nikki

Wow, ale się cieszę że się dostałam (mój pierwszy konkurs)8-) Gratuluję dziewczynom, którym również się udało dostać:-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-11-06 15:34:54

Poprawka Niestety wszystko co dobre szybko się kończy, 3 tygodnie urlopu zleciało w mgnieniu oka, pewnie dlatego że były to bardzo aktywne wakacje i nie nudziłem się ani przez chwile. Treningi w GOLDS GYM Co po niektórym może się to wydać dziwne ale to właśnie z treningów w GOLDS GYM cieszyłem się najbardziej w trakcie wakacji za Oceanem. Nie [...]

No i Ja wreszcie zajrzałam do Twojego nowego DT:-) Fajną masz psinkę, ja miałam sznaucerkę średnią, a teraz syn męczy o psiaka i się zastanawiamy jakiego wybrać i kiedy:-) Pytałaś o gangliona - ja mam od wielu wielu lat na wewnętrznej stronie nadgarstka, miałam usuwanego operacyjnie przed zajściem w ciążę (będzie już chyba z 5 lat), ale trochę [...]

Małgosiu wyglądasz naprawdę super :-)) Sama marzę o tym, aby za te parę latek mieć taką formę jak Ty :-D Kibicuję Ci z całego serca i życzę powodzenia :-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2016-05-12 07:23:23

[...] na jakiejś śmiesznej wadze zablokować na tygodnie, jak nie miesiące. Tu możesz mi zaufać, przerobiłam tę metodę. Jako, że ciężary są u ciebie podejrzane, polecam wrzucanie treningów w formie uwzględniającej to, co robiłaś na poprzednich sesjach. Jak np. u mnie w dzienniku, czy u nikki. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-08-19 16:47:18

To gdzie ta stronka, na którą można wrzucać konkursowe fotki?:-) :-> Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-04-25 22:45:35

No właśnie się fotki robią tylko pytanie gdzie je można zamieszczać:-> Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-04-27 14:35:42

Ja nie dostałam w dalszym ciągu suplementów, również na nie czekam. Pytałam już o nie Obliques i sama nie wie co się dzieje, bo powinny być, a nie ma i niestety nie mają na to wpływu, więc chyba wszystko w rękach sponsora. A my musimy niestety czekać... Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-12-18 13:50:25

Nie unikać, skupić się na rozbudowaniu gory. Chyba jurysdykcja zawsze powtarza,że rozbudowana góra przy masywnym dole odciaza optycznie i za przykład podaje dziennik Nikki. Chociaż dla mnie to Ty tyłem gruszki nie jesteś.. Zmieniony przez - karchola w dniu 2016-04-25 15:47:17

Nikki Ona nie moja :-) chciałabym swojego psiaka, ale niestety nie mogę, bo rzadko bywam w domu i nie mogłabym się nim odpowiednio zająć a to przecież nie wyposażenie domu a pełnoprawny członek rodziny :-) serce by mi się krajało gdybym musiała wiecznie samego w domu zostawiać. Jak tylko masz okazję to bierz, fajnie kiedy dziecko od małego uczy [...]

Ja dziewczyny odwrotnie jak Wy - chciałabym aby mój cyc był większy, a nie szukać z lupą:-D Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-04-24 19:59:09

Ja również życzę Ci Eveline odpoczynku nie tylko fizycznego, ale głównie psychicznego. Nie patrz na wagę i cm (schowaj je gdzieś głęboko w szafie albo po prostu komuś oddaj na przechowanie):-) A kiedy już sobie porządnie odpoczniesz to wracaj do nas;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-04-29 11:40:59

A na koniec zebyscie na moja wygrana w beffie kibicowali i na dobry poranek bo juz pewnie spicie:

Ooo, właśnie zauważyłam, że się szata graficzna działu zmieniła. Bardzo ładna, muszę powiedzieć ;-) 8-) Nikki, bardzo dziękuję };-) Niewiele Ci już brakuje - jeszcze trochę dobrej masy i będzie super forma!!! :-)) Kasia, cyców póki co nie zamierzam sobie sama masować :-D Niczym, a zwłaszcza piłeczką, bo to by była dopiero ekwilibrystyka, taka na [...]

Świetne masz plecki Eveline - normalnie Ci zazdraszczam :-> :-D Zmieniony przez - Nikki w dniu 2016-01-12 07:37:04

24.12.2014 Trening zrobiony, to teraz można świętować \-) Super, bo wyszłam z pracy na tyle wcześnie, że nie dość, że zdążyłam na siłownię, to jeszcze prawie godzinę pojeździłam na rowerze w terenie (pogoda wiosenna..) i umyłam sobie auto no i nawet wypiska będzie zrobiona ;-) TRENING 1a. wiosłowanie sztangielką 10x22.5kg, 9x25kg, 9x25kg, 8x25kg [...]

Hej dziewczyny, co sądzicie o sosach i innych produktach firmy Walden Farms? Czytałam różne opinie: jedni piszą, że są pyszne, inni z kolei, że okropne w smaku. Czy można czasem dodać do jakiegoś mięska, makaronu, serka itp.? Czy jest to straszna chemia? pomidorowo-bazyliowy sos do makaronu Skład: filtrowana woda, pomidory, aromaty naturalne, [...]

Gratuluję dotrwania do końca:-) Widać oprócz tego, że schudłaś to fajnie ręce się poprawiły:-) Będę zaglądała do Twojego nowego dziennika i kibicowała. Też bym chciała taką pupcię:-D Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-02-15 15:54:39

Tak Nikki, już od dłużeszgo czasu:-P. też czasem wpadam do Twojego dziennika:-) przez moje roztrzepanie rozwalił mi się cały program treningowy. piątek: DNT nawet nie było kiedy coś zrobić. dieta: 120/50/160 suplementy: magnez, napar ze skrzypu, cla sobota: DT trening bardzo udany. odkąd pozwalam sobie na negatywne powtórzenia i trening do upadku [...]

I ja się dołączam do życzeń:-) Wszystkiego dobrego, spełnienia marzeń i super sylwetki:-D Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-02-27 09:00:07