nosa

Czwórki Trening zupełnie bez polotu. Niby siady zaliczone na 130kg, suwnica też dodane, fronty lekko ale również w każdej serii +10kg, jednak całość szła jak krew z nosa. Prawe kolano po wypadzie w góry boli niestety sporo mocniej, myslałem ze przeszło bo w ciągu dnia było lepiej ale już na piewszych seriach siadów średniawka, więc wizja siadania [...]

[...] I na start też mają naprawdę spoko ciuchy. Teraz natomiast większy problem, to zakrywanie ust i nosa. Mam komin też z Deca, ale nawet w zimie przy interwałach go zsuwałem, bo nie szło oddychać. Więc teraz to już w ogóle nieciekawie. Póki co męczę trenażer, ale będzie [...]

[...] mnie Chociaż włókna wytrzymałościowe, płuca i serducho też odgrywają dużą rolę. A teraz jeszcze mi się przypomnialo ja mam całoroczny katar i przy dłuższym wysiłku leci mi z nosa więc już widzę oczyma wyobraźni jak leci mi z nosa powyżej setki i nie mam co z tym zrobić :) Wiadomo do pompek ogólnie całe ciało musi być przygotowane po prostu trzeba [...]

[...] jednym a drugim wynikiem, ale nic to). Oczywiście do wyjściowych 8 po planie podciąganie.pl, doszdłem szybko w armstrongu (tydzień, dwa), ale później to normalnie jak krew z nosa. Po 8 tygodniach, marne 2 podciągnięcia więcej i to tylko na siłowni, na tym łatwiejszym drążku, bo u siebie w garażu jak było wypracowane 8 to jest 9 (i to jak dobrze [...]

[...] (nie na treningu). Podejżewam, że nie prędko się dowiemy co się stało ;-) właśnie obejrzałem ten wywiad :-)) przy okazji "pozdrowiła" wszystkich ekspertów, typu Chruścicki i pierwsi trenerzy %-) mam nadzieję, że utrze nosa tym wszystkim "życzliwym" i że na 10km uda jej się zdobyć medal :-)) Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-02-09 18:10:56

Witam, Mam pytanie co do wyciskania sztangi na barki z przodu. Jak należy je wykonywać na suwnicy smitha? Jedni robią do nosa, inni do czoła zaś jeszcze inni aż do klatki, co do rozstawu dłoni też są rożne teorie. Zawsze wykonywałem to ćwiczenie troche poniżej nosa, mniej/więcej do brody oraz rąk do końca nie wyprostowywałem. Proszę was o poradę [...]

Witam, Mam pytanie co do wyciskania sztangi na barki z przodu. Jak należy je wykonywać na suwnicy smitha? Jedni robią do nosa, inni do czoła zaś jeszcze inni aż do klatki, co do rozstawu dłoni też są rożne teorie. Zawsze wykonywałem to ćwiczenie troche poniżej nosa, mniej/więcej do brody oraz rąk do końca nie wyprostowywałem. Proszę was o poradę [...]

Otwierasz butelkę z wodą, nalewasz na małą łyżeczkę od herbaty olej. Zatykasz przegrody nosowe (tak od środka) nie tykając nosa - żeby powonienie z jamy ustnej nie dostawało się do nosa. Bierzesz łyżeczkę do buzi i gdy olej jest juz w twojej jamie ustnej. Bierzesz łyka wody z butelki i olej płynie razem z wodą do twojego żołądka :) Nie czujesz [...]

na nawilzenie nosa polecam wit e. w kroplach. mój ukochany laryngolog jak słyszy sól fizjologiczna albo o zgrozo woda morska w psikaczu do nosa to dostaje drgawek.

