SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nosa

  • FBW do poprawy

    Temat
    Trening w domu

    [...] Wyciskanie hantli 2x5 Plecy Poniedziałek ściąganie wyciągu gornego do karku 3s x10 Wiosłowanie sztangą poedchwytem 2s x10 MC 2x10 Środa Podciąganie podchwytem skrocone do nosa/oczu 2x10 Wiosłowanie hantelkiem 2x10 Szrugsy 2x15 Piątek Podciąganie na drążku szerokim nachwytem 2x5 Wiosłowanie sztanga podchwytem 2x5 MC 2x5 Biceps b]Poniedziałek [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2008-01-26 17:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTUZJA STAWU SKOKOWEGO :(((((

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] środki przeciw bólowe. Po konsultacji z lekarzem rodzinnym bie brałem natomiast leków przeciwzakrzepowych (Clexane) ponieważ miewam problemy z samoczynnymi krwotokami z nosa :/ W drugim tygodniu ból w nodze ustąpił, mogłem już normalnie chodzić w tym gipsie. http://img231.imageshack.us/my.php?image=18112008001yu4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2009-01-25 18:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę, Do ocenki :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4x12-15 -Ściąganie drążka wyciągu do klatki (szeroki chwyt) 4x12-15 Barki -Unoszenie sztangielek bokiem/przodem/w opadzie 3x12-15 -Przyciąganie drążka wyciągu z dołu do nosa 3x12-15 Brzuch -Wzniosy tułowia 4x20-25 -Unoszenie nóg 4x20-25 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 kg Wzrost: 178 cm Cel treningowy: Masa Staż treningowy na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2010-08-27 23:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elocom maść ??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] takie pytanko odnosnie masci podanej w temacie. Z tego co czytalem nie mozna jej stosowac na skórę twarzy a dermatolog polecił elocom mojemu bratu na przebarwienia okolic nosa których narobił sobie od solarium. Zaczerwienienia mu znikły więc chciałbym zadac pytanie. Czy można stosować maść na przebarwienia po trądziku ?? oczywiscie na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-09 13:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego na masę. Help

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Barki, Tricepsy. Unoszenie sztangielek bokiem w gorę 4 serie 14,12,10,10. Wyciskanie sztangi zza karku 4 serie 12,10,10,8. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia na wysokość nosa sztangę łapiemy na szerokość barków 2 serie po 10. sama sztanga Unoszenie sztangielek na przemian przed siebie chwytem młotkowym 2 serie po 10. WYCISKANIE “FRANCUSKIE” [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2016-01-10 18:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kicham, z nosa cieknie, gardło piecze, migdałki powiększone, oczy przekrwione, w kościach łamie. musze w kilka dni wyzdrowieć. jak? dodam że mam alergie i nie moge jak kicham z przeziębienia i z pyłków. pomocy!!! PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-31 00:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koagulacja naczynek w nosie.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Ostatnio czesto leciała mi krew z nosa i laryngolog wykonał koagulacje (przypalanie) naczynek krwionosnych w nosie. Dał wapno, jakis wyciag z płetwy rekina (?) i masc do smarowania w nosie. Zabieg był wykonany tydzien temu i było wszystko ok. Tylko dzis rano gdy wstałem i pociagnołem nosem w wyplutej wydzielinie było troszeczke krwi tzn. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 18:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja wynikow

    Temat
    Doping

    [...] żeby zbić hemakryt usłyszałem że mam przestać brać sterydy :/. Ciśnienie było przez moment wyj**ane, ale juznsoadlo I jest wzorowe. Do tego dochodziły codzienne krwotoki z nosa. Od dzisiaj planuje wejść na mostek z cypio I w tle hgh. Co moglibyście doradzić? ***HAEMATOLOGIE*** HEMOGLOBINE 11.7 mmol/l * 8.5 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2019-04-05 15:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny Help!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bokiem w gorę 4 serie 14,12,10,10. Wyciskanie sztangi zza karku 4 serie 12,10,10,8. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia na wysokość nosa sztangę łapiemy na szerokość barków 2 serie po 10. sama sztanga Unoszenie sztangielek na przemian przed siebie chwytem młotkowym 2 serie po 10. WYCISKANIE [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2015-12-07 18:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupić do pielęgnacji ciała ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na przemywanie rano wieczorem przed i po treningach (do tej pory używałem toniku clerasil może jest coś lepszego) 3. jakiś preparat do twarzy co by usunoł z policzków i nosa takie małe wgłebienia chyba pory się to nazywa 4. dobry dezodorant bo do tej pory używałem takich z kiosków co zapach był przez 2 godziny a przed potem nie chroniły i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2005-04-23 23:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nos :(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pol centymetra niby sie przyzwyczailem ale jak patrze na zdjecia tto az mnie szlkak trafia czasami mam ochote przywalic sobie z drugiej strony :( tak jestem zdesperowany..:( Chcialbym sie zapytac czy mozna nastawic nos nie bawiac sie w zabiegi plastyczne?... bo palstyczny zabieg nosa kosztuje ok 3000 tys a niestety nie wyloze tyle od razu :(

