[...] pochylam się z tą sztangą do przodu jakoś:/ wyciskanie suwnicy- spoko,coś nowego,oby kolana wytrzymały wyciskanie na skosie- pikus;) jedno z ćwiczeń w ktorych progres idzie jak krew z nosa no i wiosłowanie w opadzie:D moje ulubione ever!!! mogę ćwikać i ćwikać tą sztangą:D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f2c87f52a8740129088b1b3c65d86f2.jpg
lecą cały czas antyhistaminowe na receptę, ale w takich kryzysowych momentach już nic nie pomaga, położyłem się wczoraj o 23 i do 3 leżałem nie mogąc zasnąć, 4 godziny męczarni, z nosa jak z kranu, kichanie, łzawienie oczu itp
Solar ma się nosa, szczególnie że się już lata jest na forum, a swego czasu sporo siedziałem u Ambrozika a nam nie był banowany więc wiem że kręcą go kwasy, lewatywy, kofeina go uspokaja, magnez pobudza itp.
[...] jak ty miał podobne objawy jak ty zbagatelizował moje propozycje i po dwóch dniach umarł w szpitalu. A potem jeszcze : - Antybiotyku ci nie przepiszę, za to przepiszę ci psikadeł do nosa za 50zł jak nie pomoże to przyjdź za 2 tygodnie... Nie pomogło Tak to teraz jest ... Boksero jaka waga ? Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-02-02 21:30:33
[...] Mama, mam katar i wodę w nosie. No to idę po ciemku z chusteczką, zaczyna smarkać i słyszę że coś nie tak. Zapaliłam lampkę a tam wszędzie krew. Na pościeli, na piżamie a z nosa jak z kranu. Mi oczywiście słabo. Dziś miałam pobiegać ale nie czuje się na siłach. Jutro za to w planach wycieczka rowerowa. Poza tym jednak zrezygnowałam z zawodów w [...]
ja ostatnio robie barki na publicznej silce a babke z kasy wzielo na odkurzanie i zaczela odkurzac prawie pod moimi nogami, a ja ledwo te hantelki trzymam }:-( Wez, masakra, nie ma to jak swoja silka na ktorej nikt ci sie nie wpyerdala w trening albo nie bierze sprzetu sprzed nosa
No póki nie zaszczepią tyle osób ile według nich trzeba to dalej będzie cyrk na kółkach, a że idzie to jak krew z nosa u Nas.... Wczoraj podobno zatrwazajace 1300 osób zaszczepili XD
[...] chrupeczki). Kiedy nieśmiało wspomniałem, że to są zakupy, które dziś zrobiłem i to jedzenie jest po prostu moje, od razu była na mnie morda, że jedzenie jest wspólne i oni nosa w moją michę nie wkładają, to ja w ich też nie powinienem. Love it, nie najlepszy mam dziś humor. Przynajmniej łaskawie pozwolili mi spróbować mojej łopatki, która i tak [...]
[...] -tabata kettlebell swing - 10rund - praca 20'',odpoczynek10'' - wyszło ok 130 swingów I na tym miałem skończyć, ale mi się odwidziało -unoszenie kettla oburącz do nosa 2x20 -obroty kettlem wokół tułowia - po 25 w każdą stronę -dipsy w serii z podciąganiem podchwytem wąsko - 10dipsów, 6 podciągnięć x 4 serie - przerwy 60 sekund, [...]
[...] za troskę :-) Parafrazując wierszyk "Tańcowały dwa Rafały" }:-( Chyba faktycznie sulementacji nie potrzebuję, jednak moje obawy były źle ukierunkowane. 3. Nie zadzieraj nosa/głowy. Pozycja neutralna lepsza będzie. Z tym zadzieraniem głowy to Maciek dobrze prawi. Mnie kiedyś przez takie zadzieranie (w swingach i martwym) trochę bolał odcinek [...]
[...] występują działania niepożądane. Dzięki Ajazy. Właściwie w sieci, z dużym entuzjazmem pisze się o aspirynie, a że podejrzliwy jestem gdy coś za mocno chwalą, stąd moje pytanie na forum. praktycznie nie występują, ale najbardziej spotykane sa krwotoki z nosa no i ja bym brał formę dojelitową - a nuż libido Ci wzrośnie jak po dojelitowym AD %-)
[...] laska! };-) No i ta opalenizna, zazdro na całego. Zmieniony przez - Teapot w dniu 7/25/2017 12:13:13 AM Właśnie już po i chcę wracać %-) .... tu leje i ponuro jest tak, że nosa z domu nie chce się wystawiać. Z aktywności wczorajszej zaliczyłam rower i marsz. Jedno co robiłam na wakacjach to pompki, bo do nich nie potrzeba zbytniej filozofii. [...]
Obli racja, chociaż tym razem dobrego miałam nosa bo w pomiarach urosło%-) ------------- 17.11 Dzień 18. Dzień III A. Częściowy martwy ciąg 4 x 4 - 6; 2 min przerwy; (wysokość kolan) 62,5/72,5/82,5/92,5kg}:-(8-)/-) (40/50) 60/70/80/90kgx4 (40/50) 60/70/80/90kgx4 B1. Wiosłowanie hantlami (podparta klatka) 4 x 6 - 8; łokcie przy ciele [...]
[...] Było ciężko nawet ruszać nogami przy aero, 3 dni treningu pod rząd to jest maks maksów i już padam. O dziwo, udało się poprawić czas o 3s chociaż obwody szły jak krew z nosa i często musiałam robić przerwy po dwóch powtórzeniach. I wycierać podłogę po wszystkim bo nakapałam#-P%-) Miska: 1 609,2 kcal b: 143,3 g (35,6%) ww: 202,4 g (50,3%) tł: [...]
[...] po ciemku. Szło jak złoto, organizm chyba stwierdził, że nie będzie stawiać oporów i jak umrę to będzie moja wina\-) Później wróciłam spacerem. Za to siłowy jak krew z nosa#-P straszliwie mi się nie chciało ćwiczyć i do każdej serii zabierałam się jak pies do jeża. Tak już mam, że trening nóg chcę mieć jak najszybciej z głowy i zabieram się [...]
[...] nie odczuwałam jakoś bardzo braku ww ale czasami nie mogłam się skoncentrować i byłam mocno zmęczona. Po południu znowu dołek, zrobiłam ten trening ale aero szło jak krew z nosa i kręciłam na baardzo małym obciążeniu. 1.10 Dzień3. 1a. Wyciskanie sztangielek na skosie 4x10-12 15sek 7/8/8/8kg 1b. przysiad 30/35/35/35kg 2a. Przyciaganie wyciagu [...]