To grupa mięśni robotników. Symbol ciężkiej pracy, ciężkiego treningu, kolesia który nie boi się ubrudzić koszulki. Są źródłem legendarnej siły i mocnego uścisku dłoni. Wychodzą z twojej koszulki, są najczęściej wystawione na widok tłumów. To przedramiona. Jeżeli ich nie posiadasz, g**** znaczysz, w tej grze. Nigdy nie zobaczysz silnego [...]
Niestety, w dzisiejszych czasach wielu kibiców pięściarstwa narzeka, nie bez powodów zresztą, na nudne i bezbarwne pojedynki rozgrywane w najcięższej kategorii wagowej. Dużo większą popularnością cieszą się niższe wagi, których przedstawiciele dostarczają o niebo więcej emocji, niż ich ciężsi koledzy. Królewska dywizja nie zawsze była jednak tak [...]
Zawiera pełne spektrum witamin, minerałów i pierwiastków śladowych ważnych w diecie każdego sportowca! ega Multi Sport jest wysokiej jakości preparatem multiwitaminowym i multimineralnym stworzonym specjalnie dla aktywnych sportowców, profesjonalistów i narażonych na duże obciążenia fizyczne. Każda kapsułka dostarcza organizmowi witamin i [...]
Aha terapeutyczny Doping "terapeutyczny"? Nie musi być zaprzeczeniem fair play, a bywa nawet konieczny - przekonują niektórzy sportowcy i lekarze. W pewnych sytuacjach może uratować życie i zdrowie zawodników. Takie kontrowersyjne tezy zazwyczaj budzą sprzeciw, a ich głosicieli określa się mianem manipulatorów. Może jednak mają nieco słuszności? [...]
[...] puściła, zachorowałem tak normalnie (do zapalenia oszedl bol gardla, lekka goraczka) wyzdrowiałem. Obraz nedzy i rozpaczy. Zeszly rok to dla mnie tylko praca praca praca i moze 4 weekendy dla siebie... W ciagu roku :( Czy stresowałem się tym wszystkim - spałem po nocach, nie przeżywałem tego wiec myślałem, że jest ok, jak widać nie było, pod [...]
Witajcie. Ten temat w poście to tylko chwyt reklamowy, jakim posługują się allergowicze, (nie wiedziałem, jaki dać tytuł). Tu za nic nie będziecie płacił, ja kiedyś kupiłem przepis na maseczki, które pomagają, usunać trądzik i jak to już bywa z tą przeklętą chorobą dla jednego jest miodzio na drugiego nie działa. Ale spróbować warto, bo te [...]
Witam wszystkich! Zapraszam do dziennika treningowego ,który mam nadzieje będę sumiennie prowadził i który pomoże mi pozbyc się tego ochydnego tłuszczu, który strasznie mi utrudnia życie i powoduje kompleksy. Więc tak: Mam 21 lat,moją przygodę z siłownią zacząłem w 2004 roku...ehhh to były czasy, 2-3 godziny spędzowne w piwnicznej siłowni, 24 [...]
Od bardzo dawna czytam to forum...mało pisze gdyż jestem wyznania że jeśli nie wnoszę nic nowego do danego tematu to lepiej się nie odzywać. Dziś chce przedstawić moją drogę walki z ginekomastią która jest nie tylko zmorą sportowców ale także normalnych ludzi nie uprawiających sportu. Około pół roku temu stwierdziłem że to nie może być lipomastia [...]
Witam serdecznie. Borykam się z problemem w piątym palcu ręki, 11 miesięcy temu doszło do uderzenia, które z początku zlekceważyłem i jedynie co to z powodu bólu oszczędzałem palca. Gdy wybrałem się do lekarza, okazało się, że było tam złamanie i zrobił się palec młoteczkowaty. Chodziłem w aparacie Stacka przez 8 tygodni i jak zdjąłem to [...]
[...] w temacie jest? 1 więcej niż połowa ćwiczacych na siłowni osob stosuje za duże ciężary kosztem poprawnej techniki są to przede wszystkim młode osoby 16-19 lat które myślą ze moze komus zaimponuja nie zwracając uwagi ze sobie po prostu robia krzywde. 2 duzo osob w ogole nie ma pojecia jakie mieśnie cwiczy w jakim ruchu. Np zaobserwowałem kolesia [...]
