nadmiar białka

[...] mogę wyelminować/zastąpić z diety aby zbilansować zapotrzebowanie w b/w/t? Trudno jest mi to określić, gdyż produkty w mojej diecie są takimi podstawowymi, a mimo to np mam nadmiar białka. nie chodzi juz o konkretne produktu a ich ilosciami musiał bys korygowac Ogólnie to staram się jeść jak najwczęsniej aby nie objadać się na noc, ale ciężko [...]

Nadmiar białka jest wydalany i dodatkowo obciąża nerki.

[...] - 111 g - tłuszcz 62 g - 99 g - węglowodany 418 g - 409 g - kalorie 2716 kcal - 2977 g I wtedy brakuje mi kalorii i tłuszczu. A nadmiar białka i węglowodanów o 10, ale to by mogło chyba zostać? Zmieniony przez - Czekol w dniu 2013-08-08 19:54:49 Zmieniony przez - Czekol w dniu 2013-08-08 19:55:42

Czyli poprostu nadmiar bialka sie zmarnuje i nic poza tym. Dobrze mysle???

Nadmiar białka może być potencjalny niebezpieczny dla organizmu, stanowi duże obciążenie dla wątroby jak i układu nerwowego. Co do owoców to jak najbardziej mogą myć konsumowane na noc.

Natan kurddee zjechales kolesia, ale czkeja bo jak ta niby plotka jest prawda? nie mozna myslec ze to nieprawda, wiec wtedy moze bylby nadmiar bialka? hmm Zmieniony przez - Joy w dniu 2005-09-16 22:44:54

Pozwole sobie wtracic ze czesto nadmiar bialka objawia sie bardzo prosto i jasno tzn. musimy spedzic troche czasu na kibelku Zmieniony przez - vip_pp w dniu 2007-04-24 20:23:24

[...] nie poczytaj sobie:))-patrzysz chyba tylko z punktu widzenia kolegow z silowni-a tak na marginesie,co za d**** napisze ci na suplemencie czy na odzywce jakie skutki wywoluje nadmiar bialka lub 400% dziennego zapotrzebowania na jakas witamine-tylko taki ktory nie chce jej sprzedac,a sa tacy heheheh?Kolejny przyklad kreatyna co robi?Nawadnia [...]

poza tym nadmiar białka i ta ci w niczym nie pomoże.

[...] fermentowane) przyczyniają się do poprawy odporności i wzmacniają kości. Są inne czynniki, które mogą zaburzyć metabolizm, m.in. nieprawidłowy stosunek wapnia do fosforu, nadmiar białka, niedobory witamin D i K, używki i leki. W każdym produkcie jest jakaś "czarna owca", trzeba umiejętnie rotować jadłospisem, żeby nic złego się nie działo. [...]

peepeek - nie koniecznie bialko. nadmiar bialka w diecie - w duzym uproszczeniu mówiąc - moze zaburzac rownowage kwasowo-zasadowa organizmu i prowadzic do utraty wapnia z kosci.

bialko to nie wszystko przy budowaniu masy, pozatym nadmiar bialka przekształca sie w tluszcz, przy budowaniu masy najwazniejsze sa cw wielostawowe ;]

kocio czemu mleko z twarogiem to kiepski wybór? Chodzi o nadmiar białka?

czy,nadmiar bialka nawet na cyklu jesli organizm go wpelni niewykorzysta nieodklada sie czasem troche w postaci tluszczu?

nadmiar bialka (powyzej 2g na kg) w diecie moze powodowac problemy z nerkami, choc najprawdowpodniej troche wieecj niz ta wartosc nie zaszkodzi ZDROWYM nerkom Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

więc tak na śniadanie dam 100g otrębów z 300-400 ml mleka 0 % a na drugie śniadanie serek wiejski 3% a i mam pytanie czy nadmiar białka w diecie może zaszkodzić jak tak to w jaki sposób ?? np. odłoży się w tłuszcz ??

Nadmiar bialka sie nie odklada Jedynie mozna sie przebialkowac chociaz to trudne jest...Rowniez niekiedy nerki moga oberwac od zbyt duzej ilosci Pozdro

Takie moje uwagi na szybko: węgle z niskim IG spożywać może każdy, nie tylko ekto, i nie tylko może, ale i nawet POWINIEN. A wysypkę może powodować nadmiar białka, za dużo syfu w diecie, jakieś uczulenie, stosowanie SAA, przyczyn milion. Poza tym, skoro tak długo masujesz, może pomyśl o krótkiej wycince, poprawisz wrażliwość insulinową, zbijesz [...]

No niestety musze Was troche zmartwić;) Bo białko jak białko.. jeśli nie jest stosowane w nadmiarze (po kilkaset gramów dziennie) to jest w porzadku. W większej ilości można doprowadzić do tzw. zatrucia białkowego, nadmiar białka zostanie przekształcany w związki azotowe i nastąpi klasyczne zatrucie związkami azotowymi (bóle brzucha, nudności, [...]

a co bedzie jezeli bede mial za duzy nadmiar bialka oraz WW?rozwolnienie?