O 4nn zatoki? Uuu ciekawe W sumie pomagaja kazde inhalacje nawet po prostu goraca woda i dosypac do niej sody dla zzasadowienia oparow PO takiej cieplej inhalacji warto sobie zrobic plukanie nosa tak by wszytsko splynelo. No i szczerze mam nadziej ze lekarz ci stryd do nosa dal. W kazdym razie jak sie zacznie powtarzac to popros

Nosa nosa to jest hit i to drugie gowno,cziki riki,czy jakos tak,Gustavo Lima...

[...] sytuacjach chciałbym żeby widziały chmurkę nad moją głową z zapisem tego co właśnie myślę :-D Gdzie Ty sie bujasz?Jak nie dzieci kopia Ci dupsko w pilke,to podgladasz wieloryby...jestes zboczony%-) Zasadniczo paskudy są na każdej imprezie :-D W ogóle wszędzie są :-D Niestety. A bullet Ty pisda jesteś i chlać nie umiesz, a nie nosa nosa :-D

[...] wiec cwicze aby aby,jak rano na silke nie pojde to juz pozniej nie ide bo po co isc jak ze 3 piwa zawsze walne przy tych remontach do tego co rano jak wstaje to mi farba z nosa leci chvj wie czemu,czy z przemeczenia, bo ja fizycznie nieprzywyczajony pracowac nawet u siebie na ogrodku,dziwne wogule, dzis w nocy wstalem bo mnie laska obudzila ze [...]

[...] Jedynym okresem, kiedy nie mogłem walczyć, był wrzesień w Dallas , nie mogłem walczyć, ponieważ zaoferowali mi walkę na sześć tygodni przed i miałem wtedy operację nosa. Nie mogłem oddychać przez nos. Miałem śluz i krew, które spływały z nosa do płuc. To znaczy, że miałem dosłownie 30 procent. Wszystko, co zrobiłem, to poprosiłem o [...]

TRENING 15B (wczorajszy) 1.Drazek podchwytem do nosa wasko 5x;4x;4x (ost. 5,5,4 - wyj. w komentarzu) 2.Wyciskanie sztangi na skosie 15x32,5kg - 2 serie(ost. 15x30kg) 3.Dynamiczne podciaganie sztangi do g. cz. brzucha 15x29kg - 2 serie 4.Przysiady ze sztanga na barkach 15x30kg; 15x30kg; 15x35kg (ost. 15x30kg) 5.Wspieca na palce stojac max * 50kg - [...]

No do nosa do nosa i nie prostujesz do końca łokci...

[...] i błon śluzowych, dolegliwości żołądkowo-jelitowych. Stosowany jest w leczeniu przewlekłych zapaleń spojówek, rozpadlin w kącikach ust, podstaw małżowin usznych i skrzydełek nosa, na brodawkach sutkowych i w odbycie. Zalecany jest w stanach przekrwien głowy, osłabienia pamięci, halucynacji, mdłości, wymiotów, choroby lokomocyjnej, niestrawności [...]

[...] ze macie lepszy poranek ode mnie. Przysnelo mi sie, a po po ogarnieciu w biegu DOSLOWNIE poranka, w tym zamulonego malucha i 4minutowym sprincie na dworzec pociag mi odjechal sprzed nosa- nastepny mam za pol godziny... :( :( :( współczuję, w wakacje odjechał mi sprzed nosa (minutę przed czasem) i nie chcę pisać, co mi się na usta cisnęło ;-)

Mi kiedys pewien ruski lekarz polecil cos prostego i skutecznego - raz a najlepiej 2 razy dziennie wkladaj do obu dziurek nosa wate nasaczona oliwa badz olejem (wate/wacik musisz oczywiscie odpowiednio uformowac) - i trzymaj tak 30-60 min. Wiem ze malo to wygodne i troche glupawo wyglada, ale przed snem nie zaszkodzi. Mi pomoglo, a tez kiedys [...]

Bo ja vampir jestem i przed sloncem sie musze chowac Konia do nosa? Vexen co jak co ale za to Cie podziwiam slyszalem rozumiem throat**** ale do nosa ?