Cześć. To mój pierwszy post tutaj, chociaż forum przeglądam (nieregularnie) od jakichś dwóch lat. Nie będę się rozpisywał, żeby nie nudzić – TYLKO KONKRETY. Wpierw coś o sobie, a później parę pytań. Jestem amatorem – przede wszystkim dlatego jestem tutaj i proszę o rady. Mam 30 lat. Wzrost 183, waga 77kg. Poziom tłuszczu – nie wiem. Ok roku temu [...]
No to lecimy. Konto założone, po dłuuuugim czasie obcowania z sfd. Płec: facet Wiek: 24 lata Waga: 99 kg Wzrost: 183 cm Brzuch: 103 cm Udo: 71 cm To moja pierwsza redukcja. Niestety dorastając już nie mam tyle wolnego czasu co kiedyś. Jeszcze na 1-2 roku studiów codziennie się gdzieś wychodziło, sporty regularnie. Teraz niestety siedzący tryb [...]
[...] ale z umiarkowanym wysiłkiem i za zgodą lekarza ( a powiem szczerze ze nie wyobrarzam sobie teraz bez tego życia) ale ostatnio czuje się naprawde fatalnie więc jak sadzicie moze to byc spowodowane przez wysiłek ze ta wątroba nie chce się zregenerowac całkowicie ??? a leki jakie przyjmuje to heparegen ursocam liv52 i vitamine b com 2 tygodnie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Macatron_i31945_d380x380.jpg Opis - Znacząco podnosi poziom testosteronu - Zawiera aż 13 składników - Zwiększa libido - Wzrost masy mięśniowej MACATRON to zaawansowany, kompleksowy matriks wspomagający optymalizację Testosteronu, Estrogenu oraz libido. Zawiera 13 ostrożnie wyselekcjonowanych silnych składników! [...]
Witam wszystkich. Od tygodnia trenuje Power Ball'em, przynosi to efekty, lecz myślę nad czymś mocniejszym, ogólnie jestem chudy ;) chce to naprawić. Sporo czytałem, więc czas na pytania: Zapożyczone z http://www.sfd.pl/Robimy_mas%C4%99-t39176.html "-Ektomorfik. Po prostu wcinaj Założenia dietetyczne: ok. 3g (nawet do ponad 4g) białka na kilogram [...]
Nadszedł czas wyłożenia kart na stół... Oczywiście nie powinno być dla nikogo zaskoczeniem, że po raz kolejny to Activlab mówi - „Sprawdzam" Po zeszłotygodniowych zapowiedziach mamy przyjemność zakomunikować, iż jako pierwsi umieszczamy tego typu produkt na półkach sklepowych! GLUTAMINE XTRAto starannie dobrana kompozycja Glutaminy i Tauryny w [...]
Którą epokę uważasz za najlepszą...krótka charakterystyka...Ankieta. Lata 70 1.Muhammad Ali 2.Joe Frazier 3.George Foreman 4.Larry Holmes 5.Ken Norton 6.Jimmy Young 7.Jerry Quarry 8.Ron Lyle 9.Earnie Shavers 10.Oscar Bonavena Do głosu zaczęły dochodzić duże chłopy,niesamowici atleci...Pięściarz wagi ciężkiej poruszający się jak [...]
[...] skutkiem mam np reflux zólciowy tzw bile reflux nie moge zachamowac zólci jest tyle ze czasem wylatuje mi nosem trening silowy pogarsza ten stan mowie powaznie moze w UsA cos nowego o tym wiedza jak to leczyc cokolwiek zjem to płone cokolwiek ciezkiego podniose to plone i wymiotuje zołcią strzelaa mi kosci i sstawy czuje [...]
Witam, tak wiem, wszystko jest w podwieszonych i takie tematy są bez sensu :) Może i w podwieszonych tematach można wszystko znaleźć, oile ma się pojęcie o sprawie, osobom wiedzącym to wszystko co jest w podwieszonych zanim zaczną je czytac, może się wydawać że ejst tam faktycznie wszystko, w co nie wątpie, lecz dla osób które nie miały z tym [...]
ZIELONA HERBATA - koncentrat w kapsułkach więcej niż kojący napar - na nowo odkryty napój zdrowia Tradycyjnym, powszechnie znanym napojem jest czarna herbata, ale początek lat dziewięćdziesiątych był okresem intensywnych badań naukowych nad herbatą zielona., Ich rezultatem były ekscytujące wnioski, które szybko stały Się ogólnie znane. [...]
alien180/ DZIENNIK/ Maxymalna redukcja - maxymalne wyzwanie
