nosa

[...] 5kgx12/12/6kgx10 Wznosi ramion do boku Zamiast- przyciąganie linki do zgięcia łokci i rotacja w lokciach 3x20p 4kgx18/15/2kgx20/20 4kgx18/20/2kgx20/20 4kgx12/10/2kgx20/15 Francuz Sztangielka10kg 12/12/12 za glowe 12/12/12 za glowe 8/5/4 do nosa Prostowanie przedramion ze sznurem 2sztx12/11/10 2szx12/12/10 2sztx12/8/10 2sztx12/10/8 Brzuch

Problemem jest jednak to że ja np latem mam często noc zapchany - alergia a poza tym jak się ruszam i na dworzu jest poniżej 5 stopni to też mi się z nosa niemożebnie leje

[...] oddychać obkurczając małżowiny w dodatku xylo bardzo wysusza śluzówkę, moga występować podrażnienia, zależy jak pewnie kto jest podatny, ale u mnie np powodował strupy z nosa, dlatego staram się unikać ;-) najlepiej jakby laryngolog zerknął, bo u mnie właśnie wyszło że chrapię i nie mogę oddychać przez małżowiny ;-) Zmieniony przez - kabo9 w [...]

Zaczynają się pierwsze kryzysy, na cardio łapie mnie już hipka, więc rozbijam na 2. Ogólnie mniej mocy jakby w sobie, do tego często mam krwotoki z nosa. Myślę, że przejściowe, ale dla pewności w przyszłym tygodniu badania. Do tego masa jak zaklęta od paru tygodni stoi, 85-86 kg. Na szczęście nie przejmuje się mam sporo czasu jeszcze, tak [...]

[...] troche wiecej. Co do zawodnikow to jak widzialem w koncu w formach i teraz wiem jaka to przepasc. Dopiero teraz zdaje sobie sprawe jak sabo wygladam, spoko bo to troche nosa uciera i człowiek dystansu nabral. Najbardziej mnie posladki tych zawodnikow rozp*****laly w wagach 90+. No k***a dupska takie ze to jest nie pojete. Jak Bajo stal [...]

U mnie też są jakieś biegi i nie raz się wybierałam a później zapominałam i przechodziło mi koło nosa:-). Na tygodniu mam park koło domu, więc jest gdzie biegać, oprócz tego ścieżki rowerowe a na weekendach jeżdżę do domu, gdzie za ulicą mam las i zalew także przyjemna okolica. Myślę,że celem będzie godzina biegania bez przerwy. Zacznę pewnie od [...]

Tak, dziękuję poszedł sobie razem z krwią z nosa, więc to chyba przez zatoki było. Na następny raz spróbuję thustersy i SDLHP z 17kg sztangą. Dzisiaj było ze sztangielkami. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-04-02 20:29:52

[...] podporze tyłem 8xCC 8xCC+17 8xCC+17 8xCC+17 8xCC+17 6. Wyciskanie francuskie siedząc 8x24 8x24 8x24 6x24 http://i45.tinypic.com/142zep4.gif Złapało mnie przeziębienie, z nosa cieknie, piję gripexy, dowaliłem po 4/5g Wit. C, może w końcu przejdzie ;-) http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 11:00 Jajeczniczka z 5 jaj ok. 270g chleb [...]

[...] rowerek Dieta: jak zwykle z tym ze chyba dzisiaj owsianka bedzie do posilkow zamiast ryzu Dzien sie zapowiada strasznie do bani, jutro egzamin, nauka nauka nauka... niby juz duzo nie zostalo ale jakos cos troche zatracilem motywacje i mi to idzie jak krew z nosa... nie wiem co z tym zrobic ale jakos sie musze skupic, wziac w garsc i cisnac @@-)

[...] *BRAK* http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png Powoli wracam do zdrowia, został katar, dość cięzki, ale przed snem oraz rano psikam sobie do nosa wodę morską z eukaliptusem. Trening oczywiście zerowy, dziś byłem w piwnicy, tynkowalismy kolejną scianę, powoli to idzie naprzód :)

[...] była od prawdziwych przyjaciół. Wszyscy gratulowali. Mam naprawdę grupę kumpli i fanów, którzy byli ze mną od zawsze, od podwórka. I oni wiedzą, że nigdy nie zadzierałem nosa, byłem normalnym, skromnym facetem. I że do ringu z Witalijem Kliczką nie wyjdę tylko, by zarobić wielką kasę, ale żeby spełnić swoje marzenia. Przykro Panu, gdy słucha [...]

[...] a ty, nie mając dzieci, to pewnie leżysz i pachniesz i co rusz wagą kuchenną się bawisz, bo masz tyyyyyle czasu :-) jakby człowiek nie miał co lepszego do roboty i gdyby to ważenie było tak czasochłonne... a kurna godzinami oglądać TV to się ma kiedy :-) i swoją drogą: dobra ta twoja strategia! myślę, że nie jednej "matce polce" nosa utniesz ;-)

Wszystko norma A co do diety tłuszczowj i thermy, to ponoć można brać, aż pójdzie pierwsza krew z nosa Nie czytałem całego wątku w 'Odżywianiu', ale to jakoś mi się zapamiętało. Z tym, że to może być wyrwane z kontekstu, lepiej sam przeczytaj. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

[...] dodatek do supli ogólnie dostępnych ale dodawana jest do różnego rodzaju lekarstw dostepnych na recepty oczywiście w sporcie jest uznawana za doping i nie wazne z jakiego źródła pochodzi(therma czy krople do nosa) jako środek leczniczy traktowana jest podobnie jak np morfina(tylko,że tutaj sa jeszcze większe obostrzenia co do dostępności) xl

[...] samoistne poronienia, wrodzone zniekształcenia płodu, stany toksyczne płodu oraz zatrucie dziecka kokainą wydalaną z mlekiem matki - INNE ZABURZENIA : oddechowe, porażenie ośrodka oddechowego, toksyczne uszkodzenie wątroby, zaburzenia seksualne, niedokrwienie żołądkowo-jelitowe, zanik powonienia, martwica śluzówki nosa" i co wy na to??

Witam. Moja nieobecnosc spowodowana byla slabym dojsciem do neta podczas pobytu w Pl. U mojej Agnieszki net radiowy jest jak krew z nosa a nie mialem czasu jezdzic do mojego brata codziennie. ale juz wrocilem do Irl wiec beda wpisy regularne. ok dosyc tlumaczenia przejdzmy do konkretow: W sobote o godzinie 13 ej okazalo sie ze NAC polaczyla [...]

ja wczoraj ze spamu wyściubiłem nosa, ale i tak soga nie dostałem j/Reso Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-07 12:50:57

A czego do makijażu używasz? Jakiś drogeryjnych kosmetyków? Może warto na minerały się przerzucic? Ja od podkładu miałam wokół nosa i ust taką wysypkę czerwoną i przestawienie się na podkład mineralny (reszta tradycyjna) pomogło Nawet jak to nie to, to na pewno zdrowe dla skóry :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2018-05-14 09:34:51

To trzeba zatkać nosa, zamknąć oczy i do dna :-)

[...] 5g 30min przed treningiem http://www.iv.pl/images/65178175790373101133.png Coś jest nie tak, po treningu okropnie się czułem,w ustach smak krwi,mdłości,krew z nosa na lekcji i kręciło mi się w głowie. Nie dałem rady zjeść kurczaka, muli cały dzień, ledwo banana wcisnąłem a obiad jadłem 1,5h... Zawsze wiatr w oczy. Trening był [...]