SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nikki

  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Wygląda pysznie i zapewne tak smakuje :-) A w tle śliczne pieski odpoczywają albo udają, że śpią i czekają na swoją okazję spróbowania tego ciacha:-> ;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2017-10-12 22:11:10

    Odpowiedzi: 4056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-12 22:10:49 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Widzę, że jest jeszcze zapas w MC, bo 80kg faktycznie poszło leciutko :-));-) A jak wrażenia po filmie "pierwszy śnieg"? Pytam, ponieważ też byliśmy z mężem w weekend na tym filmie i mi osobiście średnio przypadł do gustu. Zapowiedzi wyglądały na ciekawsze :-> Zmieniony przez - Nikki w dniu 2017-10-15 19:43:47

    Odpowiedzi: 4056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-15 19:43:20 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Bziu też bym chciała taką masę jak u Ciebie :-)) U mnie widać masę po brzuchu, od razu się rzuca w oczy :-> Eve świetnie określenia, ja bym jeszcze może dodała, że masa wróbelkowa jest kiedy jest masa, a masa kanarkowa na redukcji :-D Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-01-19 08:33:11

    Odpowiedzi: 4056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-19 08:32:41 Liczba szacunów: 2
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki Bziu za życzenia :-) Spóźnione, ale również najlepsze życzenia dla Ciebie z okazji wczorajszego Naszego Święta...Kobietek z Ladies };-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-03-09 08:39:27

    Odpowiedzi: 4056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-09 08:38:49 Liczba szacunów: 1
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Bardzo ładna i elegancka sukienka :-)) Tobie Bziu ładnie czy w sukience czy leginsach :-D Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-04-28 15:25:37

    Odpowiedzi: 4056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-28 15:25:17 Liczba szacunów: 1
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    No i pięknie :-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-05-09 08:52:54

    Odpowiedzi: 4056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-09 08:52:40 Liczba szacunów: 1
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    O nie nie dziękuję :-) Mąż by mnie z domu wystawił }:-( Czy ja wiem. Fakt faktem słodziak z tego kocurka %-)

    Odpowiedzi: 4056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-24 08:55:18 Liczba szacunów: 2
  • PUSHhard DT

    Post
    Ladies SFD

    Nikki, dziękuję i tobie tego samego! i wielkiej frajdy (która de facto i tak już posiadasz) z treningów ;-) ja ciebie non stop podglądam, ale, że to twój dziennik konkursowy, to nie spamuję.... ;-) cieszą mnie twoje postępy! a i filmiki z treningów są baaardzo pomocne! Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-01-16 17:09:06

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-16 17:08:16 Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-20 10:57:41 Liczba szacunów: 0
  • Szukałam i szukałam i wreszcie znalazłam - fotki Twoje:-) Powiem szczerze i bez ogródek, że niejedna Pani u mnie na siłowni chciałaby wyglądać tak dobrze jak TY, pomiary prawdę Ci mówią, ładnie poschodziły przez te 4 miesiące, na zdjęciach również widać jak sylwetka Ci się zmieniła. Wiadomo, że my kobiety zawsze chcemy więcej, nie zadowala nas [...]

    Odpowiedzi: 538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-13 11:45:44 Liczba szacunów: 1
  • Witam uzupełniam to co nienapisane :-D Dieta była taka, że jej nie było przez weekend, kolejny dowód na to, że im mniej jem tym więcej na wadze \-) Ale do rzeczy, piątkowy trening odpuściłam przez senność, dobrze mi to zrobiło. A weekend to makarba wkręciłam się w technikę z mężem sprawdzaliśmy swoje maksy, taki fan 8-) Night, wychodzi mi przysiad [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-30 14:53:32 Liczba szacunów: 0
  • Ja kiedyś jadłam żołądki drobiowe, ale obecnie też wolę wątróbkę chociaż raz w tygodniu zjeść :-) Najbardziej smakuje mi w ostatnim czasie mięcho mielone wieprzowe z szynki ;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2017-02-05 16:39:52

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-05 16:39:14 Liczba szacunów: 0
  • Poran zaglądam do Ciebie co pewien czas i jestem pod wrażeniem Twojej siły w hip thrust 4 serie po 100kg i jeszcze tyle powtórzeń z przytrzymaniem w górze (chętnie zobaczyłabym filmik z tego ćwiczenia jak robisz) 88-O :-). Ja pamiętam, że ledwo zrobiłam 7 powtórzeń takim ciężarem :-( A był to dla mnie nie lada wyczyn, ale byłam też z siebie [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 14:16:34 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    95kg w MC - szacun :-)) a mina pana na filmie z prawej strony bezcenna :-> :-D Zmieniony przez - Nikki w dniu 2017-10-02 21:26:20

    Odpowiedzi: 4056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-02 21:25:51 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Ekstra siady Bziu :-)) Masz przynajmniej deolad zaplanowany, a u mnie wyszedł nieplanowany...;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2017-10-05 20:08:51

    Odpowiedzi: 4056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-05 20:08:19 Liczba szacunów: 1
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Nieźle w MC :-)) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2017-10-08 17:46:37

    Odpowiedzi: 4056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 17:46:12 Liczba szacunów: 1
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    ja wam dam wróbelka!!!! to jest doj**any mały dziczek %-) %-) %-) wypraszam sobei jakieś wróbelki :P elemelki :P Nikki mój brzuch aktualnie pozostawia wiele do życzenia :D ale wierzę, że po lekkiej redukcji będzie jeszcze lepiej niż było wcześniej Aktualnie żaden ze mnie wróbelek 168cm waga 61-62kg co daje 2 kg na plus przez grudzień i styczeń [...]

    Odpowiedzi: 4056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-19 09:24:21 Liczba szacunów: 1
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Zgadzam sie z Nikki ze ciezko na siebie obiektywnie spojrzec... i mi osobiscie bardziej sie podobasz na tej masie niz wycieta :-)

    Odpowiedzi: 4056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-19 12:03:29 Liczba szacunów: 2
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Wszystkiego najlepszego Bziu, super formy, super dobrego samopoczucia, dużo zdrówka };-) Witaj w gronie 30+ hehe :-D P.S. Poproszę o przepisik na pączusie ;-) :-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-02-09 08:29:12

    Odpowiedzi: 4056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-09 08:28:39 Liczba szacunów: 1
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Bziu kotek ładny, ale mam psiura w domu, a pies i kot razem to nie dla mnie tym bardziej, że jestem typową psiarą :-D Zapewne nasza psinka polubiłaby nowego kolegę, bo ona jest bardzo przyjazna wobec innych psów i nie tylko (chyba, że ktoś jej nadepnie na odcisk to zapamięta :-> ) :-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-07-24 08:35:44

    Odpowiedzi: 4056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-24 08:34:19 Liczba szacunów: 0