[...] Zrobiłeś mega postęp od tamtego czasu mimo wszystkich sytuacji których tam pisałeś, wiem jak jest. Przetestowałeś wiele treningów i diet. Powiesz mi na czym zaobserwowałeś najlepsze przyrosty? czy raczej wszystko stopniowo szło do przodu bez jakiś większych przeskoków. Długi czas robiłem splity które nie przynosiły jakiś większych efektów, [...]
[...] jak patrzy na cierpienie innych. Fikanie odbębnione - bez chęci i zapału. Oddychać przeponą sie nie nauczyłam. Tyłek - trochę lepiej. Na osiedlowej samotni. Mobilizacja - najlepsze są te ćwiczenia w których mogę jedną rękę położyć na doopsko i czuć co tam się dzieje. Na siłowych śmiech na sali - RDL ze sztangą i GB - ciężary 50% tego co zwykle [...]
Najlepsze promocje robi adidas właśnie. Ale reebok tez potrafi mieć rabaty 60% na buty i warto śledzić ich strony. Jakiś miesiąc-dwa temu były reeboki za 179 zł chyba w różnych kolorach.
Nie wiem, czy ktoś już to wrzucał tu na SFD w tym temacie, ale jeśli nie to tym lepiej. Treść pochodzi z forum Body Factory i jest napisana przez _Knife_ Jeśli już chcesz coś kupić: KREATYNA MONO - dobra jakość, dobra cena (bez trudu kupisz za góra 50 zł - 500 g kreatyny - która wystarczy na bardzo długo - 100 porcji po 5 g). UWAGA: NIE ISTNIEJE [...]
[...] na cyklu) Albo po prostu cierpliwością %-) Ostatnio słyszałem historię kolesia, który 7 lat przeżył bez jakichkolwiek przyjemności żeby kupić mieszkanie. Kupił, ale był tak znerwicowany i sfrustrowany że stracił najlepsze lata życia, że złapał depresję. Ryzyko, wygoda, bezpieczeństwo, zdrowie, koszta, możliwości, dostęp. Kompromisy w życiu.
[...] więcej ceny w Wielkopolsce to się nie pogniewam. 2. Padło na RAD 140 i Ostarynę więc jakie firmy (jakościowo) najbardziej polecacie. Słyszałem że Pro nutrition oraz WNX są najlepsze. Jestem mężczyzną 31 lat, 72kg wagi 173cm wzrostu. 4 lata doświadczenia na siłowni. Zjechałem 30kg w dół i teraz walczę z nadmiarem skóry(nie jakimś dużym ale [...]
Wxn. Mk z lgd najlepsze polaczenie. Probowalem tez z radem i z gw. Lgd najlepszy z tej trójki. A co sądzisz o stacku od strony producenta? Mieszanka ostaryny, lgd i gw w tabsie
[...] nie musi tak szaleć.. może ten efekt tylko podczas wysiłku jest? U mnie tetno spoczynkowe poszlo na dol,podczas treningu aerobowago tak samo tryb niezniszczalnosc...i co najlepsze wkoncu cisnienie w normie :-? Niewiem jak to dziala ale niedługo wrzucam znowu pro zdrowotnie...dawki to 20/30mg. A co palenia fatu to racja do sally wogole bez [...]
[...] poziom glukozy we krwi to te środki powinny dobrze wpłyną na moje ciało? 2.Jakie warto zrobić badania przed braniem SARMów? 3. Jakie połączenie SARMów było by dla mnie najlepsze, jeżeli chciałbym zrobić rekompozycje sylwetki. Wzrost ok. 188cm waga 70kg, wcześniej przez kilka lat ważyłem w okolicach 87-90kg i miałem sylwetke typu [...]
[...] przygotowani dlatego postanowiłem ocenić całą trójkę tak jak jest to na normalnych zawodach. 1.QEJK - Łukasz Piłat Łukasz wygrał u mnie w większości póz obowiązkowych: najlepsze bicepsy tyłem, najszerszy tyłem, triceps bokiem, most muscular 2.mumin112 - Rafał Domin Rafał wygrał w moich oczach w pozach: bicepsy przodem, klatka bokiem, [...]
