sesja masakra, nie miałam na nic czasu, na ćwiczenia ledwo był, ale żeby coś napisać już nie, ogólnie przez naukę treningi średnio wychodziły, ciągle jestem słaba, a regeneracja to szkoda gadać, ale jeszscze jeden egzamin i sobie odbije. 11.06 DNT jedzenie 1900kcal (155B, 50W, 120T) suplementy ( arginina, witaminy, omega) 12.06 DT jedzenie 1900 [...]
Jeszcze jedna sprawa.. Postanowiłem się nie śpieszyć... przyłożę się do treningów i diety w swoim tempie, wrócę tu za miesiąc z rozbieganym metabolizmem i myślę, że jakimiś efektami :) Dzięki wszystkim, za wypowiedzi pomoc i naukę :) Oczekujcie mnie za miesiąc !!!
Całkiem niedawno żegnaliśmy rok 2006. Czy udany? Ile kibiców- tyle osądów. Niewątpliwie zamknęliśmy kolejny rozdział w historii. Panta rei! Były podsumowania, plebiscyty, konkursy na najlepszego boksera, na najlepszą walkę.Cały ten ambaras związany z zakończeniem roku już za nami. Czas zapomnieć o przeszłości. W karnawałowych nastrojach zaczynamy [...]
Nowe piłkarskie ośrodki szkolenia W Olsztynie powstać ma jeden z 16 wojewódzkich ośrodków szkolenia młodych piłkarzy. PZPN oraz MENiS chcą, by od nowego roku szkolnego zawodnicy kadry wojewódzkiej rozpoczęli naukę w klasach sportowych. Pomysł Polskiego Związku Piłki Nożnej ma pomóc wyłonić i szkolić najzdolniejszych młodych zawodników w [...]
Jak to mawiją dla chcącego nic trudnego Pracuje dopiero od końcówki IV roku. Na V roku jest mało zajęć więc i na nauke , prace i siłke starcza czasu .Choć przyznam ,że czasami jest mały zapieprz
[...] -postaraj sie, zeby do Twojego pokoju nie dochodzily rozpraszajace dzwieki -nie przysypiaj (to jest najtrudniejsze... ) mowie serio, warto przygotowac sie do nauki, wiedziec czego chcesz sie dzisiaj nauczyc (jaki material) i... wykonac to :D a jak Ci kom zadzwoni albo ubikacja, albo mama, itp to co chwila przerywasz nauke i nici z tego...
Za naukę się weź dzieciaku a nie Ci muskuły w głowie. Chcesz żeby mówili o tobie "tępy osiłek" albo "tłuk". Do książek chłopcze a nie za mięśnie się bierzesz. Na dodatek nie będziesz wyrywał ładnych i mądrych dziewczyn tylko blachary. Rodzice powinni Ci dać szlaban na internet albo chociaż blokadę na sdf. Pozdrawiam i UCZ się!!!
Nie do końca się zgadzam, bo przy mniejszym zapotrzebowaniu zmniejsza się też znacznie liczba godzin, a co za tym idzie - koszty wynajęcia sali. Nie takie to proste - jest jeszcze kwestia wypełnienia sali - liczba osób w grupie. Wiele szkół kung-fu, czy wushu to max kilkanaście osób, czasem tylko kilka osób. Nawet jeśli nieco więcej, to na różnym [...]
[...] w szkole zaocznej i pewnie zaraz w nowym roku mnie z niej wywalą (nie zaliczyłem egzaminu i juz nie chodziłem). A bardzo podkreslali ze wysyłaja pismo do WKU ze zakonczylem nauke. I teraz czy jak WKU dostanie to zawiadomienie ze sie nie ucze to moga mnie wziasc czy nie ? Pytam bo niewiem czy szukac na siłe nowej szkoły czy moge juz wku sie nie [...]
No dobzie ... Lee, na temat naszej reklamy napisałeś się na WC forum bardzo dużą, mylisz dwie szkoły LTWT, i RWT jak się nauczysz ich rozróżniać daj znać. Fakt, napisałem się bowiem uważam Waszą reklamę za zbyt agresywną, kompletnie nierealną w swych zapewnieniach i obietnicach. Zawsze będę obnażał taki marketing, gdyż primo: deprecjonujecie [...]
Chłopie Lee, niepotrzebnie zaśmiecasz forum. Ups no to mi się dostało - może zakaż mi pisania na tym publicznym forum. Wybacz, ale wyzywać się z Tobą nie zamierzam boję się zniżać do takiego poziomu, w którym obawiam się iż pobijesz mnie swym doświadczeniem My się wywodzimy z LTWT, a program jest Dragosa (Dragos Wing Tsun) z pierwszej formy w [...]
[...] uwazasz,ze masz troche inne problemy,niz skatowanie brzucha? pamietaj,ze kazde cwiczenie bazowe z twojego zestawu swietnie stymuluje ten rejon(brzuch). zadbaj o prawidlowa nauke techniki wykonywania cwiczen(wiem,z tym bedzie bardzo ciezko,powoli zwiekszaj obciazenia i zacznij przykladac sie do zarcia. to wszystko,cala filozofia treningu na [...]
Asiu to kiedy mnie porywasz na nauke tańca U mnie 10 wejść w miesiącu 50zł , 15 wejsc=60zł, open=75zł Siłownia ma ok roku i jest bardzo dobra sprzęt pierwsza klasa Pod prysznicami i w szatni czyściutko Ogólnie klimat dopiero zaczyna sie tam wytwarzać
[...] tylko zeby ludzie z bjj(o którym mysle ze jest ok)mogli ich w prostrzy sposób zabijać. Tak zapatrzonego w siebie faceta to juz długo niewidzialem. Wiem ze to juz zapóźno na nauke kultury, ale polecam spróbować, napewno niezaszkodzi. Z poważaniem ArtB ps. ctyaty nie są dosłowne, ale zaczerpnięte z wypowiedzi sz.p Boruty o (w przeciwieństwie do [...]
Dzieki.Trzeba sie bedzie rozglądnąc. A jesli chodzi o nauke rzucania to potrzebna jest jakas konkretna wiedza czy glownie liczy sie wyczucie? Pozdrawiam
Charlie czy ty oby nie masz jakiś kompleksów? Tak dokładnie nie mam chęci na naukę bo nic z niej do tej pory nie osiągnąłem. A jak ćwiczę to przynajmniej wiedzę efekt. EOT.
[...] samym ostrzem,nawet przy maksymalnym rozwinieciu miesni konczyn da to niewiele. Zawsze za ciosem nalezy umiescic mase ciala. Aby sie tego nauczyc poswiec pare miesiecy na nauke technicznego uderzania. Rece-boks,rece i nogi-MT i Kick boxing. Jak wiec uzyskac sile w uderzaniu ? WLASCIWA TECHNIKA-> Uderzenie rekoma; poprzez skre na [...]