nosa

Trening bardzo bolesny i szedł jak krew z nosa. Każda seria na ławce i siadach to była tragedia. Uczucie senności. Nie zrobiłem planowanej ławki -skosu i wykroków. Poległem tez na siadach 80 kg( tydzień temu poszły bez problemu 3-4) Rozgrzewka: trucht na siłownie (1,3k) ławka: 10-8-6-4-2-10 (50 kg-52,5 kg 55kg-57,5 kg -60 kg -50kg) Rozpiętki [...]

[...] mam problem ze skora twarzy nie mam moze tradziku .. ale za to skora mi sie bardzo strasznie przetluszcza i świeci jak napisales. Zabarwienia czerwone mam w okolicach nosa i w srodkowej czesci czola.. no i wlasnie czy moge uzyc ten lek? przy tak malej dolegliwosci? "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być [...]

Witam. Mam pytanie czy przy prawidłowym rzucie palce wskazujący powinien byc równo z czubkiem nosa?

Z tego co pamiętam, t w starych skórzanych wiązanych rosyjskich rękawicach, za wypełnienie robiła jakaś sierść, albo siano. Nie wydaje i się żeby ta stara ruska technologia była lepsza od dzisiejszych gąbek. Na pewno nie dla nosa:)

Wtedy jest problem i trzeba kłaśc tylko jedną stronę talerzy na udach (najlepiej na wewnętrznej części). O ile w przypadku wyciskania na klatkę da radę to zarzucić to w wyciskaniu na barki idzie jak krew z nosa i można uszkodzić rotator.

Dla rozwoju mięsni grzbietu wystarczy do nosa. Nie trzeba za wszelką cenę unosić brody ponad drązek.

[...] usatysfakcjonowany :D Niedługo też planuje pierwszy cykl na kreatynie to może do 180kg dojde. A co do przysiadów to tak, jest to najsłabsze ogniwo u mnie, przysiadam 90kg a wiosłuje sztangą 110kg albo hantlą 50-60kg dlatego się zniechęciłem ponieważ ten progres w przysiadzie idzie jak krew z nosa i chce się skupić na tym co zawsze mi dobrze szło

[...] tych cwiczeniach zawsze leca 2s hantli na skosie 8-10. Ohp i bok barkow robie w kazdy dzien treningowy, 2x w tyg robie wyciskanie wasko na tricka, zeby poprawic tą płaską, ale idzie jak krew z nosa, progres 1 powtorzenia w serii na 5 albo wcale...Za duza objetosc moze ? sam, juz nie wiem.... Zmieniony przez - Kepsiak w dniu 2018-01-18 15:52:50

[...] w górę 5x Wyciskanie wąskie 4x W czwartek mam: OHP 3x Dipy 4x Rozpiętki na wyciągu do góry 4x Prostowanie rąk na wyciągu 4x W ohp jeżeli już nie daje rady to gdzieś w okolicach nosa mam spowolnienie ruchu Przy BP również dół jest ok dopiero po jakiś 10cm jest zastój i uciekam na barki Zmieniony przez - Kaspearv12 w dniu 2019-11-09 16:12:56

nie, ale z 15kg masy i z 30kg siły różni ludzie, różne reakcje organizmu - kolega już po 3-4 dniach szamania miał krwotoki z nosa

[...] alkoholu- Nato military :-D dobre...Spotkałem Megasmiga w sklepie z miotaczami bo przyjechał kupić własnie Sabre Red mk 3,5,które trzy ostatnie sztuki ja zwinąłem mu sprzed nosa :-p Nie obraził się jednak...bardzo fajny gość :-) Z godzinę gadaliśmy,właściwie ja to pytania zadawałem a On odpowiadał :-) Pokazał mi UDAP-a,którego nosi no a ja [...]

[...] który miał osiągnięcia w jakiś sztukach walki wymiękał przed zaprawionym w bojach ulicznikiem bo nagle dostawał i miał załamkę ponieważ zobaczył swoja krew z rozbitego nosa, a przecież w szkółce tego nie było i jak on teraz będzie wyglądał. Nie raz również sam miałem problemy z gościem który ćwiczył tylko pod sklepem z piwem, a za ch**a nie [...]

ja dzisiaj zakonczylam z ta dieta(7 dzien)-codziennie chodze na silownie na przemian ze spinningiema-na tej diecie bylo to praktycznie niemozliwe-przy kazdym nawet najmniejszym wysilku mdlalam i leciala mi krew z nosa-ta dieta mi jednak nie sluzyla chociaz ani jednego dnia nie bylam glodna...

[...] mam bardzo zły dzień...jeszcze 6 dni...waga praktycznie drgneła tylko dwa kilo i po co mi to wszystko no...do stycznia musi być te cholerne 53 kilo...idzie mi to jak krew z nosa...jeśli już idę sama na studniówke to chociaż chuda bo nie wytrzymam...żebym mogła wnukom bez wstydu zdjęcia pokazywać...wszystkie egzaminy zdane...praca rozdział [...]

[...] musiałam sie przekonac na własnej skórze... Na tej diecie jest fajnie... przez pierwsz 5 dni... A potem?.. No cóż w zależności od organizmu... Zaczęłam mdleć... Wszystko w trójwymiarze... W sobotę i niedzielę nie mogłam zahamować krwawienia z nosa... No cóż nie było wesoło... Można schudnąźć w bardziej madry i racjonalny sposób... Pozdrawiam

"nie mogłam zahamować krwawienia z nosa" sam się w ten sposób dowiedziałem, że mam nadciśnienie . Po dobraniu lekarstwa nie mam problemów po kawie.

[...] tego samego dnia na inne trzeba czekać 3-5 dni, żona dr. mówiła że test na covid-19 lub na przeciw ciała jest ok. może ktoś zna temat? z góry dzęki. Wydaje mi się że wymaz z nosa i gardzieli jest najbardziej preferowany w pracowni genetycznej chociaz nie wiem jak z kosztami /SFD/2020/7/25/9e79ae5ed0954c0c9160f0c6aa79569a.jpg Zmieniony przez - [...]

Potwierdzam. Działanie OC i CS jest słabsze na mrozie. Im cieplej tym działają mocniej. Na mrozie UDAP nie miał w ogóle działania inhalacyjnego, polał mi się po dłoni, przyłożyłem dłoń do nosa i nic. A znów jak było gorąco to dusił że hej.

Wydawalo mi sie ze produkt jest sredni. Ale jak kupilem multi pack to poczulem jednak roznice. Dawne skorcze/drgania, krew z nosa itp, wrocily co oznacza ze jak dla mnie sa to najlepsze witaminki i mineraly.

[...] te wszystkie "diety cud" na sobie, wtedy człowiek nie ma tego "niedosytu" i dziwnego poczucia , że "szansa na pikna sylwetkie przeszła mnie koło nosa, a to tylko -13 dni! (albo mniej)..głodówki" Jak to wszystko zawiedzie, a zawiedzie na 100% (efekt jojo, katabolizm, itp. ) wtedy przychodzi opamiętanie, człowiek [...]