nauke

Miałem raczej na myśli technologie stosowane przez sztaby szkoleniowe zawodowych klubów ,jak cały obszar treningu może być wspierany przez nauke i technike.JAk to wszystko zmieniło sie na przestrzeni 15-20 lat

KKKKKKKUUUUUURRRRRRRR........ ** aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa weź sie kurva za ksiazki i nauke w szkole a nie za siłownie, ech szkodaaaaaa mi takich osób ;/

Big_Greg"przy prawidlowym ulozeniu dloni podczas robienia pompek na kosciach nie nieszcza sie nadgarstki" A kto powiedział, że niszczą?! Big_Greg"ja trenuje tak 5 lat codziennie i nie mma problemow ze stawami a piachy mi sie bardzo wzmocnily" A ja pompowałem parę latek na kostkach - i nie zauważyłem ŻADNEGO wzmocnienia pięści. [...]

Jaki z Ciebie leniwy typ. Chcesz żeby ktoś zrobił wszystko za Ciebie. Po za tym wieź się chłopie za naukę, bo aż nieprzyjemnie czyta się Twoje posty, kipi od nich takim niskim IQ- bez obrazy. Suple w wieku 15 lat- gratulacje. Jak miałem 15 lat to chodziłem na basen przez CAŁY rok i dopiero po tym zacząłem chodzić na siłkę.

A tak na marginesie, bawiac sie w psudo- nauke Lepszym rozwiazaniem byloby opychanie sie soja- zawiera fitoestrogeny

Juz poprawilem. 6 posilek w dni treningowe, 5 posilek w dni nietreningowe. Sniadanie w tygodniu raczej zostawie bez zmian, w weekendy jak bede mial czas na nauke to pokombinuje nad jakims plackiem czy cos widzialem duzo przepisow na forum. Tak jak pisalem, w miare mozliwosci bede zmienial od czasu do czasu mieso na rybke w posilku nr 3 i 4. [...]

Z utesknieniem czekam az oswieci mnie w temacie rzutow takich jak o-goshi, seoi-nage itp bo jak narazie podczas treningu jest ok ale w walce ani rusz a ile masz wzrostu? ja mam 183 i seoi-nage udawał mi się czasem - ale tylko z kolan... o-goshi wyszedł chyba tylko raz, jak pamiętam, a i to na mało doświadczonym przeciwniku. rzuty biodrowe są [...]

siema .Ja tez wybieram sie do tej szkoły a potem chce kontynuwac nauke na WsB w Poznaniu .Wydaje mi sie ze oferta szkoły jest interesująca:0

aaa gościu szymcio94 moze bys zapoznal sie z regulaminem co ? i gratuluje głupoty bo pewnie 94 to rocznik z tego co wynika w profilu, skoro chodzisz do szkoly.. powodzenia i wzialbys sie za nauke a nie koks ci w glowie...

Staram się jak mogę ale teraz rozwija się moja "kariera" szkolna i dużo czasu poświęcam na naukę, w gimnazjum wcale się nie uczyłem więc trzeba czasu zanim znajdę dobre i szybkie techniki nauki. We wrześniu Uczyłem się do 3 rano a na 8/7 miałem do szkoły teraz jest znacznie szybciej uczę się do 23 max i mam czas w ciągu dnia dla siebie [...]

pawellt, Nigdzie i w żadnym momencie nie zdeprecjonowałem żadnej sztuki walki, ok przyjedź na seminarium wymienimy się opinami o ile wogóle cokolwiek ćwiczysz jeśli nie to będziesz miał porównanie z filmikami i wypowiedziami z forum i youtube'a. Ale moim zdaniem sztuki walki polegają na ich trenowaniu. Dlatego przyjedź na seminarium doświadcz [...]

żylaki powrózka nasiennego nieznacznego stopnia art 51 pkt 1 Masz tam N/Z dla grupy 1 oraz Z dla grupy 2 upośledzenie rozrózniania barw art 14 pkt 5 gr. 1: N/Z gr. 2: Z szczegółowy opis: pkt 5 i 6. Przez "prawidłowe rozróżnianie barw" należy rozumieć umiejętność rozróżniania czterech barw podstawowych, tj. czerwonej, żółtej, zielonej [...]

a które z formuł kick-boxingu byłyby odpowiednie?K1 i low kick.To źle Ci się wydaje! Zajęcia boksu/kickboxingu pod walkę bokserską/kickbokserską znacząco się różnią od tych, które są prowadzone pod MMA. Pewnie spytasz czemu? Więc odpowiadam w boksie/kickboxingu nikt cie będzie łapał za nogi, ani dusił. A w MMA jak się domyślasz jest to [...]

Zapisz się na naukę pływania bo NA PEWNO MASZ PROBLEMY Z TECHNIKĄ!

Dla samoobrony to jest sprint już pisałem ;-) Olokk "Dla samoobrony to się pozwolenie na broń robi. Chyba, że jest się idiotą" niezła fantastyka %-) Ktoś pisał kulturystyka , coś w tym racji jest mało osób podbiję do chłopa na " BOMBIE" %-) jak trafią na typa na porządnym cyklu to będzie wyrywanie nóg i rąk }:-( KULT Nie wiem czy zdajesz sobie [...]

Bahamut: "Siedziałem w pierdlu, wyszedlem z niego i wyszedlem na ludzi, zarobilem GRUBE pieniądze na nauke, dostalem sie na studia, wynająlem mieszkanie w Gdansku bez pomocy matki, a potem KUPIŁEM sobie wlasne. Na pierwszym roku studiów kupilem sobie samochod, teraz go musialem sprzedac ale fakt faktem mialem bryke. Studiuje, siedze na [...]

Pracę, naukę i siłownię również łączy tu 999/1000 osób. ;-) O IF masz z 3 tematy po 3000 wypowiedzi w dziale nutrifarm.

Moj stary ostatnio tak powiedział: "Kiedyś to byłeś nazywany d****em, teraz dyslektykiem" sorry jeśli kogoś uraziło teraz w Firefoxie, podczas pisania jest słownik, ale i tak pewnie mało kto z niego korzysta ciekawe stwierdzenie pewnie wielu z was wie oczywiście ze dyslektykiem byli: Leonardo da Vinci George Washington Michael Faraday [...]

[...] cos w okolicach 220kg a takim ciezarem jeszcze nie operuje takze najlepszym rozwiazaniem bedzie zatrzymac sie gdzies posrodku czyli nie rezygnowac z silownie ale cwiczyc na niej niewielkimi ciezarami bardziej majacymi na celu nauke techniki itp. a do tego typowe sporty wf-owe czyli pilka, biegi Zmieniony przez - mombas w dniu 2009-03-21 19:34:20

Dobra, co do treningu siłowego wiem już wszystko, jak jest z tymi aerobami? Szczerze mówiąc bardziej pasuje mi w dni nietreningowe ze względu na inne zajęcia. Może tak być? Chciałbym jeszcze zapytać czy rower stacjonarny można uznać za efektywny wysiłek aerobowy.. mam dosyć napięty grafik ze względu na pracę i naukę i biegać mogę co 2 tygodnie [...]