SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nastolatka

  • Dieta kopenhaska i wegetarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jem za malo i chce to zmienic doprowadzic do rownowagi, do normalnego stanu ale to jest wg. mnie kwestia rozregulowanej przemiany materii na skutek glupiego odchudzania jako nastolatka wazylam kiedys bywalo ze do 70 kg, ale to bylo dawno i nieprawda , wage obecna utrzymuje ok. pol roku ale boje sie troche z ta dieta, nie wiem co zwiekszyc zeby [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12463 Data: 2003-07-23 10:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z palca niż oparte na badaniach. Za link do szczegółowych badan bede bardzo wdzieczny, bo aktualnie nawet wiedza na wikipedii momentami przypomina tekst wymyslony przez nastolatka. Ogólnie noopept powoduje u mnie polepszenie nastroju, przyśpieszenie wykonywania czynności: np:. przy używaniu kalkulatora gdy mam wbić 150 różnych cyfr od 2 do [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-07 14:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kibice) Wystarczyło być na ulicy, a prawda taka że alternatyw za bardzo nie było. Początek lat 90, to zmiany ustrojowe, mega bezrobocie, mega szwindle zero perspektyw dla nastolatka. Twoi starzy nie maja pracy, albo zaraz nie będą mieli, możesz sobie co najwyżej pooglądać zagraniczną tv z kablówki i sfrustrować się jeszcze bardziej:) A hormony [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 9381 Data: 2020-04-30 12:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że zablokowała Trujillo po kilku prośbach o zaprzestanie zachowywania się w ten sposób. Kilka miesięcy później, Trujillo rzekomo zaczął wysyłać więcej zdjęć. Po tym, jak nastolatka miała dosyć, skontaktowała się w końcu z policją. Powiedziała policji, że oskarżony wiedział, iż jest ona uczennicą szkoły średniej przez cały okres, kiedy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2019-07-19 11:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rację @@-) wlewam w siebie dużo mleka, ale nie traktuję go jako źrodło białka... Ja po prostu muszę się napić mleczka przed snem #-P i dolewam je do kawy, a rano wypijam razem z płatkami... I z tego mi się robi taka ilość. Jako nastolatka zajadałam się płatkami z mlekiem na wszystkie posiłki, z wiekiem wiem, że muszę go trochę ograniczyć... :-)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2012-10-18 19:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia z ograniczonymi możliwościami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z takim podejsciem to napisz jedynie na sweetbrokacik.pl tam ci pomoga. bo zachowujesz sie jak nastolatka z okresem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2013-01-12 11:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dieta jest potrzebna dla amatorów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Kanapki, mnie jednak zawsze smiesza, bo to naprawde kiepska opcja posilku jako takiego. W chlebie naprawde jest malo jakiejkolwiek wartosci na dzien dzisiejszy, wiec dla nastolatka jest to kiepski posilek, czy cwiczy, czy tez nie... Nie moge sie doczekac, kiedy ten kanapkowy stereotyp sie w Polsce zmieni... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13396 Data: 2010-01-18 12:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube Uda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nigdy nie mowie "nigdy" bo jezeli chodzi o dzialanie organizmow zywych nie ma prawd ostatecznych. Operuje sie tylko prawdopodobieństwem a to sugeruje wyraznie porażkę takich zabiegow Mengele :14 lat to nastolatka, juz udowodniono ze mozgi ludzi w wieku dojrzewania działają inaczej Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-08-15 08:48:55

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7121 Data: 2009-08-15 08:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest @-) 'Rzeźba' wygląda tak ---> KLIK! To maksymalne odtłuszczenie, tak, aby widoczne były wszystkie detale muskulatury. Zdjęcie no. 3 wśród Twoich "ideałów" to wychudzona nastolatka, zdjęcie jest wyciągnięte (lustro z ikei). Żeby wyglądać jak panna z obrazka no. 2 masz za mało mięśnia. Jesteś wątłotłusta. Jest tłuszcz i mało co pod nim. Żeby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2014-02-27 18:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia

    Po raz któryś chciałem doradzić dobrze ale widzę że niema sensu ręce opadają i szkoda mojego czasu. Janek bez urazy ale reagujesz jak naiwna nastolatka.

