tu masz wszystkie informacje o rozciąganiu - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=28540 przed treningiem się nie rozciągaj bo jesteś nie rozgrzany nigdy nie mów niedowiary stary, że jednoczą nas te same dziary- to my nocne mary - pare osób w duszy zjednoczonych mistycznie _SFD JUJITSU TEAM_
praca w UK??? faken tu nie ma sera białego :)) a nocki to licha sprawa, pamiętam swoje problemy oj na mnie źle działały nocne przekąski, o wołowinie mogłem zapomnieć (za ciężko mi na żołądku było) oj znam ten ból, na mnie dobrze działał twaróg zmieszany z małą ilością mleka trochę żadsza konsysytencja ....... pzdr
[...] czasu. Nie wiem też jak interpretować wynik progesteronu, czy stosunek wolnego teścia do SHBG jest ok i co mówi PSA 1,6 kiedy norma jest od 0,0 ?? Dodam , że nie czekając na wyniki zacząłem podjadać 6 bromo w tamtym tygodniu. Zaczęły się pojawiać nocne erekcje , ale są niepełne. Co robić ?? Zmieniony przez - popeye100 w dniu 2014-12-30 14:18:59
[...] hormonu wzrostu(podobno wzrasta), Badanie stymulacyjne polegające na pobraniu kilukrotnie krwi po wcześniejszym podaniu argininy, klonydiny, insuliny lub glukagonu. Lub nocne "na czysto". Poza tym słyszałem tylko o dobrym wpływie na cerę i wątrobowe. Tyle moge Ci powiedzieć na ten temat. edit: No i regeneracja, sen itp. ale to napewno wiesz. [...]
[...] mieś póki co ok.15% fatu , wycinka będzie od stycznia do 8% )jeżeli chodzi o jedzenie to twarogi ,kurczak ,wołowina itp gainer przyda mi się w pracy ,pracuje po 9h(tylko nocne zmiany 19-4 ) a nie mam zbytnio jak zjeść normalnego posiłku,więc to będzie zamiennik ,przy ostatniej paczce planowany cykl na cm3. dzięki za wszystkie odpowiedzi [...]
[...] od wpływu innych czynników (zmienianych ciągle celowo lub niecelowo) niewiele jednoznacznie można stwierdzić. Natomiast jest bardzo dużo badań pokazujących, że praca na nocne zmiany lub nawet ekspozycja na sztuczne światło (zwłaszcza niebieskie) w godzinach późnowieczornych lub nocnych może mieć negatywny wpływ na ryzyko chorób [...]
Akurat imho, na noc warto brać białko z możliwie najwyższym BV, i to szybko trawione-->wchłaniane... nocne trawienie, dopływ aminokwasów do mózgu zaburzają fazy snu. I nie dajcie się przestraszyć nocnym katabolizmem nocny odpoczynek to najbardziej anaboliczna pora dnia .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
ja polecam PROVIOT 85 OLIMPU,według mnie najlepszy jak do tych czas,a sam osobiscie nieodzielam białka na nocne i dzienne poniewaz fundusze ograniczaja,ale jest to pozadana rzecz w kazdej kuracji białkiem
Juz po fakcie Zdawalem w miejoscwosci kulka u P. Andrzeja Mroza! Bardzo dobry instruktor posiadajacy M2. Nocne byly z P. Wackiem (nazwiska nie pamietam) antyterrorysta!
"Dodatkowo w nocy: Godz.2.00 10g aminokwasów Godz.4.00 10g aminokwasów" Nie no pełen szacun za nocne szamanie supli Zawsze myślałem, że głęboki zdrowy sen jest lepszy niż szamanie capsów, a tu masz...
[...] się rekrutowaniem ochrony do klubów, także myślę że łatwo dostaniesz namiary. Poza tym często jest tak, że osoby te obstawiają kilka lokali. Jeżeli chodzi o kluby typowo nocne ( bałagany ) to musisz pogadać z właścicielem. Oni nie mają typowej ochrony. Owszem mają grupy interwencyjne, ale dodatkowo zawsze jakiś chłopak zawsze jest. Na pewno [...]