u ciebie to raczej problem z etro chciałeś obniżyć a podskoczył może tamox wałek i progesteron do zbicia objawy jak by od progesteronu zbadaj jeszcze lh ggtp bilirubine całkowitą testa całkowitego wit.d25 OH ile zjadasz B , T , W ? moze to od używek alko raczej nie miało wpływu Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-06-08 16:17:21
Nie wydaje mi się, żeby Ci pas spadł- raczej źle się mierzysz (ja też się źle mierze, dlatego darowałem sobie). Rzuciłem okiem na ostatnią miskę i było 3500, dlatego sugerowałem obniżyć. 2800-3000 będzie chyba ok. 4 kg w 4 miechy to dobry wynik.
Jak było z e2 ? Jak estro wysoko to automatycznie krew gęsta Moim zdaniem jak to ma być naprawdę TRT to dawkę musisz obniżyć i dodać HCG jak się boisz o te libido chociaż ja bez HCG od 4 lat i żyje Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2022-04-01 13:27:02
[...] sie rozrusza. Adzik-bede probowal, ale czy zbytnie zejscie z wegli nie odbije sie na sile? chcialbym ja budowac caly czas, ale nie mam zbyt wielkiego pojecia na ile moge je obnizyc, a ile tluszczu w diecie trzymac, zeby calosc wyszla na rtyle dobrze, by nieco podredukowac, a sile podniesc. W sobote dzien plecow i martwego-razem z przysiadem to [...]
[...] rzeczy, jak to sie ma do otylosci a dokladnie do nabierania wagi? Insulina reguluje poziom glukozy (wegli?) we krwi, jesli ktos jest ma niska wrazliwosc insulinowa to tej insuliny musi byc wiecej zeby wyrownac poziom (obnizyc). 1 - jesli nie jest w stanie wyrownac to sie zmagazynuje? 2 - jak sie ma to do tego, ze ktos ma ujemny bilans kaloryczny?
__Logan__ - Insulina reguluje poziom glukozy (wegli?) we krwi, jesli ktos jest ma niska wrazliwosc insulinowa to tej insuliny musi byc wiecej zeby wyrownac poziom (obnizyc). - tak. Ale takie postawienie sprawy nie wyczerpuje tematu. Co istotne: wrażliwość insulinowa dotyczy nie tylko komórek mięśniowych, ale również tłuszczowych i wątrobowych. [...]
Panowie ale czegos tu nie rozumiem.Jeżeli w jedzeniu nie ma on wpływu to czemu jeżeli ktoś ma podwyższony cholesterol to ma specjalną diete żeby go obniżyć???????
Dzisiejszy jadłospis beznadziejny...;s głównie z powodu tego, że byłam zdana na łaskę ciotki z jedzeniem. Obiecuję poprawę! Na pewno muszę podnieść białko i obniżyć cukry. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f0e0a6129d349f08c2e3c8d657e86b0.png
s.m.p.a. - ok to spróbuję ustawić na zero i przy okazji lekko obniżyć ww, w tej chwili mam b: 2,15/kgmc, ww; 3,65/kgmc, tł: 1,1/kgmc, czy mam zastosować podział taki jak na początku sugerowałeś marcellllowi? : białka 2,3g, tłuszczu 1,4g ww 2,5g na kg masy ciała i obserwować?
Na pewno wolniej zdobywamy masę mm. Możesz próbować aero w nt lub dawać bez ale bedziemy musieli obniżyć kcal. Do tego trzeba się liczyć że jakościowo masa może nie iśc taka jakby sie tego chcialo. Probujmy jak chcesz.
1.do ilu byś chciał obniżyć ww?? 2.po-wt(siłowy) środa(aero45min) czwa-pią(siłowy) sobota(aero45min) czyli obniżymy lekko aktywność aero z 4 do 2 dni? s.m.p.a. którą opcję byś widział, rion10 co ty myślisz? Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-07-23 18:03:19
Hmmm... Szoho, jeżeli te suple ma wykonać dana firma, to ona już pewnie ma wszystkie pozwolenia. Ciekawa propozycja. Może być mocno ciekawie. Najlepszą stroną tego przedsięwzięcia jest to, że to my wybieramy skład danego suplementu. Tym samym możemy wyeliminować "śmieci" ze staków kreatynowych, no boosterów itp. i tym samym obniżyć [...]
[...] fizyczny Jazda na czczo - nie wiem po co? Mam problem z zaproponowaniem ci diety na lekach bo mozesz si eprzejechac na takim czymś Nie mozna brac leku obnizajacego glukoze i obnizyc ja z jedzenia , mozesz sie juznei obudzic Zanim ustalisz sobie diete porozmawiaj z lekarzem, i nie szukaj po dietach innych to niebezpieczne dla ciebie Genrralnei z [...]
[...] jacyś??? ,na poczatek trzba przestac obzerac sie jaki swinia,przestac do kfc i donaldow chodzic ,nie pic browarow na noc i nie zrec po tym,zwiekszyc podaz bialka i warzyw ,obnizyc wegle -proste!!! tluszcze zwierzęce zamienic na te zdrowsze typu; oliwa z oliwek ,olej z pestek winogron ,olej z wiesiołka ,nasiona ,orzechy itd. Kazdy organizm jest [...]
Bez spiny panowie, nie ma co podwyższać sobie kortyzolu... %-) Dzień piąty - trening: Ja już po treningu. Dziś wybrałem się na siłownie wcześniej i był to dobry wybór - znacznie mniej osób i wszystko odbyło się bez kolejek. :-) Trzeba przyznać, że piątkowy plan jest dość eksploatujący - ale właśnie to mi się w nim podoba! 1. Martwy ciąg 5 x 12 12x [...]
1.Jest sens dorzucać chrom do diety? 2.Na recompie bilans powinien być na 0 jak rozumiem? 3.Czy w posiłku po treningowym mogę dać kurczak/ryba + węgle? 4.No i się zastanawiam, czy nie obniżyć jeszcze tego białka? Ale z drugiej strony bardzo lubię produkty białkowe A w sumie do sylwetki się przyda. 5. No i takie dodatkowe: czy spożywanie [...]
14.05.2013 Przysiad 10 x 36 kg 8 x 48 kg 8 x 60 kg 6 x 72 kg 6 x 97,5 kg 6 x 97,5 kg 6 x 97,5 kg 6 x 97,5 kg Przysiad z przodu 8 x 45 kg 8 x 55 kg 8 x 65 kg Prostowanie nóg 10 x 30 kg 10 x 50 kg 10 x 62 kg Uginanie nóg 10 x 40 kg 10 x 40 kg 10 x 40 kg 10 x 40 kg Wspięcia na palce 30 x 85 kg 25 x 95 kg 20 x 105 kg 20 x 115 kg [...]