nadmiar białka

[...] wystepują. Nadszedl czas na pytania ktorymi mam nadzieje was nie poirytuje. A wiec - Czy myslicie ze to zbieg okolicznosci i to wcale nie wina gainera - Czy to typowy nadmiar bialka i moze rzadziej brac gainera, pije mutanta 4 x dziennie porcje po 65g na 250ml wody ?? - Jak ewentualnie zredukowac te szkody na cerze co pomoze ? Chce [...]

[...] spytala sie czy prowadze jakas suplementacje diety, gdy powiedzialem ze jade na diecie wysokobialkowej powiedziala ze bardzo prawdopodobne ze to jest wlasnie przyczyna, nadmiar bialka; zalecila wizyte w poradni medycyny sportowej w celu zrobienia obszernych badan; Czy to prawda ze od diety wysokobialkowej moze powstac grzybica jezyka???? tu [...]

[...] treningiem: tuszka z kurczaka (udko - zalezy od dnia), bialy ryz po treningu: marchew z groszkiem, sok jablkowy, kurczak, kasza gryczana kolacja(pozno jem, praktycznie przed snem juz): Śledz w oleju, oliwa z oliwek i troche tranu W sumie brakuje mi troche tluszczy, a mam nieduzy nadmiar bialka, węglowodany - idealnie. Prosze o poprawki i opinie.

[...] Jennings, Zeljko Mavrovic. Alexey poleca tą dietę np. poprawił wynik z wykroków ze sztangą z 220kg do 320kg. Na różnych wykładach np. Dr. Adiela Tel-Oren jest mówione że nadmiar białka gnije mówi też o tym Voevoda tu macie wywiad z nim na temat jego diety https://www.youtube.com/watch?v=xBqGWjqw2Jw Co o tym sądzicie żeby przejść na weg. ? [...]

Mam takie małe zapytanie czy ktos stosował kiedys białko na noc porcje rzędu 50 gram ?? akurat mam Sp80 które szamie na noc i tak sie zastanawiałem zeby z 35 gram zwiekszyc na około 50 g Wiem co powoduje nadmiar białka , ale czy taka porcja na noc nie bedzie przeszkadzac ?? Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-01-17 15:01:47

[...] ale na filmie dokumentalnym bylo tak przedstawione ze w okresie 5 tygodni przed mr Olympia jadal 6 no carbs, 1 dzien duzo wegli. W te 6 dni jadal praktycznie samego kurczaka w mega ilosciach. Tluszczy nawet chyba nie bylo. PYTANIE: czy wybrane sterydy zmieniaja jakos szlaki metaboliczne powodujac ze nadmiar bialka nie zmienia sie w glukoze?

Chciałbym się dowiedzieć, czy nadmiar białka w diecie może w jakiś sposób zaszkodzić. A jak tak to jak dzienna porcja jest bezpieczna

Witam. Mam 15 lat i jestem na masie. Waże 72 kg i mam ułożoną dietę. Z obliczeń wynikło mi, że moje zapotrzebowanie na białko to 140g. Tu rodzi się moje pytanie, ponieważ czytałem, że odżywka białkowa nie jest wskazana w moim wieku itp. lecz jeśli nie daje rady zapełnić zapotrzebowania z jedzenia to czy mogę właśnie dodać proch do mojej diety? A i [...]

Witam:) mam w planach wprowadzenie diety wysokobiałkowej, jednak słyszałam że u kobiet nadmiar białka w diecie może być szkodliwy? Zna ktoś jakieś badania na ten temat? Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-09-28 17:02:57

mam pytanie prosze o pomoc czy bialko ma wplyw na kosci chodzi mi oto czy nadmiar bialka wplywa zle na kosci czy przy nadmirnych ilosciach moga wystapic jkies dolegliwosci ....................... ...

mam strasznie nurtujące mnie pytanie. Jestem na redukcji mam dietę makro wyliczone dosłownie uzupełniam kazdy makroskladnik jak trzeba. Mam wiec pytanie czy brać białko i w jaki sposób jakie dawki ile rat dziennie i kiedy? To dla mnie ważne gdyż wiadomo ze nadmiar białka nie jest wcale korzystny

Witam, zastanawiam czy jest sens stosowania odzywki bialkowej jezeli w diecie na mase mam jej sporo czyli moj limit 170g dziennie i tyle spozywam. Czy gdybym dodal do tego odzywke bialkowa bylby nadmiar bialka i czy warto? Zastanawiam sie nad suplementami na mase (jestem endomorfikiem) wiec gainer odpada. Prosze o odpowiedz :)

Witam. W posiłku przed treningowym mam około 32 gram zwierzęcego i 8 gram roślinnego. Czy to nie za dużo ? Czytałem, że nadmiar białka w posiłku zostanie nie strawiony i, że nie opłaca się jeść więcej niż 30-40 gram na posiłek. Pozdrawiam. :-)

Co można jeść przed snem prócz twarogu lub z czym go polecacie ? Makaron na obiad jeść z czym ? Co powoduje nadmiar białka w organizmie ? Czemu na klate biorą tylko 25kg ,bedzie z jakies 38kg ze sztangą ,też tak zaczynaliście ? Mam 18 lat ,mierze 172cm i waże 58kg .

Wszystko co napisałes przydało sie ;d uwielbiam biologie i czesto czytam cos o tym na necie . Ale czy nadmiar białka powoduje jego przekształcenie sie w tkankę tłuszczową ? i wtedy zostaje przechowywany .

witam mam krotkie pytanko: co sie dzieje jak w pokarmie przyjmuje za duzo bialek? od wegli i tluszczy sie tyje ale nadmiar bialka w diecie chyba nie wplywa na tycie? pozdro

Czy to normalne, że po posiłkach mam wyduty brzuch? Rano jak wstanę jest płaski, w ciągu dnia robi sie cały czas wydęty, wieczorem jakby opada. Czy to normalne i czy przyczyną moze byc NADMIAR BIAŁKA W DIECIE?

wyczytalem ze nadmiar bialka szkodz na nerki i watrobr, ja spozywam 3g na kg masy ciala (waze 80kg). mam zamiar tak jesc przez nastepne kilka miesiecy. nie za duzo?

Jak usunac nadmiar bialka z organizmu ?

Prosiłbym o pomoc, jakie niepoprawne czynniki w diecie mogą obciążać nadmiernie: 1. wątrobę 2. nerki. Nadmiar białka? Za dużo wody lub za mało? Suple? Etc. itd.