Quit Sugar Forever and Lose Fat By: Shane Ellison, M.Sc. www.healthmyths.net Sugar addiction is a real and present danger. Addiction to sucrose may be considered the number one cause of obesity. Obesity is a well-established risk factor for heart disease. The addiction is best illustrated by our natural tendency to refer to our little girls as [...]
Ol je ale byl hardkor na silowni przy okazji do fajnej ladnrj dupeczki zagadalem:-D odpowiedziała coś, czy wpi...dol był? %-) Gaja, polecam następnym razem kurczaczka na słoiczku. Mięciutki w środeczku z przypieczoną skórką. Drzazga!
Nie ma trochę człowieka i już się nowy spam kręci ;) Co do lasek... ostatnio wróciło mi się na bramkowanie i to na porządnie...i albo jestem za stary albo coś mnie omineło. Laski w wieku 20 lat wyglądają jak młode k...u....r....w....y ... A panny stojące przy drodze wyglądają schludniej niż dzieciarnia w klubach. Do tego młode koguty szerokości [...]
Chelsea vs Ol.Marsylia 2:0 1:0 07' John Terry 2:0 29' Nicolas Anelka (rzut karny) Bomba z rzutu wolnego Alexa w prawy słupek i strzał Essiena w lewy słupek - szkoda, bo mogłoby skończyc się jeszcze lepiej, ale i tak jest dobrze ----------------------------------------------------------------- Chelsea vs Arsenal 2:0 1:0 39' Didier Drogba 2:0 85' [...]
Odwodnienie bardzo osłabia - sprawdzone empirycznie - że tak się wyrażę Ja dziś kolejny dzień na posiłkach typu: sniadanie: garść płatków owsianych na wodzie + 30-40g wpc I-III posiełek:15g ryżu + 150g cycka w ziołach + surówka z białej kapusty. 30 min przed snem: serek wiejski Do tego ok 1l dziennie zielonej herbaty i dads ol Rano waga(na [...]
Defranco generalnie jest anty-OL i stosuje właśnie masę różnych ćwiczeń pomocniczych. Są różne metody. Bez świetnie wyposażonej siłowni nie sugerowałbym się jego treningami Zmieniony przez - headstrong w dniu 2012-05-13 23:28:09
w zaleznosci od celu zawsze stosuje sie cwiczenia pomocnicze, ja tam nie przepadam za jego metodami (np skoki na pudlo) ale pojecia ma ogromne kelly baggett takze nie uwaza OL za koniecznosc: http://www.higher-faster-sports.com/olympiclifts.html Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2012-05-14 03:29:56
Glaca wczoraj nie pilem siedzialem u Chingiego, chlopok w piatek dostal w*******, nos rozbity, ucho tez pelno siniakow na plecach na glowie, na czole, nos ***niety... ogolnie nie ciekawie :/ a najgorsze ze mial taka lute ze nie wiem gdzie byl ani kto go klepal, pamieta tylko jak lezal na ziemi i go kopali dobra to skikniemy jutro na silke oł rajt?