[...] ilosc kalorii i odpuszczajac treningi (z powodu wyjazdu) na okres tygodnia - w efekcie +2kg ktore spadly w ciagu 3 dni po powrocie do nawykow. Do tego od kilku dni mam napady silnego glodu, ktore nie zdarzaly mi sie nigdy wczesniej, od kilku mocno wypadaja mi wlosy i zauwazulam spadek sily. Dodam tez ze sie nie wysypiam, ale nie jestem w [...]
[...] do góry, pół ostatniego cyklu brałem ari do utrzymania go w górnej granicy widełek. 2. w poprzednich cyklach brałem winstrol oraz tren (osobno) i wiem, że szybko łapię napady złości/agresji. Dawka trenu, którą tolerowałem to było 0.2-0.3 cm/week, więc bardzo niewiele. Wiadomo że do zera nie da się tego wyeliminować, ale chciałbym żebyście [...]
[...] o kwestie diety i treningu tutaj również mam dobrą duszę która wyciągnęła do mnie rękę żeby wyciągnąć mnie z góvwna w którym tkwiłem, multum cardio, niska podaż kcal i napady na jedzenie, przez co tkwiłem długo w miejscu i traciłem tylko to, co wcześniej wypracowałem. Suplementacja: Aktualnie jest to: Kreatyna 7g Omega 3: 2g Epa+Dha Magnez [...]
[...] ze względu na poziom wody w organizmie). Od kilku miesięcy każdy mój dzień wygląda tak samo. Ułożona przeze mnie dieta staje się coraz bardziej męcząca. Non stop mam napady głodu, ciągle mam ochotę na zjedzenie czegoś słodkiego. Jak już wcześniej wspomniałem, od 2 lat nieustannie redukuje swoją tkankę tłuszczową. Tu pojawia się pytanie - [...]
[...] 2006/2007 do czerwca prowadziłam bardzo złą dietę- 1000kcal, co przy wieku 15 lat jest... no cóż- już o tym wiem. Z trudem chudłam odmawiając sobie wszystkiego. Doszły napady jedzenia, wymioty, głodówki, no po prostu błędne koło. W czerwcu ważyłam około 61kg przy 179cm (taka była moja waga docelowa mniej więcej) I wtedy nastąpiła rewolucja! [...]
[...] stosowania leków na receptę lub w przypadku stwierdzonych następujących chorób: wysokie/niskie ciśnienie, arytmia, udar, choroby serca, wątroby, nerek lub tarczycy, napady drgawek, choroby psychiczne, cukrzyca, powiększenie prostaty/problemy z oddawaniem moczu; lub w przypadku brania inhibitora monoaminooksydazy, lub leków na impotencję. [...]
[...] na tydzień. MIAŁO się to wiązać ze zwiększoną intensywnością treningów, na które niestety zaczeło brakować czasu ze wględu na prywatne sprawy. Niestety zdarzały się napady ładowania gówna do diety i tak średnio 1 / miesiąc wypadał dzień, w którym żarłem wszystko tonami. Myślę, że siadła psychika i brak zbilansowanej diety zrobił swoje. [...]
[...] POMIARY 2 miesiące temu odstawiłam hormony, od tego czasu mam wrażenie jakbym ciągle była przed @, puchnę, tłuszczą się włosy, cera, rosną bolesne pryszcze na plecach, mam napady płaczu #-P mam nadzieję, że szybko to minie @@-) róznicę widać w pomiarach, jest mnie coraz to więcej i zaczynam czuć się jak klocek, chciałabym pozbyć się tego [...]
[...] się z lekarzem jeżeli używasz leków na receptę, innych leków lub chorujesz na: wysokie/ niskie ciśnienie, arytmie serca, zawał, choroby serca, wątroby, nerek lub tarczycy, napady padaczki, choroby psychiczne, cukrzycę, przerost prostaty/ problemy z oddawaniem moczu; lub w przypadku przyjmowania inhibitorów monoaminooksydazy lub leków na [...]
[...] jeśli odpowiedź brzmi "TAK" zanotuj cyferkę od której zaczyna się pytanie. Po zakończeniu testu zsumuj cyferki Test 1 - czy Twoja dieta jest zbyt nisko kaloryczna 4 Czy masz napady głodu lub okresy wzmożonego myślenia o jedzeniu 4 Czy po okresach odchudzania masz efekt jojo 3 Czy masz zwiększoną nerwowość, depresję 3 Czy masz obniżoną [...]