[...] sobie z Renią trochę w siatkówkę w ogrodzie, później miałem w planach około 30 min jazdy na rowerze. Wyjechałem i zapomniałem o tych historiach z maskami %-) CO najlepsze mniej więcej po 10 minutach na pustej rowerowej ścieżce, minął mnie radiowóz z dwoma panami w maseczkach %-) Na szczęście - nie zatrzymał się , ani nie zawrócił 8-) [...]
[...] 3.Rurek000 Bardzo dobry zawodnik,o wspaniałych proporcjach.Ogromny potencjał. Miss SFD 1. Clever Eva 2. Ann Sędzia 4 - Dorota Galińska AMATORZY 1.Paweł Seremak -Zdecydowanie najlepsze przygotowanie od strony jakościowej; -najlepsze nogi (troche jeszcze za małe łydki) i najlepsza definicja -dobrze zdefiniowane mięśnie czworogłowe- dobra separacja [...]
[...] krązenia? Wiec HDL mimo ze na sylwetke nie wpływa to warto by bylo cos zmienic zeby popraiwć ten wynik. 2. - aktywność fizyczna, nie tylko hit i interwaly choć to w sumie najlepsze narzedzia. Ale ogólnie jesli ktos ma prace fizyczna to duzo lepiej bedzie reagował na ww, szczególnie to widać u mnie na ślasku kiedy próbujesz pomagac komuś kto [...]
[...] się wypełniłem, bo tam nie zajmowałem się regulowaniem. Pourlopowane, czas wracać do rzeczywistości i brać się za robotę. Całe wakacje udane, myślę, że od strony technicznej najlepsze. Świetny hotel, super miejscowość, pogoda. Oczywiście gorąco, 32 stopnie i przy tej wilgotności powietrza to taki max dla mnie myślę. W Egipcie przy 31-32 król [...]
[...] się dość szybko mimo iż osób konsumujących było zdecydowanie mniej niż ostatnio ;) Niestety na zdjęciu zbyt wiele nie widać, gdyż jest ono jeszcze w blasze aczkolwiek to co najlepsze czyli wierzch czekoladowo- orzechowy jest dość mocno wyróżniający się. http://dorisk.gbzl.pl/foty/407.JPG Przejdzmy do konterów. [...]
[...] z pewnością są konkretne osoby w stolicy. Odbiegnę trochę od kulturystyki ale pierwsze 2 przyklady jakie mi sie nasuwają to nasz młociarz Paweł Fajdek - silny, rekordy, najlepsze wyniki w sezonie....jedzie na olimpiadę i pali wszystkie próby. Sztagista Marcin Dołęga parę lat temu, rekordzista świata bodajze w rwaniu, faworyt do medalu w [...]
[...] analogiczna ,jak przy wadze. 17. Ocena sylwetki wg zdjęć-z przodu ,z tyłu oraz zdjęcie torsu najlepiej prezentujace talie i mięśnie brzucha .Ocena przez userów (punktacja za najlepsze miejsca od 6 pkt za pierwsze,1 pkt za szóste miejsce) oraz ocena przez modów-punktacja taka sama" koniec cytatu Przy hipotetycznym założeniu że zyskam 12 punktów za [...]
[...] się petardy, a jest po prostu smaczny. No i ostatnie orzeszki które mi zostały do przetestowania, to migdały w słodkiej czekoladzie. Bardzo dobre, po cynamonowych najlepsze. Ale ogólnie te orzeszki dla mnie słaba opcja. Jakby oyebać pół paczki na raz to ok, ale żeby to wliczyć jakokolwiek to szkoda podniebienia drażnić %-) Zostanę przy [...]
[...] ale może uda się kiedyś opublikować wyniki trzy spośród zestawów danych wybrano do szczegółowej analizy = pozostałe się nie nadawały przedstawione są typowe wyniki = są to najlepsze wyniki najdokładniejsze wyniki otrzymał Maliniak = Maliniak to mój asystent uznaje się, że = ja uznaję, że powszechnie uznaje się, że = paru facetów tak uważa [...]
[...] lepiej się prezentował. Wydawałeś się bez życia nie było takiej zadzior. Chyba sam organizm się zbuntował i to w najmniej odpowiednim momencie. Wydaje mi się, że przerwa to najlepsze posuniecie jakie możesz teraz zrobić. Głowa odpocznie, a tam wszystko się kończy i zaczyna. Wygrałeś Ty jako osoba, bo nie jeden by odpuścił już po 1 dniu kontuzji. [...]