[...] na grillu elektrycznym (znalazłem grill który robi tak zaj**iste mięso jak prawdziwy - muszę go kupić bo ten nie był mój) + 20g orzechy włoskie + 30g ciemny chlebek + musztarda. Skromnie bo może będę biegał za 2h. Bonusowa fotka: "Twój wybór :P" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cdd5180d4b474c6d99e99d2e323063cc.jpg [...]
[...] za odpowiedz :) taka szynka ratuje mnie przed monotonią.. i duzy problem mam z majonezem samozrobionym w sumie to ja tam widzę samą oliwę, oliwę i .. oliwę bo zuzyłam tego chyba z dobrą szklankę! reszta to dwa żółtka, musztarda i ocet jabłkowy, no nie wiem ile tej musztardy.. ze 3 łyżki stołowe na taka ilość... może policzyt to jako olej!
[...] w składzie konserwantów. Ale robiłam kiedyś ciasto, którego głównym składnikiem były daktyle i nie trzeba było dodawać cukru w ogóle - i tak było bardzo słodkie. A to był "normalny" przepis - w sensie, że nie lejdisowy, czy cuś. Dziewczyny, pamięta któraś która to musztarda nie ma cukru? Wiem, że gdzieś pisałyście o niej, a nie mogę znaleźć.
Pasta z kurczaka podpatrzona u unexowej. Lekkko zmodyfikowana. - 500g mięsa z udek kurczaka - 100g pora - 30g musztardy - sól, pieprz, kurkuma, papryka, oregano, dużo swieżej pietruszki Udka i pora ugotować a następnie zblendować na gładką masę, doprawić musztardą i przyprawami. NAjlepiej dodać trochę wody, w której gotowały się udka, żeby pasta [...]
dobre było, dobre :-P A la tortille gryczane z łososiem , pomidorem, sałatą, jalapeno, musztardą i dużą iloscią przyprawy z suszonych pomidorów /SFD/2016/9/1/5779296d655f4d13b95525e7f8a24945.jpg
[...] na czuja, byleby nie byc glodna i w miare mi sie udalo ;-D * makaron + tuna + majonez + rodzynki + fasola -> salatka * lopatka wieprzowa, ryz brazowy, surowka z majonezem i musztarda * watrobka z cebula na masle klarowanym * nalesniki razowe ze szpinakiem, indykiem i feta * resztka surowki z obiadu * zupa krem z groszku (przepis z kwestiasmaku) [...]
przyjąłem szefie 45 gr owisanki 150 gr kurczaka brokuły + brukselka 1/2 porcji wheya 10 gr oliwy musztarda + leucyna / 2x insulean K 1,5 h przed treningiem 10 gr bcaa 1 porcja mesomorph 30 min przed treningiem ide się przebierać i ogień ! ps w sobote i niedziele filmy z plecy / klata + łapy ( własnie , co z treningiem takowym ? ) [...]
Taka tam alternatywa dla suchego twarogu z której już dośc długi czas korzystam. Szejk twarogowy -250g chudego twarogu ~100ml wody (też na oko zalezy od twarogu i czy chcemy bardziej rzadkie/gęste) -troche WPC dla smaku (ja daje z 20g) -owoce/dodatki (mi super wchodzi z mrożonymi malinami, ale akurat pod reką nie miałem to wrzucilem troche [...]
Dzisiejsza miska: http://s13.postimg.org/6vbpl6zuf/dieta_2014_09_04.png Warzywa: pomidor + koncentrat pomidorowy Przyprawy: sól, bazylia, musztarda Płyny: woda, kawa, herbata zielona, czerwona, czarna, mięta, melisa Byłam oddać dzisiaj krew, dlatego taka miska BO doszła do tego tabliczka czekolady i wafelek (w ramach posiłku po oddaniu krwi), a [...]
Jak wczoraj. Tortille LC z 4 jaj. 1 - z kapustą kiszoną i marchewką. 2 - z musztardą, sałatą lodową, warzywa. Ogólnie full metal jacket - pełny jak nie wiem :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/70b4e941313849aab44f637526e9152c.jpg