nieproporcjonalnie

[...] dalo; pozatym mam hiperlordoze i jak robie cwiczenia w domu to po prostu skreca mnie z bolu; pozniej nie moge normalnie chodzic a nawet lezec bo plecy nawalaja brzuch jest nieproporcjonalnie wiekszy i jak bede biegac itp to schudne cala a nie chce tak; kiedys gdy sie odchudzalam i dobilam wagi 55kg to bylam chuda a brzuch nadal byl za duzyyyy [...]

[...] -Grzbiet-(Podciąganie na drążku szerokim uchwytem.)3x7 -Nogi-(Wspięcia na palce i Przysiady.)3x15 łydki i 3x4 uda -Biceps-(Uginanie sztangietek w podporze o kolano.)3x30 -Brzuch-(Skłony w leżeniu płasko.)3x15 P.S-Zależy mi na poprawie masy.Uda i klatę mam nieproporcjonalnie duże w porównaniu do reszty ciała, stąd tak mało ćwiczeń na te mięśnie.

[...] 5 razy w tygodniu przybralem masy z 78 na 86kg na 350ww:/ czekalem na odpwioedzi ludzi znjaacych sie na cwiczeniu a nie jakis ignorantow. i moge cie uswiadomoic ze nogi robie na koszu. w udzie mam 62cm a w lydce 42 (jak na moja sylwetke nieproporcjonalnie duzo) wiec nie komentuj jesli nie masz nic konstruktywnego do powiedzienia.bez urazy.pozdro

[...] na scenie jakos nie bardzo....jakaś waska obręcz barkową dostał,czy w pasie za bardzo przybrał? Dohne ma fajna góre ale mocno zakłócone proporcje miedzy góra i dołem oraz nieproporcjonalnie rozwinięte mieśnie nóg(typ kobiecy rozwoju) Przywodziciele górują nad czworogłowym a sam czworogłowy tez ma nieproporcjonalny rozwój-wszystko na górze a [...]

dzaku182 ty natomiast masz nieproporcjonalnie male lapy w stosunku do klaty.. zawsze jednemu pojdzie lepiej lapsko, drugiemu klata, barki etc. a czy to osiagnal z koksem czy bez to mało istotne bo i tak musial sie naza******lać na taka sylwetke..

[...] chodzi w jeansach, które są obcisłe (schylić się, zgiąć nogę) dlatego praktycznie cały czas śmigam w dresach, ale ile można i nie wszędzie wypada nakładać dresy. W tym rzecz, że ciężko dopasować spodnie do moich nóg, bo mam szerokie biodra i naprawdę jakoś tak nieproporcjonalnie mam z tymi nogami. Nawet nie chodzi już o same uda, a całokształt.

Podstawowy problem diaty opartej na roslinach to jej kaloryczosc jest i nieproporcjonalnie duzy ladunek weglowodanów!!!! Nawet jesli z roslin samych uda sie zestawic dobry aminogram (bedzie sie mieszac rozne rosliny) to aby dostarczyc z takiej diety organizmowi tyle samo bialka i niektorych kluczowych substancji (zelazo/cynk/witainy iektore/kwasy [...]

[...] z brzuchem - redukuje dalej. Został na udach. Jeśli już zeszedles z tłuszczu ogólnie to co możesz zrobić? Moim zdaniem - masuj górę %-) będzie lepsza proporcja i tyle. Masz kompleksy, że nogi grube? A ilu ma nieproporcjonalnie małe nogi do reszty ciała? Lej na kompleksy, człowieku, życie jest za krótkie, żeby się przejmować co inni będą myśleć!

[...] nie masz, dieta musisz ustalic juz:-) co do treningu tragedia, musisz cwiczyc cale cialo od poczatku przygody bys nie zalowal w pozniejszych etapach jak zaczniesz dziwnie, nieproporcjonalnie sie rozwijac:-)) poczytaj . Pierwsze wizyta w klubie i pierwsze treningi by _Knife_ [...]

