnizyc poziom tego hormonu - tym nie mniej goscie z zachodnich forum, twierdza, ze jest to potwierdzone medycznie - ale badan zadnych nie umieszczaja. Chetnie bym obejzal [...]

fajny art... pokarze mamie, niech sie kobita podksztalci w wiedzy o smazeniu... a tak BTW: jak w naturalny sposoob obnizyc poziom cholesterolu we krwi ? jakies suple moze ?!...albo co jesc a czego unikac... ?? ...Don't push me cause I'm close to the edge, I'm trying not to lose my head...

Jeżeli ćwiczenie nie idzie trzeba zrobić przerwę i obniżyć ciężar początkowy. Np ja zmniejszyłem ciężar początkowy na jeszcze mniejszy niż na początku cyklu. W moim przypadku zaowocowało to zaskakującym wzrostem siły, lepszym niż na początku cyklu. Dziś w treningu na 5pow na klatę i bary wyszło mi po 8 serii. Teraz wiem że błędem było zawyżanie [...]

Syndrom kleszcza – Amsterdam, Holandia 2016 Dr Katharina Deutsch „Zaburzenia metylacji w Boreliozie – Fakty i Fikcja” -Zdrowie to w 1/3 środowisko, 1/3 mikroby i w 1/3 genetyka – Zauważyła że na genetyke jest w tej chwili moda i ‚hype’ jednak z jej klinicznego doświadczenia jest ona pomocna u chronicznie chorych pacjentów – Zdolności [...]

ILADS 2015 Dr David Jernigan i Tom Moorcroft „Odżywianie i suplementacja pacjentów z chorobami odkleszczowymi” – Posiadamy w sobie wiele substancji – pleśń w zatokach, patogeny w jelitach – Standardowa dieta amerykańska prowadzi do stanów zapalnych, autoimmunologi, słabego stanu układu odpornościowego, mgły umysłowej, zmęczenia, słabej [...]

Wlasnie tez sie zastanawiam, jak to zrobic. Niedlugo (poczatek maja) planuje 4-6 tygodni rekompozycje, na delikatnym minusie (-150kcal) i nie wiem, czy robic ladowania weglami, czy poprostu utrzymywac je na wysokim poziomie, a obnizyc nieco fat. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-29 15:15:36

"czy poprostu utrzymywac je na wysokim poziomie, a obnizyc nieco fat." ja bym trzymał dodatni bilans ale daj więcej aero i spalacz jakiś włącz do suplementacji.

Ogólnie konkurs przygotowalismy raczej dla facetów a bierze w nim udział dziewczyna-proponuje w teście siły obniżyć ciężar sztangi dla Ani na 35 kg.... Sa jakieś protesty lub inne pomysły?

Co ty na jazde figurową się przerzuciłes? Czy chcesz choć chwile poczuć się jak piórko?? }:-( P.S. Z racji że sam powoli rozmyslam nad planem redukcji i Ty już wystartowałeś to zapytam - Przed wejściem na redu po deloadzie lepiej obniżyć ciężary o 10-15% i starać sie progresować czy zostać na tych z masy i starać się je utrzymać?? Co sądzicie??

Dzień 147 Dziś dzień wolny siłowni. Pojeździłem tylko na orbitreku. Jutro miałaby być znowu siłownia, ale zrobię wolne, bo we wtorek muszę iść do szpitala (chyba, że znowu nie będzie miejsc \-)) Dzisiejsze pomiary: - waga: 55,4 kg (- 0,1 kg) - pas: 75 cm (+ 1 cm) Zastanawiam się nad dorzuceniem aero w DNT, bo ostatnio nic nie kręciłem, a ostatnio [...]