nieproporcjonalnie

A ile kcal powinnam jeśc? Najgorsze jest to, że jak jem mniej tracę tłuszcz z ud, pośladków i biustu- w tych miejscach nie mam już dużo, wyglądam wręcz nieproporcjonalnie mając nogi jak patyki, płaski tył itd. Kiedy wyglądam jak kościotrup, dopiero mój organizm zaczyna spalac brzuch. Już kiedyś walczyłam z nim. walka się udała, ale przy wadze 52 [...]

1. Wada postawy - szerokie żebra, wklęsła klatka 2. Klatka nie chce rosnąć 3. Krótkie bicepsy 4. Krótkie obojczyki 5. Nieproporcjonalnie długie łapy 6. Brak diety

[...] suple, drogie diety, koksy pewnie tez nie (nie mam zamiaru sie przekonywać;])nic nie zmienią. a drugi problem to taki jak u większości myśle, czyli to że w udzie mam 60-65 i niby mało i nieproporcjonalnie to zaczyna wyglądać, ale jak urośnie pare kolejnych cm to nie włoże żadnych spodni, a w dzwonach czy tam dresach nie mam zamiaru chodzić :/

[...] którzy wyciskają na klatę o wiele mniej niż ja to na łapy uzywają większych ciężarów. Oprócz łap u mnie odstają troche plecy. Jeśli chodzi o moje najmocniejsze partie, to nieproporcjonalnie silne w stosunku do reszty mam nogi, właściwie to zawsze miałem je silne. Oprócz nóg bardzo mocne zaczynam mieć barki(jak zaczynałem ćwiczyć to one [...]

[...] WSZYSTKO BEZ ŻADNEGO TRENINGU (autentyczny przykład mojego kumpla, nie ściemniam), ma dużo lepsze warunki nawet od szczypiora (nawet biorąc pod uwagę, to że szczypior jest nieproporcjonalnie silny) Wiem, że możecie mi nie wierzyć, ale właśnie w całym swoim życiu poznałem dwóch takich ludzi, którzy warunkami siłowymi miotą wszystkich, a mimo tak [...]

no ja *******e! Ile wam mogę pisać, że nogi mi się ćwiczą bez siłowni? I na pewno po 2 pierwszych miesiącach treningu nie będę wyglądał nieproporcjonalnie HAAA raczej teraz tak wyglądam bo barki mam za duże xD. Nie jest tak jak piszesz Skeba haaa spoko wiem co robię i nie panikujcie, to pierwsze 2 miechy treningu LOL. Przyszedłem tu z innymi [...]

nie wiadomo co moze byc przyczyna bo nic o swoim treningu nie napisales ani o swojej diecie. ciezko sensownie cos doradzic bez podstawowych informacji. co do kapturow to aby na pewno tak nieproporcjonalnie wygladaja czy cos sobie wkrecasz? z tym spinaniem calego ciala to cos dziwnego

[...] psychiką związanych z niedoborem DHT. Zamiast tego powinieneś raczej spróbować żelów z testosteronem, bo one wykorzystują lokalnie zwiększone ilości 5-alfa reduktazy i dają nieproporcjonalnie wysokie wartości DHT w stosunku do takich samych stężeń we krwi od testosteronu iniekcyjnego. To powinno pomóc do czasu kiedy sytuacja w organizmie się [...]

jakoś tak chaotycznie, nieproporcjonalnie, ale w miare gęsto

[...] okej chodzi o to zebys po cyklu miał jescze jakieś stawy winstrol drastyczne źle wpływa na stawy o czym wielu na tym forum lubi zapominac po pierwszy siła mięśniowa rośnie nieproporcjonalnie szybko w stosunku do siły ścięgien po drugie winstrol per se obniża syntezę kolagenu osłabiając struktórę wiązadeł więc mozna powiedziec podwójne działąnie [...]

[...] Ok, barki przesunę na początek. Co do ud (nie wiem czy to dobry pomysł) nie chcę za bardzo forsować tej partii, bo i tak mam dość dobrze rozwinięte, wydaje mi się że troche nieproporcjonalnie to może wyglądać. Co do pleców: te ćwiczenie na wyciągu wydaje mi się dość efektywne, a klasyczne wiosłowanie sztangą troche mnie wkurza ze względu na [...]

[...] uzyskać kształty i proporcje? Zapewniam cię, że cały czas chodziło im o masę mięśniową. Z kształtami to się człowiek rodzi. A jeśli chodzi o proporcje, to np. Nubret miał nieproporcjonalnie słabo rozwinięte nogi i na pewno próbował zwiększyć ich masę, tylko mu nie szły. Arnold powiedział kiedyś, że zjadłby gó.wno, gdyby poszła mu od tego masa. [...]

Bareczki ćwicz bardziej, bo w stosunku do ramion są nieproporcjonalnie zbyt małe. A jak Cię kolana przy większym przysiadzie bolą to nie rób przysiadu do końca albo rób małym ciężarem a dokładnie. Rób dobrą i długą rozgrzewkę kolan, a sam przysiad rób nie dużym ciężarem ale powoli i dokładnie. Jeśli nawet i to nie da rady to próbuj na suwnicy [...]

[...] laktoza, ryby, drób, bez ziemniaków, sosów, fastfoodów, gorzka czekolada, owoców trochę jest... Tryb pracy bardzo siedzący :-( Wagowo mieszczę się w 50 kg (po obiedzie), wzrost 163 cm i nie chcę nieproporcjonalnie urosnąć w udach. Zmieniony przez - Ogoniasta w dniu 2015-01-29 06:00:55 Zmieniony przez - Ogoniasta w dniu 2015-01-29 06:01:38

[...] bez koszulki powie "Co Ty stary z czego chcesz chudnac juz wygladasz jak patyk" i bedzie mial troche racji. Nie wiem ilu z was tak ma lub mialo ale ja jestem niesamowicie nieproporcjonalnie zbudowany. Mam naprawde chude rece(biceps 35cm), nogi, watle barki i ogolnie jestem "waski". Nie mialbym problemu z wyborem planu treningowego gdyby nie [...]

[...] trening brzucha. A6W tluszczu nie spalisz, a i za bardzo nie zobaczysz obecnie jej efektow skoro mowisz, ze masz oponke na brzuchu. Jak dla mnie ten koles wyglada troche nieproporcjonalnie-wielka klatka, dosyc nieduze w porownaniu do niej barki i pomimo, ze brzuch ma plaski to lapy wydaja sie byc troche nalane,a na pewno nie wyrzezbione [...]

Pamiętaj jednak że wtedy niektóre struktury twojego organizmu poddawane są mniejszym obciążeniom. Nieodpowiednie używanie takich opasek może spowodować że mięśnie rozwiną się nieproporcjonalnie lepiej w stosunku do tkanek miękkich (jest to zaburzenie równowagi między siłą mięśni a wytrzymałością innych struktur narządu ruchu (np ścięgno). W takim [...]

3) genetyka - zdarzają się ludzie o nieproporcjonalnie rozwiniętych partiach w stosunku do całości!

Mi facet dziwnie wygląda. Jakoś tak nieproporcjonalnie, wysoko głowa, i tak za szeoko do łapek to wygląda. Co do mięśni ok, ale całość tworzy trochę śmieszny efekty.

blehh paskudnie wyglada-nieproporcjonalnie jakos lapy robia wrazenie zna ktos jego wymiary,wzrost i dokladna wage?