[...] to chyba najsłabszy punkt Dennisa, może oprócz łydek. Niesamowite wrażenie powstaje, ponieważ ma on bardzo szerokie barki i dobrze rozwiniętą górną część grzbietu, przy nieproporcjonalnie słabych dolnych partiach mięśni najszerszych, praktycznie z innej bajki. Brakuje im na dole wypełnienia i zaokrąglenia, są praktycznie wklęsłe, dlatego DJ [...]

[...] by dwugłowe ud i prostowniki grzbietu troche popracowały Plecy: Wiosłowanie sztanga 2s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 4s - Klata to niejako mój priorytet, bo trochę nieproporcjonalnie mała więc dokładam jedną serię Barki: podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3s - to by popracowały też "kaptury" Biceps: UGINANIE RAMION ZE [...]

[...] ćwicząc dłuższy czas w odpowiednim zakresie tętna (fat burning zone). ' OK jesli mowisz o cwiczeniach aerobowych, ale i tak ilosc kalorii spalona podczas nich bedzie nieproporcjonalnie niska do czasu w to wlozonego 'Lokalne spalanie tłuszczu sprawdziłem najpierw na sobie - prze kilka lat biegania skasowałem do zera sadło na udach i tyłku, [...]

Uważam, że bardzo mógłby Ci pomóc spinning. Mam ten sam problem. Obfite uda, szerokie biodra i bardzo szczupłe łydki, a do tego w talii 56 cm. Strasznie to wyglądało nieproporcjonalnie. Chodzę na spinning 3 razy w tygodniu po 1 godz. od miesiąca i już widzę efekty. Szczególnie jazda "na stojąco" z obciążeniem bardzo pomaga, już w [...]

[...] słabe wyniki) i martwym ciągiem. Tutaj powtórzenia będą w granicach 3-5 z większym ciężarem. Generalnie klata i plecy wyglądają całkiem ok mimo,iż nie dźwigam tyle ile bym chciał,ale mam długie przedramiona które trochę odbiegają od reszty ciała. Trochę nieproporcjonalnie to wygląda i wpędza mnie w lekkie kompleksy. Dlatego chciałbym to poprawić.

numer 161 podoba mi sie sylwetka Bulgara oraz 155 Francuza i to oni powinni miec dwa pierwsze miejsca. Mabrouk to jakies nieporozumienie, nie obchodzi mi ile on startuje, co osiagnal, ale wyglada gosc obrzydliwie, niezdrowo i nieproporcjonalnie.

No nieźle, ładnie ładnie przytyrałeś. kurcze nie wymagajmy za wiele ale pas nieproporcjonalnie wyglada. Gdyby nie to to na zawodach Cie widze

Jak ktoś ma nieproporcjonalnie chudą szyję w porównaniu do reszty ciała, to takie ćwiczenia są moim zdaniem jak najbardziej wskazane dla zachowania choćby rozsądnego wyglądu. Nie wszyscy rodzą się z grubymi szyjami.

[...] lata temu. Gdyby mu to dziecko/bezdomny wleźli przez płot do ogrodu żeby zwędzić jabłko świr poszczułby je rottweilerem. Czasami intruz za małe przewinienie staje się ofiarą nieproporcjonalnie masakrycznego odwetu. Po to funkcjonuje "pgok", chociaż ustalenie jej granicy to faktycznie śliska sprawa. Zmieniony przez - kojanis w dniu [...]

[...] całego ciała w przestrzeni, a nie tylko uginanie łokci. W twojej wersji wyszły takie skłono pompki, trochę jak skłono przysiady. Zerknij na swój film i zobacz jak nieproporcjonalnie do linii barków przemieszczają się biodra (a tym samym dowieszony ciężar). W celu maksymalnego zaangażowania mieśni oraz maksymalnej efektywności [...]

nieharmonijnie, nieproporcjonalnie, nieestetycznie. tyle ode mnie. nie chcę zdemotytwować, czy urazić sam widzisz że nie jestem jedyną osobą, która tak uważa%-)