[...] i wyszło ok. 2200-2500 kcal. Od niedawna ograniczam do 150g ukochany nabiał, tu mam pytanie- czy przy karmieniu piersią powinnam suplementować wapń? Pożegnałam też na dobre napady obżarstwa :) Jestem gotowa na cięcia, sama jednak mam problem z określeniem ich wielkości. I co z B/T/W ? Codziennie łażę z wózkiem przez ok. 1,5 godziny, 2 razy w [...]
[...] teraz zebrałam się na odwagę by założyć wątek i poważnie zadbać o siebie. W czym jest problem ... mam 173 cm wzrostu i waż 95 kg i 32 lata. Wynik to z tego, iż miewam napady słodyczowe które po trzymaniu rozsądnej diety przez tydzień lub dwa trwają od jednego do kilku dni (ale wtedy naprawdę pochłaniam ogromne ilości słodyczy Jeśli [...]
[...] pseudoepinefrynę, lub inne suplementy diety albo inne leki bez recepty, lub chorujesz na: wysokie/ niskie ciśnienie, cukrzycę, jaskrę, niepokój, układ krążenia, napady padaczki, choroby psychiczne, arytmię serca, udar mózgu, choroby serca, wątroby, nerek lub tarczycy, problemy z oddawaniem moczu z powodu przerostu prostaty. Produkt [...]
[...] ok. 44 kg (szacuje, nienawidze sie wazyc i nie robilam tego juz do dawna). Moj wyglodnialy organizm po miesiecznej glodowce zwariowal calkowicie. Od wrzesnia do dzis mam napady obżarstwa. Czasem jest to raz na tydzien, czasem codziennie przez 2-3 dni, czas co drugi dzien i tak przez caly tydzien. Dni bez napadów to przewaznie niezbyt ciekawe [...]
[...] Szkatuła. Tego dnia 250 funkcjonariuszy weszło do kilkunastu lokali w stolicy i okolicach. Członkowie tej grupy przestępczej odpowiadają za zabójstwa, brutalne porwania i napady. - Mieliśmy prawdopodobne informacje, że w tym mieszkaniu przebywa jeden z przestępców. Działaliśmy na podstawie postanowienia prokuratorskiego. Spodziewaliśmy się [...]
[...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Chcę jeść normalnie, zdrowo, jak człowiek. Chcę, żeby skończyły się moje napady i wpychanie w siebie astronomicznych ilości jedzenia. Chcę osiągnąć wagę 55 kg. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak [...]
[...] i mieć obsesję na punkcie własnego wyglądu, ale ocenicie to własnym obiektywnym okiem. Podsumowując, przez to właśnie co chwile popadam w deprechę, czego następstwem są napady jedzenia Fast foodów i słodyczy bo to mnie uspokaja ;)). Ale koniec ubolewania się nad sobą, po długich przemyśleniach doszedłem do wniosku, że futbol kocham bardziej [...]
[...] biegac na siłowni. W ciagu pol roku biegajac i jedzac bez liczenia BTW w sumie przestalam jesc slodycze (czasami pilam alkohol i zagryzalam czekolada, albo po alkoholu napady nocne na jedzenie :( )- schudłam z 80 kg na 60 kg - wiem dramat. Pozniej na siłowni poznałam trenera ktory wdrazyl mi Diete CKD, rozpoczal ze mna cwiczenia siłowe. [...]
[...] co normalnie jem ponieważ nie jestem w stanie tego ogarnąć. Generalnie wygląda to tak ze w ciągu dnia podjadam co mi wpadnie w ręce , jeden główny posiłek. Największe napady głodu mam wieczorem. No co tu dużo pisać. Jest źle. Do tego moje ciało wygląda koszmarnie. Po ciąży zgubiłam 23 kg ( samo zleciało ) jednak to co jest teraz pozostawia [...]
[...] zaburzenia odzywiania, brak okresu, dobiłam w koncu do wagi 42 kg, a ciało dalej było takie jakieś - beznadziejnie.. nastapily problemy z koncentracja i rowno po roku - napady obzarstwa i efekt jojo.jestem otwarta na wszelka krytyke i Wasze rady, postanowiłam wziąc się za siebie, bo już powoli nie mogę patrzeć na to co robię, przekonałam się [...]