nosa

Dzięki, Anitan! Chyba będę musiała sobie nową odżywkę kupić, bo to co mam (Wheybolic Extreme 60, czekoladowa) najgorsze w smaku nie jest, ale 2 razy dziennie się do tego nie zmuszę. A mięsa i tak już jem o wiele więcej niż dotychczas. Polecasz coś z własnych doświadczeń (tak żeby nie zatykać nosa przy piciu)?

Stawiałem co prawda na Conora, ale cieszy mnie wygrana Diaza i to, że utarł nosa Irlandczykowi. Według mnie kondycyjnie Conor siadł w 2 rd. W pierwszej rundzie Diaz był trochę zardzewiały i więcej obrywał, ale w 2 rd sytuacja się odmieniła głównie po tym solidnym ciosie na szczękę Conora, który zachwiał nim. Gwoździem do trumny była ta próba [...]

[...] jego komentarze po walce;-) Conora musiał tam ch... strzelać. Są same plusy w sumie dla Conora, może wyciągnać wnioski, nauczył sie czegoś, nabył doświadzcenia, lepiej może się przygotować itp. Nie ma patrzeć 100% negatywnie, no i może troche respektu nabył teraz jak ktoś mu lekko nosa utarł. To może dla niego być naprawdę dobre doświadczenie.

dzisiaj pojawilo sie krwawienia z nosa.Dosyć ostre.Czy poinformowac o tym lekarza czy to normalne ? I pytanie trosze powazniejsze,mozna podczas kuracji wypić sobie raz a pożądnie ?? Bardzo prosze tylko o ozsadne wypowiedzi.

W czwartek miało miejsce oficjalne zakończenie konkursu "the bigest looser" i niestety 3 masaże przeszły mi koło nosa. Nic to, płakać nie będę;-) od początku nie zapodawało się że wygram, ale nadzieje miałam nie ukrywam:)) I to akurat jest chyba jedna z lepszych wiadomości w tym tygodniu. Poza tym jedna wielka klapa, w pracy jest straszna [...]

W końcu zrobiłem kilka badań hormonów bo mimo że dietę i trening trzymam dość mocno to efekty idą ciężko. Miałem nosa bo: Testosteron 224 przedz 241-827 Kortyzol 197 przedz 43 -224 TSH 0,88 przedz 0,55-4 FT3 2,59 przedz 3,5 -6,50 FT4 13,18 przedz 11,5 - 22,70 Jak widać wygląda to dość średnio. Dodam że redu na dobrej misce leci już 10tydzien. [...]

A palce w oczy, do nosa, bicie po jajach, gryzienie i pierdy w twarz byś dopuścił?%-) Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2014-03-27 18:19:54

Czołem, chyba do lekarza skoczę bo jest masakra. Jestem już tak przemęczony, ze nie ma chwili żeby krew z nosa nie leciała.

siema :) Ruger mylisz sie ;] btw wczoraj na treningu jakiego łokcia wyłapałem to szok kawa mi poszło z nosa i boli mnie dzisiaj ;x :D

siemanko wam a umnie nic takiego ciekawego katar kaszel...i krew lekko z nosa leci wiec chyba jutro maxy na 5tkach zrobie... a co tam u Ciebie??

To, na co chodzisz to jest KRAV MAGA a nie jakaś krevka. Krevka to czasem z nosa na treningu może polecieć A tak serio to Kravka przyciąga tyle osób nie przez skuteczność, ale przez marketing. Dobra reklama potrafi zdziałać cuda a ludzie lgną do kolorowych i nagłaśnianych rzeczy jakby tam piwo za darmo dawali. Wyprowadzanie za koszulkę ok jak [...]

[...] Ja za Bayernem, od zawsze za nim bylem, ale bez fanatyzmu. Niech wygra lepszy. ...bądź ten, kto zawalczy do końca i będzie miał "trochę" szczęścia. Patrz finał z zeszłego roku. Oby jutro było ciekawie. Swoją drogą, miodnie się zapowiada w tym sezonie skład meczu o superpuchar - osobiście będę bardzo hepi, jak Chelsea znowu utrze nosa Niemcom.

****a tej nocy przezylem rzeznie nie moglem zasnac bo telepalo mnie jak szmatye zygalem jak bym melanzowal nie wiem ile a rano wstaje i krew sie puscila z nosa i hoooj jutro na silke moze pojde

Kolejny dzień, kolejny raz krew z nosa, mam nadzieje, że to już ostatni raz, ale zobaczymy. Organizm się najwidoczniej buntuje, suple (k2, żelazo) kupione wiec już od dzisiaj wrzucam, może to coś pomoże. Co do treningu to niby coś po dokładałem ale to nie było to, brakowało skupienia, ciężko było jakąkolwiek pompę złapać. 1. Bench Press - [...]

[...] rece prosto najwiekszym bezczelnym bledem bylo niedotknieciesztanga czola w czacholamaczach, chcesz to se nawet glowe podnies ale dotknij czola lub ewentualnie czubka nosa ale wyciskanie lezac w serii skladanej jako ze jestna znikomuym ciezarku wykorzystaj do nieco wiekszego rozciagniecia miesni piersiowych i opuszczaj w tym przypadku [...]

[...] trochę szybciej opuszczałem oraz przy podnoszeniu hantla oszukiwałem lekko skręcaniem nadgarsta 4.Dobrze jak widać hantla rozkręciłem 5.Tutaj elegancko poszło Ostatnio miałem problemy leciała mi dośc mocno krew z nosa przy wydmuchiwaniu go Było trochę mniej snu więc zapewne przemęczenie Dzisiaj trzeba się wyspać i jutro MOCNE CIĄGI musi być siła

[...] ktorym nie wyrobisz 1O powt KONIEC 2)wioslowanie jednoracz na wyciagu dolnym 5*10p 3)wyciskanie zza karku skrocone 5*10 Tu bym dał wyciskanie od przodu skrócone do brody czy nosa. 4)unoszenie sztangielek bokiem, niepelne 5*10 PIATEK: 1)wyc lezac PROGRESJA PO 5 POWT: 40KG, 45KG, 50,55,60,65... do ciezaru na ktorym nie wyrobisz 5 powt KONIEC [...]

żebyś Ty nie miał nosa %-) 26.1.12 Pull zarzut ze zwisu 30x5/35x5/40x5/45x5/50x5 dociąganie mc + szrugs 60x5/70x5/80x5/90x5/100x5 drazek negatywy CCx5/CCx5/CCx5/CCx5/CCx5 wiosłowanie hantlem 16x10/18x10/20x8/22x8 uginanie sztangą 20x8/25x8/25x8 zarzut w porzadku mc ok, sztange mam na wysokosci [...]

[...] że teraz ważę mniej niż w liceum, a jej mąż wyraził pewne obawy co do tego czy aby na pewno wiem co robię. Bo stwierdził, że blado wyglądam (jak się później okazało, miał 'nosa' do celnego stwierdzenia osłabienia) i spytał czy "waga, którą teraz mam to jest taka a jaką powinienem?" - "bo wiesz, żeby czasem w anoreksję nie popaść". To mu [...]

eeeee tam idzie ten spam jak krew z nosa ;d