Nie, tak nie może być. Z tego co widzę bardzo wiele osób słucha się innych. Nadmiar białka też nie jest za dobry, przecież organizm potrzbeuje tez tłuszcz i węgli
Bedzie staral sie pozbyc nadmiaru,ale tez kosztem zdrowia.Nadmiar bialka moze powodowa ospalosc,zmeczenie,zle funkcjonowanie nerek no i oczywiscie BRAK PRZYROSTOW Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2009-03-22 15:33:29
możesz 3 razy dziennie ale to zależy od Twojej diety tyle porcji, ile braków, ile potrzeba nadmiar białka szkodzi, pamiętaj o tym! carbo można na noc, jeśli jesteś wyjątkowo chudym ścierwem jeśli masz szybki metabolizm, to dobrym rozwiązaniem będzie popijanie carbo między posiłkami, tak jak to napisałeś ułóż dietę, a wszystko będzie prostsze [...]
[...] jest kreatyna. Jeśli odpowiedź będzie dłuższa niż: suplement to będzie to wyjątek wśród lekarzy. Większa częśc lekarzy jest w tym temacie conajmniej niedouczona. Wiadomo, że nadmiar białka nie jest wskazany, ale przy ilości 2g na kg masy nie zobaczyłem żadnych efektów ubocznych. Niestety potem wszyscy powielają te opinie, widzę to wśród moich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie Sam nadmiar białka nic nie da, bo organizm zużyje je w celach energetycznych - można powiedzieć, że część białek zostanie potraktowana jak węglowodany. (bo dostarczasz mniej kcal niż masz zapotrzebowanie) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-09-20 19:23:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
żeby rosnąć musisz być na dodatnim bilansie , nadmiar białka ... TAK JAK PRZEDMÓWCY . Skoro masz przerobić białko na energię to lepiej jeść więcej węgli i to właśnie je przerobić na nią . Co do drugiego pytania to masówka to nic innego jak jedzenie ponad stan ze tak to ujmę :) więc co tu ma wiek do rzeczy ?? prędzej powinieneś się zastanowić czy [...]
kreatyna jedzie po nerach , zresztą tak samo jak test czy tam nadmiar białka ten sport nie jest zdrowy trzeba to sobie uświadomić życie nie jest zdrowe - > to też nie wiem koleżko jak tam masz w domu z swoją farmaceutką ale jak ci nieodpowiada lekarz to go zmień, mi moja lekarka baaaaardzo odpowiada i m.in. dlatego ze jej mówiłem że koksuje [...]
zdenek nadmiar białka pójdzie w tłuszcz?! weź człowieku takich bzdur nie wygaduj... porostu się wydali, a odłożyć się może tłuszcz i węgle a nie białko.
skoro dostarczasz z diety nadmiar bialka to po co ci aminokwasy? idz do dzialu odzywianie poiczytaj podwieszone posty, przyda ci sie, a ten dzial nei jest do takich rozmow Zmieniony przez - xqazwsx w dniu 2009-02-27 21:49:45