nikki

Placków też jestem ciekawa (myślałam nad nimi :-) ), co do deseru to nie mój gust smakowy ;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-06-22 21:25:01

Owszem jest ladna, ale jednoczesnie to juz gwiazda porno Sa modelki typu ann smitch, melisa midwest czy nikki - caly swiat zna te mlode niunie, ale jedynie raven nagrywa filmy wiadomo o jakim charakterze. Pozostale owszem tez nagrywaja - ale sa same, prezentuja cialo - ale poki co nie graly w zadnym filmie XXX. Jesli sie myle - poprawiaj mnie Deca [...]

czytałam u Nikki teraz wypowiedz Riona10 n/t/ przysiadu przedniego: ona robi do gleby , ale już gdy jest u samego dolu, rotuje miednice, wiec ma wyzej konczyc.. jak widac, kazdy jest indywiduum...

Sss, obejrzyj filmik Nikki: http://www.sfd.pl/Skonsultuj_technik%C4%99_%C4%87wicze%C5%84_-t1043452-s8.html

Powinno ci automatycznie dla zachowania równowagi wypchnąć pupę w tył, ale bez zginania kolan. U nikki to właśnie fajnie widać.

Muszę przyznać, że naleśniczki palce lizać (wczoraj zrobiłam):-)) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-02-26 07:17:12

No i fajnie, odpoczęłaś, wróciłaś z nowymi siłami i planami, figura również ładna (nawet jak przed @, bo u mnie zawsze podbrzusze wywala). Jeśli nie masz w planach startów to myślę, że wszystko na spokojnie, bez spiny zarówno z treningami jak i jedzonkiem i będzie super;-) Z mojej strony widziałabym tu trochę więcej mięśni :-> Powodzenia, będę [...]

ejpi, Nikki, Push, Atra, Kess };-) 13/08/2015 Miska : - jajecznica na maśle z pomidorami , grzanka - ziemniaki , śledzie w śmietanie , ogórki kiszone - ryż, schab, warzywa - popcorn, mały kieliszek wina, film - 3xkawa, woda , wit D Aktywność.....tyle co bieganie z psami łącznie z 10km na raty . 14/08/2015 Miska: - jaja na miękko , tost z serem i [...]

Nikki ja robie z ławeczki:)

wole nikki benz lub hmm lisa ann milfy pro ! :))

dobry omlet nie jest zły ;-) Nikki, robisz furrorę na siłce w nowej koszulinie? ;-) Właśnie wcinam omlecika:-P mmmm pychotka:) Byłam już na siłce w koszulce nowej, faceci czytali napis z tyłu, czasem próbowali to robić ukradkiem, ale lustra są bezlitosne wszystko widać:-D Kolega jedynie stwierdził, że shaker powinien być bardziej ostry przy [...]

super wygląda serniczek, też mam chrapkę na zrobienie go, proszę o przepisik:) Przepis na sernik bananowy jest banalnie prosty: Ser twarogowy (u mnie robiony przez babcię więc policzyłam jako tłusty) 0,5kg banany 2 szt (200g) kasza manna czubata łyżka jaja 2 szt odrobina proszku do pieczenia do smaku: słodzik, olejek cytrynowy, cukier wnilinowy, [...]

Nikki, Push - dzięki. W zasadzie do przetestowania został mi jeszcze nan, bebilon i enfamil. Choć wolałabym na młodym nie eksperymentować. Pokładałam duże nadzieje w hippie właśnie, bo samych pozytywów się naczytałam. Na dodatek nie wiem, co robić,bo nie je mi tyle,ile trzeba (przyrost 100 gr/tydz). Wciskam w niego przez sen, ale marne efekty.

No właśnie czy jakieś kobiety też będą startujące, z forum czy sama będę ? ;-) Rozumiem, że w razie czego to mogę normalnie z Wami mężczyznami poćwiczyć :-D Zmieniony przez - Nikki w dniu 2016-08-14 22:06:36

Chłopaki namówicie mojego męża (Tygrysekk) żeby też przyszedł na 11-tą na wspólny trening SFD, ja będę i się jakoś nie przejmuję, że nie jestem jakaś wielka jak Wy :-D A nawet jeśli będą jakieś dziewczyny startujące to się nie martwię na zapas, że przy nich okażę się chudzinką z wystającymi bicepsami ;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2016-08-29 [...]

ta nikki imo słaba :-)

Ej gdzie jes Nikki?

12/11/2014 DT Tydzień 1, dzień 1 Pierwszy dzień treningu już za mną, super wrócić na siłownię po tych kilku dniach przerwy:-) Jestem pozytywnie nastawiona do treningu, jak będzie duży wycisk i będzie bolało to będę w siódmym niebie%-) Na razie na spokojnie dobieranie ciężaru i zaznajomienie się z nowymi ćwiczeniami. Jak myślałam, że będzie łatwo [...]

15/11/2014 DT Tydzień 1, dzień 4 Buźka mi się zawsze cieszy kiedy mogę sobie poćwiczyć:-D A jeszcze kiedy ćwiczenia dają naprawdę w kość, kiedy czujesz ten ból, który powoduje pojawianie się łez w oczach i kiedy zaciskasz zęby, aby dokończyć tą niezliczoną ilość powtórzeń to wtedy naprawdę jest świetne uczucie, które wprost uwielbiam}:-( Kolejne [...]

01/12/2014 DT Tydzień 4, dzień B Dziś krótko, zwięźle i na temat:-) Ćwiczyło mi się świetnie, miałam niezłego powera (a bałam się, że będzie do kitu, ponieważ lekko głowa mnie bolała cały dzień) i chciałam TO jak najlepiej wykorzystać, co też zrobiłam;-) Jestem zadowolona z dzisiejszego treningu, mimo, że w wyciskaniu sztangi zrobiłam po 8 [...]