niedoczynność

[...] PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? redukcja tłuszczu, poprawienie wyglądu sylwetki i rozbudowa mięśni ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy, celiakia. Jestem pod stałą opieką endokrynologa, nie biorę tabletek ponieważ tsh i cała reszta jest w normie, nie mam też hashi. Prawdopodobnie mój [...]

[...] itp. Lubie aktywność fizyczną, ćwiczę od ponad 2 miesięcy regularnie- zresztą aktywność fizyczną lubiłam zawsze, lecz jadłam strasznie niezdrowo...i za dużo. Cierpie na niedoczynność tarczycy, wizyte u endokrynologa mam dopiero za miesiąc... Przyznam się, że zaniedbałam to i nie jadłam eutyroxu od ponad roku... Źle się po nim czulam i [...]

[...] z dodatkami Co lubisz jeść na obiad : coś pożywnego, mięcho+brązowy ryż+warzywa Co jako przekąskę : - Co jako deser : - Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy, uregulowana, w maju skręcony i naderwany staw skokowy czy regularnie miesiączkujesz: odkąd marca miesiączka regularna czy bierzesz tabletki [...]

[...] modyfikacje wprowadzić? Obcięcie kalorii będzie dobrym posunięciem? Zgodnie z kalkulatorem wychodziłoby to -600kcal. Wiem, że tutaj główną przeszkodą może być moja lekka niedoczynność tarczycy dlatego może ktoś na forum będzie w stanie coś doradzić. Drugie pytanie to o jakiej porze lepiej jest przyjmować białko? Dodam, że trening kończę ok [...]

[...] na obiad : domowa pizza, warzywa z kaszą i kurczakiem + sos indyjski/chiński Co jako przekąskę : kabanosy Co jako deser : ciastka rurki kakaowe Ograniczenia żywieniowe : niedoczynność tarczycy Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: niezbyt regularnie, co 30-40 dni czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu [...]

[...] wolnych od kreatyny: Nie brałem 10) informacje na temat diety: 2200 kcal, Rozkład btw: 30/20/50 11)przewidziane finanse na cykl: 200-250 zł 12) uwagi i sugestie: Choruje na niedoczynność tarczycy i lekkie nadciśnienie (140/80) - nie biore żadnych tabletek Witam serdecznie, Chciałbym Was prosić o poradę, redukuję już ok. 1,5 roku z dużymi [...]

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: ~25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: lekkie nadciśnienie i niedoczynność tarczycy (ale ogólnie zaj**isty %-)) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~3000 kcal 16. WYNIKI [...]

[...] trochę kg ale bardziej zależy mi na tym by zamiast flaczka mieć ładnie wyrzeźbione ciało. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy, +zaparcia nerwicowe/jelito drażliwe – lekarze różne rzeczy mówią PRZEBYTE KONTUZJE: Aktualnie obrzęk kaletki podbarkowej, skruszone kości nadgarstka – [...]

Hej. Chciałabym zacząć prawidłowo się odżywiać, zgodnie z moim zapotrzebowaniem itd. Mam 17 lat. Jestem endomorfikiem, na dodatek mam hashimoto, na skutek tego niedoczynność tarczycy. Rok temu w marcu dopiero zostało zdiagnozowane, wtedy zaczęłam dietę Dukana (ważyłam 81kg). Zjechałam do końca wakacji do 62kg ale chciałam więcej, no to głupia [...]

[...] na tym Forum, bo widzę jakie macie super rezultaty i chciałabym dobrze czuć się sama ze sobą :) Moim problemem od wielu lat są wahania wagi. 4 lata temu zdiagnozowano mi niedoczynność tarczycy, zanim podjęłam leczenie przytyłam ok. 30 kg. Obecnie tarczyca jest ustabilizowana, wyniki tsh i morfologia w normie :) Na początku listopada [...]

[...] kontuzję kolana (trenowałam narciarstwo, obecnie jestem pod opieką ortopedy i rehabilitanta, wykonuje ćwiczenia rehabilitacyjne). Jestem też pod stała opieką endokrynologa (niedoczynność tarczycy). Mój BMR to 2300 kcal. Poniżej załączam także zdjęcia sylwetki i oczywiście ankietę. Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam ANKIETA ****DANE [...]

Cześć, nie chciałabym sobie zaszkodzić, a chciałabym jeszcze schudnąć i właściwie głównie ujędrnić ciało. Mam hiperinulinemię, insulinooporność, hiperprolaktynemię i niedoczynność tarczycy. Może ktoś boryka się z podobnym problemem i wie co w takiej sytuacji jest lepsze, a co gorsze. Moja endokrynolog po moim pytaniu co ćwiczyć (codziennie [...]

[...] niemal "zawodowo" sztuki walki i przestałam dosyć nagle, niestety efekty w postaci dodatkowych 10 kg pojawiły się w ciągu kolejnych 2-3 lat. Dodatkowo okazało się, że mam niedoczynność spowodowaną za małą tarczycą i nie wiem jak długo utrzymywał się ten stan, ponieważ leczę się dopiero od kilku miesięcy. Nie mam możliwości wklejenia zdjęcia i [...]

[...] ankieta w potem wątek główny: Proszę o poważne podejście do tematu :) 1. WIEK: 27 2. WAGA: 120kg (szybko się ulałem przez zły tryb życia, i przez niezdiagnozowana latami niedoczynność tarczycy, a raczej praktycznie przez jej brak) 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: - -talia: 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat, wliczając [...]

[...] w ustaleniu diety redukcyjnej. Przez ostatnie 2 miesiące przytyłam 7 kg, nie wiedziałam dlaczego tak nagle i wiele przytyłam, zrobiłam badania i wyszło szydło z worka: niedoczynność tarczycy:( Co gorsza, cały czas waga idzie w górę. Zawsze miałam jędrna skórę, a teraz jestem nabrzmiała, czuję tez że zatrzymuję wodę. Dietetyk, u którego [...]

[...] nie ma już ratunku. Moja historia jest dość banalna: 2,5 roku temu przytyłam ponad 10kg w niecałe 2 miesiące. Po odwiedzeniu różnych specjalistów zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy i przez mniej więcej rok ustalano mi różne dawki hormonów. W między czasie próbowałam się odchudzać na własną rękę, ćwicząc non stop i ograniczając [...]

[...] przekąskę : słodycze i to mnie zabija Co jako deser : słodycze Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : niedoczynność tarczycy, okres regularny, biorę tabletki od 7 lat, endokrynolog teraz kazała mi przerwać (jeszcze połowa cyklu przede mną) Preferowane formy aktywności [...]

Witam , dzisiaj byłem u endokrynologa i ten zapisał mi Euthyrox lek na niedoczynność tarczycy , czy stosuje się go w dopingu jeśli tak to co on daje czy można go połaczyć z oxanadrolonem (czy można go wogóle stosować przy nim lekarz nie zabronił ale co wy sądziecie ? ). Oraz jaki jest okres półtrwania tego leku (nie pisze na ulotce), mam to [...]

1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: 80 kg 3. WZROST: 174 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 113 -udo: 60 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 9 lat przerywany przez sporty walki/kontuzje, nieprzerwalnie 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kgmc -węglowodany: ok6 g/kgmc -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3-4 x tyg silowy, 2-3 x tyg [...]

[...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? REDUKCJA WAGI DO CO NAJMNIEJ 62 KG. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy, hashimoto, insulinooporność PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: napady głodu i [...]