Cały dzień w pracy, wolno zleciało ale jakoś za bardzo nie czułem że przepracowałem 12h. Można powiedzieć że tuż przed chwilą wyleciała mi szklana szklanka z wodą prosto na palec u nogi… nie zwracałbym uwagę ale jutro mam wesele… Z rana atakuje 200kg w mc, zobaczymy czy dam radę xD 1. W formie omletu Kura+ brokuły + olej lniany 2. W formie omletu [...]
Cały dzień w pracy nawet szybko zleciło, ale głód dawał o sobie znać… Dzisiaj z rana zrobiłem fotki dla Przema gdy wszedłem na wagę to… 94,3kg, jeszcze nigdy tyle nie ważyłem, ale back pumpsy mnie męczyły bo wykonałem 20 tyś kroków. Jutro PULL i pewnie zaatakuje 210klg 1. W formie omletu Kura+ brokuły + olej lniany 2. W formie omletu jajka+ [...]
Co raz lepiej śpię i to mnie cieszy, jak i czułe się lżejszy xD Waga pokazała 91,8kg ale jakoś mam więcej energii jeśli chodzi o czynności takie codziennie. Głód powoli dale o sobie znać więc lekko zwiększyłem ilość warzyw i dzisiaj poszło galaretka 0 kcal + cola 0 Kroki 16 tyś 1. W formie omletu jajka+ marchewka + sosy 0 kcal+o3 2. Galaretka 0 [...]