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 18404 Data: 2005-02-03 22:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    czy np wysokie cisnienie w oczach (ze tak powiem ) moze byc przyczyna uciazliwych bólów głowy (utrudniajace, prawie uniemozliwiajace nachylanie sie, kaszel, wypróżnianie nosa)? boli tylko przód głowy - czoło, ze skroniami tez. Od czwartku biore antybiotyk rovamycine, sinupret(lek sekretolityczny) i jeszzcze mialam brac chlorowodorek pseudoefedryny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2006-01-08 15:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase pomóżcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bary wyciskanie sztangi w gore Przód 4 ser. 12,10,8,8 wyciskanie sztanig w gore tyl 4 ser. 12,10,10,8 wymachy sztangielkami na boki 3 ser. 12,10,10 unoszenie sztangi do nosa 2 ser do bolu Z góry dzięki za odpowiedzi Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 76 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2010-07-10 22:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka & jajo i prawda o BV

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wcisnac ze BV 159 musi kosztowac 150 zl za kilogram i sam zainteresowany byc moze sie nigdy nie dowie ze to bialko w jego organizmie mialo wartosc np. mokrej chusteczki do nosa. 6) Jezeli pisze sie wszedzie o bialku jajecznym jako wzorcowym, o aminogramie najbardziej zblizonym do ludzkiego i BV 97 znaczy to ze to wlasnie TO BIALKO jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2005-04-23 22:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywa przegroda nosowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od dłuższego czasu mam problem z wysypianiem sie, cały dzień chodze z oczkami małymi jak szpileczki. Moja dziewczyna mówi ze strasznie chrapie w nocy i trace oddech. Lekarz skierował mnie do Laryngologa i ten stwierdził krzywą przegrode nosowe i zalecił operacje. Podobno wyprostowanie nosa pomoze z chrapaniem ale troche boje sie operacji

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 15:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje z MT

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] miałem taki wczesniej ). W każdym razie jest to niewielkie skrzywienie. Ale ma to inne konsekwencje. Otóż od tamtej pory od byle prostego strasznie zaczyna mi się lać krew z nosa. Do tego stopnia, że na parkiecie robią się plamy. Cieknie normalnie strużka i cały jestem ubryzgany. Co gorsze trudno mi to zatamować. Muszę zdjąć rękawice, iść do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2006-04-27 02:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbe - do oceny:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] podchwytem na wyciągu stojąc -wyciskanie jednorącz sztangielki w siadzie -wyciskanie sztangi leżąc - ręce kładę blisko siebie i podnoszę sztangę nie ruszając łokćmi, tak do nosa i spowrotem do góry:) Piątek klata -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę -baterflay -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej grzbiet [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2009-06-30 23:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już nic nie wiem:-(

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przysiady ze sztangą z tyłu lub z przodu 5-6serii x8-4 - wykroki + ugianie nóg leżąc 3-4serie x 12-8 - łydki dowolnie dzień 3 Barki - wyciskanie sztangi sprzed głowy(od oczu/nosa) 5x8-5 - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (do dolnej klaty) 5x12-8 Triceps - pompki na poręczach 4x8-5 - wyciskanie „francuskie" sztangi w leżeniu 4x12-8 dzień 4 Plecy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2007-06-18 19:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangi z przed brody 4x7-5-3-2 p. * Wyciskanie sztangi zza karku 3x7-5-3 p. * Przyciąganie sztangi do brody na wąsko 3x6-4-2 p. Mięśnie Trójgłowe Ramion * Prostowanie przedramion ze sztangą łamaną do nasady nosa 4x7-5-3-2 p. * Prostowanie przedramion na wyciągu podchwytem 3x6-4-2 p. *Po ilości powtórzeń występuje "p", czyli progresja

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2012-03-19 00:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy split masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Tricepsy. - Unoszenie sztangielek bokiem w gorę 4 serie 14,12,10,10. - Wyciskanie sztangi zza karku 4 serie 12,10,10,8. - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia na wysokość nosa sztangę łapiemy na szerokość barków 2 serie po 10. - Unoszenie sztangielek na przemian przed siebie chwytem młotkowym 2 serie po 10. - Francuskie wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2012-08-05 21:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)