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 14578 Data: 2020-04-15 12:13:12 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Progresja produktów kreatynowych?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poglebiac swojej wiedzy studenci/pracujacy. Bo ten kto sie jako tako zna na tym nie zadaje pytan typa "mam 150 zl i chce zeby mnie wy***alo w kosmos" Przecietnego nastolatka niestety nie stac na super stack. DLatego jesli pisze ze ma 150-200zl to pisze zeby bral mono, witaminy, o3, ew. wpc i to WSZYSTKO, a takze zeby reszte hajsu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2007-03-29 15:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybierz się na badania, sprawdź co się dzieje z prolaktyną i estradiolem, bo czytajac co ty piszesz, mam wrażenie, że piszę z obrażona nastolatką, która przechodzi okres burzy hormonów. Koniec. Piękny ma niedoyebanie mózgowe %-) to nieuleczalne %-) większość już go ignoruje tutaj na forum, banów miał kilka i tak wraca pod innymi nazwami %-) więc [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 5530 Data: 2024-04-07 09:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z patologią społeczną

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z korupcją, łapówkarstwem, bardzo częste popenianie przestępstw pospolitych przez funkcjonariuszy... Poza tym, spójrz na sprawę zastrzelonego motocyklisty spod Kraśnika oraz nastolatka w Poznaniu - czy policja poradziła sobie z tymi problemami? NIE! Całkowicie oddała pole mediom i żerującym na takich aferach politykom i prawnikom. Dla mnie sprawa [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 12158 Data: 2006-10-20 14:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swiadcza kiepskie wyniki ... Co prawda teoretycznie jestes w stanie poprawic wspomniane wczesniej bledy - ale tylko teoretycznie - w praktyce jest tak, ze przecietnego nastolatka poprostu nie stac finansowo na ciagle utrzymywanie diety na odpowiednim poziomie ... nie wystarczy tylko dobrze sie odzywiac bedac na cyklu - jezeli chcesz stale [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 16961 Data: 2003-08-30 15:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa (SPR)

    Post
    Trening dla początkujących

    Karanol. To nie jest "dobra dieta". Opisałeś standardowe posiłki przeciętnego nastolatka, który nie ma nic wspolnego z silownia i zreszta wiekszoscia sportow poza bieganiem na wf i graniem w pilke po szkole. Porozmawiaj z mama. Powiedz jej, ze cwiczysz i potrzebujesz zupelnie inaczej sie odzywiac. A dalej musisz sobie na sfd pogrzebac [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2010-10-13 13:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta: nick:Inkaaaaa wiek:24 staż: ogólnie 3 lata, nieprzerwanie teraz to 9mieś (kontuzje) PARAMETRY OBWODÓW WAGA:69KG WZROST;168 OBWÓD RAMIENIA: 30cm OBWÓD ŁYDKI:40cm UDO:64cm BIODRA:105cm OBWÓD NA WYS.PĘPKA:80CM TALIA:78CM OBW KLATKI PIERS: 88CM CEL: redukcja tkanki tłuszczowej, podniesienie,zaokrąglenie i powiększenie pośladków, wzmocnienie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 2015-11-15 20:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 5ciu latach na tym forum :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] powtórkach pierwszej klasy szkoły średniej, uważałem że życie jest beznadziejne, że nikt mnie nie kocha, kobiety unikają, moja kotka przede mną uciekała - typowe problemy nastolatka. Teraz jestem stu kilowym adonisem, studiuję, kobiety mnie lubią, kotka mruczy na mój widok, policja mnie nie zatrzymuje, władze uczelni nie wyrzucają za [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8187 Data: 2006-08-31 00:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja - plecy

    Post
    Galeria Zdjęć

    To co widzimy na zdjeciu to na pewno nie jest szczyt mozliwosci Gochana. Spice'owi zapewnie chodzilo o to, ze jest to szczyt mozliwosci jakie moze on osiagnac w tym wieku. Nie na codzien przeciez widzimy nastolatka ktory na sucho wyciska 170kg...

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 18833 Data: 2002-11-21 12:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do spr. - hera7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak dla mnie oki ale jeśli dieta nie przyniesie pożądanych efektów proponuje zmniejszyć liczbę węglowodanów do 3,5g/ kg wagi ciała uprzedzam nie jestem specjalistą od spraw żywienia jesteś jeszcze nastolatką twój organizm nadal się rozwija więc dieta w twoim wieku to lekka przesada ja tu nie jestem od prawienia kazań więc zrobisz jak zechcesz ;)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2006-05-24 07:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz co stary jestes jak nastolatka co by sie chciala yebac z 10 murzynami i dalej byc dziewica...juz ci napisalem, to se ne da

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4685 Data: 2008-12-21 14:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)