na czym smażyć

Diera poprawiona, a aeroby + trening siłowy zrobiłem wcześniej żeby nie było problemu z ostatnimi posiłkami. W dni bez treningu robie trening HIIT. Mam jeszcze pytanie. Czy zamiast jaj na śniadanie mogę zrobić sobie jajecznice lub omlet? Jeśli tak to na czym smażyć najlepiej. Pierś z kurczaka na obiad smaże na patelni grillowej.

no i weź bądź tu mądrym.... co to jest o3 ? na czym smażyć podpiekać itd ? jakiś rok temu robiłem badanie z obciążeniem glukozą i wyszło, że OK Zmieniony przez - miausz w dniu 2018-08-27 12:22:25

[...] 3. Smalec. 4. Bezkaloryczne oleje do smażenia w aerozolu. Polecam poczytać więcej na temat smażenia i zalecanych tłuszczów w tym procesie. https://potreningu.pl/articles/1927/najlepsze-tluszcze-do-smazenia https://potreningu.pl/articles/3165/siedem-zasad-zdrowego-smazenia https://potreningu.pl/articles/6008/na-czym-smazyc-podczas-diety

to na czym smazyc jak nie na oliwie?

Oczywiscie SOGi dla Was Co to diety to po treningu bede jadl kanapki z twarogiem polane miodem, nastepnie po 30 min jajecznice z cebulka tylko na czym smazyc na smalcu czy masle? Moze taka dietka byc? Co do treningu to biore 4 ser. na laweczce po 10 powt ciezarem 45 kg, pozniej na atlasie motylkiem 3 ser. po 10 powt. i pozniej hantelkami na [...]

możesz mieć ale cie zaleje na bank na czym smażyć najlepiej na teflonie na pamie smalcu lub całkiem bez tłuszczu

Tez mam malutki problemik z jajami :) hihihi . Zaczynam diete redukujaca i w zwiazku z tym mam pytanie na czym smazyc jajka i czy w ogole jesc smazone jajka ????? Wiecie cos o tym? Przy okazji ile takie jaja maja czego, no wiecie kalorie itp. i kiedy (przy ktorym posilku) mozna sobie na smazone jaja pozwolic ... o ile w ogole mozna.

[...] to, co sie utlenialo na patelni 10 lat temu, nadal sie utlenia. chemia sie nie zmienia, jest jedna i ta sama. to tylko marketing i jakas aktualna moda warunkuje trendy, na czym smazyc, a przeciez to nie jest tak, ze 10 lat temu na Kujawskim bylo super, ale teraz juz nie jest super, bo ktos tak mowi. zawsze bylo nie super, kwestia przekazu tego [...]

Ozzzy masz złoto xD Jakis gosciu mi ułozy diete dam wam do oceny albo tu wrzuci , k***a jak nei dzem to co piasek a na czym smazyc kurczaka nie mam ciagle nao biad kurczaka gotowanego p******e ;/

to moja dieta...czekam na komentarze jedna uwaga: to wszystko mega drogie jest! z orzechow napewno zrezygnuje bo one sa drogie...jestem na utrzymaniu mamy wiec bede wszystko wprowadzal w miare mozliwosci.. co np z chlebem ? moge gdzies go umiescic ? na czym smazyc piers ? czy gotowac np. z warzywkami jakimis? czekam czekam!!!

[...] więcej podczas smażenia, wiec chyba lepiej bez. żeby urozmaicać to ja wiem, spokojnie, to że pytam czy można jeść codziennie, nie znaczy że wcinam tylko kure ;) ale na czym smażyć to nadal mam wątpliwości, jak smażymy krótko to lepiej na oliwie, a jak długo to na smalcu? i krótko to konkretnie ile? nie lepiej od razu na smalcu? może ktoś [...]

To na czym smażyć zamiast oliwy? Co do omletu to oprócz jajek dodaję do niego jeszcze trochę mleka i smażę go na maśle. Czasami udaje mi się go obrócić całego, ale przeważnie rozwala się na patelni. Może za krótko go smażę i dlatego.

widze, ze nikt sie na temat mojego menu nie wypowie tylko jakies dywagacje na temat tego na czym smazyc mieso

to na czym smazyc? albo inaczej - jak upiec kure by nie byla twarda? kilka razy sprobowalismy w piekarniku i za kazdym razem - kamien! pewnie bylaby mieksza gdyby polewalo sie ja tluszczem, prawda?

[...] 2, żeby jeść co 3 godziny, warzywa usunąłem z rozpiski, ale głownie mrożone fasolki szparagowe szpinak, świeży brokuł, dobijały brakujące 11 g WW. pytanie dot. śniadania, na czym smażyć jajka (wcześniej w roli tłuszczu występował ten z boczku) czy dać sobie spokój i gotować i niech się wszystko żołądku wymiesza bo w sumie jajecznica z owsianką [...]

a jak jajecznica to na czym smazyc? na oliwie z oliwek?

[...] ilość tłuszczów, co w przypadku niektórych osób spożywających ich mało, ma spore znaczenie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/na-czym-smazyc-podczas-diety-6008 https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/allnutrition-cooking-spray-5796

chyba dzisiaj pojde sobie kupie nowa patelnie bo juz nie mam na czym smazyc jajecznicy

17:00 150g makaronu+ 150g piersi z kurczaka+warzywa+oliwa bez oliwy czyli na czym smazyc mam? btw nie liczylem bo nie mam wagi kuchennej i niewiem ile czego gram daje jakie orzechy najlepiej zakupic ktore najtaniej wychodza Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-05-07 16:11:41

[...] jak na razie innej możliwości . Różnego rodzaju ćwiczenia klaty, bicka barków, nóg i przedramienia ćwiczę . Jest to między 5 a 6 posiłkiem . PS : Dzięki że się ktoś odzywa ;) Edit : Na czym smażyć np. naleśniki lub jajka sadzone ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/058f6a35b5bc405d89a92ee0f8a21080.png Zmieniony przez - felcor w dniu 2014-06-12 16:16:52