Kładąc mokry, zimny ręcznik na kark i przyciskając palcem pod nosem (między nosem, a ustami) zatrzymasz krwotok z nosa w ciągu niecałej minuty, jeśli masz z tym problemy :-p 5g wiórków koksowych, no nieźle! :-D Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-06-18 20:52:24
[...] spowrotem wyciskanie na skosie do piatego powtorzenia brakowalo docisnieca tak wic prawie poszlo 5 podobna sytuacja z sciagnaiem do klatki sciagnelem do wysokosci nosa-ust dalej juz nie mogelm ogolne przyjemne wyczrrpanie organizmu ( szczegolnie po 5 wyczerpanie) czy nadchodzi czas na wprowadzenie zmian?? bo widze ze postepy sie [...]
Michał dam jak bedzie co pokazac Ojcze(BAMF) bedzie 200 ale nie wiem kiedy King na kwiecien by sie zdało Czak Dzisiaj treningu nie było. Po pierwsze zapomnialem wziasc ciuchów na silnie Po drugie cieknie mi z nosa a głos mam jak stary przepity żul
dawaj regularnie znać jak wymiarki. dziwi mnie to że tak bez aero leci Ci szybko:P ja zaero a czuje że niby krew z nosa ale jak narazie prawie nie narzekam
[...] wskutek stosowania leków immunosupresyjnych. Zwiększa ilość białych krwinek we krwi. Układ oddechowy Wspomaga leczenie astmy, kaszlu oraz chorób alergiczne. Łagodzi nieżyt nosa i kaszel. Układ nerwowy Ashwagandha łagodzi zaburzenia nerwicowe, bezsenność, niepokój, deficyt uwagi i zespół ADHD. Szczególnie przydaje się w leczeniu chorób [...]
[...] Dobry, ciezki trening. W tym tygodniu wpadnie w sumie piec, dlatego czwartek widze tak: siady/uginanie lezac/lydki WL Drazek/martwy ohp francuz/mlotki Jak starczy czasu to kolko. Bede mial go malo. I koniec chodzenia na silownie miedzy 15, a 20. Nie bede sie z nikim przepychal. I tak szok- lamana byla wolna. Zwykle ktos gwizdnie sprzed nosa...
[...] do wody :D Tu masz filmik, jak to wyglądało. One sobie wbiegały na parę metrów. Widać, jak Jagusia trochę jeszcze nie ogarnia, kiedy płynąć, a kiedy biegać :D Potem normalnie popłynęła kawałek, ale śmiesznie pryskała wodą, bo jej chyba wpływała do pyska czy nosa :D https://youtu.be/4wdqjfIb5V8 Zmieniony przez - Hesia w dniu 2021-07-18 20:39:28
[...] w pracy nie moge sobie zrobic DNT, dobrze ze dzis tylko 6h, jutro rano skocze do apteki i zapytam o te krople, gdyby nie mieli, w tabsach tez pomoze? nie mam apetytu, ledwo owsianke przed chwila wcisnelam, ych, kcal chyba nadrobie orzechami i oliwa, i mlekiem z czosnkiem bosz, z nosa mi sie leje jak z kranu, niesamowicie pociagajaca jestem
[...] Nie spuchłam wiele, więc nie jest najgorzej. Samopoczucie dalej do dupy i głodno {{:-( Muszę dać radę, jedyne co mnie martwi to to, że akurat dziś zaczęły mi lecieć smarki z nosa! }:-((( Byle mnie nic nie dopadło, bo mnie szlag trafi! :-> Już mam listę, i powolutku zaczynam się pakować. Na 16 jadę robić rzęsy, więc znowu gehenna #-P Jutro jeszcze [...]
W środę zrobione plecy. Choroba jeszcze trzymała mnie dosyć mocno. Cieżko było oddychać, gile z nosa, suche gardło, ale to nic. Nie odpuszczam tak łatwo. Bluza z kapturem i jazda! 1. Podciąganie na drążku- szeroki chwyt -z pomocą 4x12 2. Wiosłowanie pół sztangą podchwytem - szeroko 4x 12-8 40-50-60-60 kg. 3. Wiosłowanie jednoracz do boku [...]
[...] kobiet by ustalić co to jest piekno. Wyszło na to, że jeżeli proporcje sa zblizone do średnich (czyli szerokosć/wysokośc czoła równa sie ileś tam %, szerokość ust, oczu, nosa itd.) to taka osoba uchodziła za ładną. Pytanie teraz, czemu każdy dąży by wyglądac wyjątkowo a jednoczesnie być pieknym? Otórz osób które wszystkie proporcje mają [...]
[...] 10x15kg/ 10x15kg/ 15x20kg 25min bieznia w tym 20min trucht 8,5km/h Jeśli chodzi o miskę to ostatnie dni to byla tragedia. Jestem podłamana, redukcja idzie jak krew z nosa, miesni jak nie bylo tak nie ma, tluszczu za to od groma. Kurka stara jestem wiem, ze organizm przechodzi juz na emeryture ale ja nie jestem na to gotowa. Wszystkiego [...]
[...] 61 DNT poranna przebiezka na czczo, w tym 5 sprintow 30s , wrocilam w kolorze buraczanym i zlana potem, kolor utrzymywal sie jeszcze jakis czas :D zapomnialam chusteczek do nosa i musialam szukac listkow :D /SFD/Images/2015/5/1/4964ede2299b44c99a11358bb318e52f.jpg wieczorem musztra pupy wg filmiku ponizej, dalam rade tylko 2x25, moglam sobie to [...]
[...] mnie tu alergia rozbija... I to nie tylko w domu, ale w całej miejscowości. Nie wiem, czy drzewa iglaste mają z tym coś wspólnego czy co. Głowa/zatoki tak mnie bolą... z nosa wciąż leci. Chociaż ukradłam małej siostrze maść majerankową i trochę pomaga. Ale i tak ciężko wytrzymać. Nie wiem czemu w Gdańsku nie mam żadnych dolegliwości, a tu [...]
[...] roku, naturalne "żeby się nie truć słodzikami, substancjami smakowymi itp", ale jest ohydne, za każdym razem mnie mdli. Ale co tam, twarda jestem, dam radę. Przyznaję, mimo że mam wszystkie wytyczne do ułożenia diety, wydrukowałam ze 100 stron z SFD :D, to idzie mi to jak krew z nosa. A obiecałam sobie że w miniony weekend....ech...
[...] to nie chudnę :-( Goldberg takie rzeczy to ewentualnie po biegu ;-) Mnie po prostu zaczyna denerwować, że tylu rzeczy nie jem a efekty marne, to jest niesprawiedliwe. A ktoś tylko nie je słodyczy i już super. A ja nawet do liczenia wróciłam i d.pa. Źle się czuję z obecną wagą i chce wrócić do tego co było wcześniej, a idzie jak krew z nosa.
[...] łączona 3x20 brzuszki/odwrotne brzuszki/podnoszenie ciała leżąc bokiem 1.wyciskanie na skosie - żal; spuchły i łapy i klata, nie było sensu dokładać, bo szło jak krew z nosa. 2a. rozpiętki - klata ładnie ciągnęła; za tydz. zwiększę obciążenie 2b. pompki - w tym połączeniu tyrają niesamowicie; każdą serię kończyłam na wątłej klacie. [...]