[...] MAsz za mało sodu czy potasu (powinno sie spozywac nawet około 4gram potasu czy 6 gram sodu - przy czym, żeby to miało sens potrzebne jest tez nawodnienie - bo rozsadzisz nerki i serce) Co do kortyzolu wystarczy, że miałes nerwowy dzien przed badaniem i wyjdzie podwyższony. poza tym - ale o tym powiedziałby lekarz, no ale dzis jak z lekarzami [...]
[...] przy 6 posilkach bedzie to 35g/posilek. Zjadajac 300g fileta dostarczasz ponad 60g bialka. Nie dosc ze nie przyjmie ci sie to to jeszcze zakwaszasz organizm i niszczysz nerki. Na koksie 2,5-3g pelnowartosciowego bialka styka. Czyli 6 jaj na sniadnie ok- okolo 35g bialka (jednak jedno cale jajko oprocz 5-6g bialka ma tez 5-6g tluszczu, wiec [...]
wypłukuje się?.. kreatyne masz naturalnie, nawet jak nie bierzesz, a biorąc zwiększasz tylko jej stężenie w mięśniach, nigdy do końca jej nie "wypłuczesz" w badaniach może ew. wyjść podwyższony poziom kreatyniny i najwyżej powiedzą, że masz chore nerki Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-11-28 16:04:08
[...] nie znaczy ze dieta jest odrazu dla zawodowcówJeden sie czuje lepiej inny gorzej, normalne a o jakiej fazie wstępnej mówisz ? przeciez mózg i ogólnie cały organizm spokojnie radza sobie przy bardzo małej podaży węgli, wiec w czym problem? Jezeli miałbym chore np nerki czy wątrobe to wtedy musiałbym sie zastanowić,a tak to nie widze problemu
[...] nasycenie kreatyny w mięśniach co powoduje ich szybszy wzrost i zwiększa wytrzymałość i zwiększa ilość wody w mięśniach, co zapewnia lepsze środowisko do wzrostu masy mięśniowej.Jednak poczytaj sobie kiedy to stosować np; cytrulina przed treningiem i w jakich dawkach np.(nieodpowiednie dawki kreatyny zle wpływają na nerki).POWODZENIA
jesli masz chore nerki ,niedoczynnosc tarczycy,chore serce, to nawet 2 litry to za duzo , al ejescze raz powtarzam , byly przypadki wylewu krwi do mozgo z powodu pici aza duzychych ilosci wody i to nie z powodu nadcisninia ale zpowodu obrzeku tkanek. dla kobiet nawet 2 litry to juz z aduzo , a panowie nawet w upaly ni epowinni pic wiecej niz 3 [...]
[...] fizycznej oraz temperatury i wilgotności powietrza. Po wysiłku zapotrzebowanie na płyny rośnie, większe jest również w krajach o klimacie gorącym i wilgotnym. Jeśli nasze nerki i układ krążenia są zdrowe, możemy pić bez ograniczeń. Wypijanie dużych ilości płynów sprawia, że organizm łatwiej oczyszcza się z toksyn i ubocznych produktów [...]
Ja obecnie choruje:) i musze przez około 12 miechów brać dośc dużą libczę antybiotyków, lekarz mi radził, abym pił tylko wodę niegazowaną, ponieważ, wątroba i nerki są mocno obciązone lekami. Jak wypiłem kilka piw i do tego doszły leki to pierwszy raz w życiu poczułem ze mam wątrobe:). Więc takim rewelacją, że woda niszczy orgaznim nie daję wiary. [...]
nerki spoko, beta alanine samą możesz kupic w proszku. @geng chyba zle to interpretujesz, to co mowil ten gosc z filmiku jest poprawne ale on mówi o braniu bcaa po treningu ( TYLKO) a ja mówie o braniu przed i po, do tego branie od razu wegli i bcaa po treningu ma pozytywny wpływ na poziom glikogenu i zwiazane jest to z wyrzutem insuliny, np. [...]
Po jakim czasie zrobić pierwsze badania na cyklu ? Po 3 tyg ? Co muszę zrobić ? Wątroba , morfologia , prolaktyna , estradiol , progesteron , nerki ? Na przyszłość na redukcje tarczyca ?
Palka teleskepowa jest bardzo dobra. Nie boj sie nie zabijesz napastnika. Nie uderzaj w glowe, szyje czy kręgoslup, albo nerki czy wątrobe. Zapewniam ze uderzenie pała po nogach albo po barkach, bicepsach, jest naprawde skuteczne . Jesli nie umiesz sie kontrolowac i w przyplywie agresji boisz sie ze zabijesz kogos, to daruj sobie jakąkolwiek bron, [...]
[...] na 1 k m c przez X lat , z odzywkami , suplementami w kosmicznych ilosciach nie szkodza ?? zrobcie sobie cykl kilku miesieczny na roznych suplementach i przebadajcie nerki , wyjda cuda to szkodzi bardziej, niz gdybyscie jesli normalnie ile potrzbeujecie i pili 2 piwa tygodniowo wiec niech mi kvrwa nikt nie mowie ze piwo szkodzi
[...] nie podobał mi się technicznie, dalej mam problemy z wybicia sztangi z bioder i z wejściem pod sztangę. pobiegać poszłam w teren, ale biegło mi się fatalnie, napierdzielały mnie nerki przy biegu, ale jakoś doczłapałam do końca /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97ed3de5437248b680bd05d82111fcbb.png Zmieniony przez - reziolki w dniu 2014-04-23 18:17:02
nie o to chodzi jak bierzesz kretke to pijesz wiecej wody,a co za tym idziesz - wiecej szczasz nerki sie nie meczą,poprostu sie filtrują bóle mogą wystąpic przy małych ilosciac pitej wody
wlasnie krete mozna brac caly cza 0,03g i z tym szcaniem to wlasnie dobrze, dlatego musisz wypijac duzo wody zeby przeczyscic nerki. Bo jak bys nic nie pil i nie szczal to by bylo jeszcze gorzej
No kurde w lustrze widze jak rosna a na forach lipa totalna ale kit z tym wazne ze ja wiem ze jest ok jutro wrzuce rozpiske z wczorajszego treningu;]dzis poranne cardio i odpoczynek reszte dnia + piwko na nerki;)