nosa

Na redukcji ja tez raczej słodkosci nie tykałam i tak redukcja bez tego szła jak krew z nosa Dzien2. rozgrzewka 5x 30sek burpee 30sek przerwy MC romanian 9x3 idziesz wolno w gore z ciężarem, ostatnie 3 trojki maja juz byc ciężkie 55,60,65,70,75,80,85,90,95 15min 25 sit up 25 wznosow z opadu 25 rowerków 25 podnoszeń prostych nog w gore [...]

[...] boję się założyć więcej, a wiem, że dam radę spokojnie zacząć od 75 w seriach. Wspięcia 25 x 70 3* Martwy ciąg 8 x 110 6 x 110 Ten sam ciężar, bo zaczęła lecieć farba z nosa Wina kataru i rozjechany od smarkania przegród. Rozproszyłem się i nie zorientowałem się, że mam ten sam ciężar. Pompa i tak masakryczna. Wiosłowanie hatlom(?) 8x28 [...]

[...] przysiad, przysiad, wypad, wejście a do tego tyle powtórzeń 8-O. Przy 20 powtórzeniu już mi się myli...robi się to i robi i końca nie widać. No widzisz Iza ... czyli mam nosa - robiłam prawidłowo :-)) Dziękuję. Corum już obmyślam w jakiej postaci je wciągnę (kupiłam jeszcze truskawki, to piękne czerwone jabłko z Biedry i winogrona - będzie na [...]

dopadło mnie jakieś przeziębienie, z nosa lekko mi leci, trochę słabo się czuję, na siłownie w piątek nie było sensu iść dietę trzymam cały czas, dziś pojawiło się mocne ssanie w żołądku nie wiem czy to jest związane z tym przeziębieniem czy tak reaguje na tą dietę mam nadzieję że do poniedziałku mi przejdzie i ruszę z siłką bo już 1,5 tygodnia [...]

[...] Inne powikłania ujawniają się po kilku tygodniach, a nawet miesiącach od zachorowania. - Jeżeli po okresie ostrych objawów nadal utrzymuje się gorączka, wydzielina nosa zabarwiona jest zielono, a kaszlowi towarzyszy odkrztuszanie, najpewniej doszło do powikłania bakteryjnego i niezbędne będzie leczenia antybiotykiem – ostrzega lek. med. [...]

hehe Tym też ujdzie w tłumie ale z grzywą a na sam kuniec już mój ukochany.. chyba nie musze specjalnie przedstawiać chodzi o tego chłopaczka w gajerze i z kreską w miejscu banalnego nosa..

[...] -pompki na maszynie 4s 12-10 powt. -prostowanie przedramion na wyciągu górnym 4s 12-10 powt. -francuz ze sztangielką oburącz 4s 12-10 powt. Dopadła mnie choroba, leci z nosa, osłabienie - początek grypy, mam nadzieje, że minie szybko. Jutro na debiuty do Ostrowi Zdjęcie po dzisiejszym treningu [...]

obliques 100pompek Ty to masz kobieto kondycje u mnie od piątku to samo mąż i strsza córa chora ,malej leci z nosa mamy obserwować czy to przeziebienie czy alergia więc została w domu,do tego te wczorajsze urodziny teraz po nich sprzatam ,oszaleć można,ale najgorszy jest maż marudny,rozlazały, makabrawrócił od lekarza i przyniósł zwolnienie do [...]

[...] i zaczęło się latanie do kibla co chwilę. O 12 szef mnie pogonił do domu. Nurofeny i inne gówna poszły w ruch i do dziś się kuruję. Niby jest lepiej, ale gardło boli i z nosa cieknie trochę + co gorsze takie ogólne zmęczenie. Także jutro idę do pracy z nastawieniem, że zrobię trening wieczorem, a jak będzie zobaczymy... Nie ukrywam że wqw [...]

16,17,18,19 październik - off, problemy osobiste. nie wiem ... od 9 dni masakra. Leje mi się z nosa, chociaż kaszel już przeszedł prawie i nie czuję się taka mega osłabiona. Zastanawiam się tylko czy mogę iść na siłownie czy jeszcze w tym tygodniu nie. i tak nie zrobię pełnych trzech treningów bo na WŚ wyjeżdżam. Miska syf i tragedia przez [...]

Sroda-21.02 Redukcja-4 tydz Dzien nie zapowiadał się dobrze-w nocy problemy z krwawieniem z nosa,więc zbytnio nie pospałem :-( W dzień już było lepiej,w pracy w miarę zleciało pozniej wszedł idealny trening więc żyć nie umierać :-P Z ciekawości dzisiaj stanąłem na wagę i wskazała 90kg,ale ostatni posiłek był B+WW i wczoraj nogi więc może dla [...]

[...] na stanowisku to poprostu szybko zmieniam ćwiczenie na ta samą grupe mieśniową. Staram sie nie robic przerw dłuższych niż 30-60 sek miedzy ćwiczeniami, pierwsze trzy obwody to zawsze masakra, kapie mi z nosa na podłoge - nie wiem za ciepło sie ubieram, tam u mnie na siłowni prawie nikt sie nie poci a ja po treningu poprostu płynę do szatni

[...] nie ma sensu. Robią u mnie płaska i skos na jednym treningu, zastanawiałam się czy też tak robić. Niedzielny trening był......kolorowy, po trzecim obwodzie, poszła mi z nosa krew, koledzy skomentowali że właśnie przeszłam na zawodowstwo Za bardzo się nie przejęłam, bo podobno wg lakarza mam słabe naczynia krwionośne w nosie i kiedyś [...]

[...] weekendu już się prawie kończy, ale przynajmniej trochę odpoczęłam. Dzisiaj byliśmy z synem z rana 2h na podwórku i strasznie zaczęła mi dokuczać alergia nie dość, że z nosa ciekło i kichałam, to na dokładkę bolało mnie oko :-( Ale nie ma co narzekać, przynajmniej pogoda dopisuje i jest taka jak na czerwiec przystało :-) Powtórzyłam pomiary [...]

[...] zdanie, Leo coś w nim widzi strzelali słabym zespołom ale przynajmniej strzelali Też sie zgadzam. Napisałem, że napastników rozlicza sie z bramek Ogólnie to próbuje, podobnie jak Stec, zrozumieć pewne wybory Leo. I może ma on nosa do zawodników, i jedni pasują do jego koncepcji, drudzy nie, albo jak wspomniał BPL-G niektórzy jadą za zasługi

[...] obozie. Baba całuje się z nażyczonym i mówi -Mateusz jak się ze mną całujes to wyciągnij gume z buzi. Mateusz odpowiada. -Tym razem to nie jest guma, to są moje gile z nosa SIEDZĄ DWA DOWNY W POKOJU NAGLE ZGASŁO ŚWIATŁO, JEDEN MÓWI DO DRUGIEGO: -TO CHYBA KORKI - NA TO DRUGI, -TO NA CO CZEKASZ IDZ MU OTWORZYĆ!! - W oświęcimiu jeden z [...]

[...] krótkim czasię ożenił się. Trzy miesiące minęły i młody człowiek powracając do domu z pracy, przechodził koło restauracji. Nie mógł nie zauważyć pociągającego i miłego dla nosa zapachu grochu z kapustą, aż zakręciło mu się w głowie, nie namyślając się długo wszedł do knajpki i zamówił jeden za drugim aż trzy talerze swojego przysmaku, wiedząc, [...]

[...] od tyłu kościoła staraj się przeczołgać pod ławkami, tak by nikt Cię nie zauważył. 7. Podnieś rękę i zapytaj księdza, czy możesz wyjść do toalety. 8. Wyjmij chusteczkę do nosa i użyj jej. Wywieraj różne ciśnienie na nozdrza tak by wytrąbić swoją ulubioną pieśń. 9. Dawaj do zrozumienia jednemu z ministrantów, ze ma rozpięty rozporek. 10. [...]

[...] krótkim czasie ożenił się. Trzy miesiące minęły i młody człowiek powracając do domu z pracy, przechodził koło restauracji. Nie mógł nie zauważyć pociągającego i miłego dla nosa zapachu grochu z kapustą, aż zakręciło mu się w głowie, nie namyślając się długo wszedł do knajpki i zamówił jeden za drugim aż trzy talerze swojego przysmaku, wiedząc, [...]

Ale to specjalnie było zplanowane bo jeżeli on ma dobrą technike a ty nie masz wtykać nosa w jego sprawy to musi sie on trzymać swojej racji a kolega to oddzielny przypadek... %-) ( tu sie pytam jak kolega nie trenuje to teraz powinien dorzucić za niego nastepne 40kg chyba ? %-) )