Cześć, znacie może jeszcze jakieś inne rodzaje pompek, które nie zostały wymienione w atlasie ćwiczeń. Chyba nie było marynarskich, a takto nic mi już nie przychodzi do głowy. Z góry thx, pozdro.
Witajcie, mam pytanie odnośnie Winstrolu. Winstrol stosowałem wcześniej (1x) z bardzo dobrymi dla mnie rezultatami w typowo siłowym treningu z niewielką składową ćwiczeń aerobowych. Nie będe wdawał się w szczegóły. Ostatnio całkowicie przekwalifikowałem się w kierunku wspinaczki i wcześniejsze treningi na siłowni zostały zminimalizowane na rzecz [...]
czy mogłabym od Państwa dostać ten krem????????bo ja mam takie coś że mam straszne cienie pod oczami i właśnie szukam takiego kremu który by mi pomógł i wysyłam do Państwa może jak Państwo mi przyślecie to może zadziała ten krem będę bradzo wdzięczna
Cześć! Cierpię na nerwicę serca ( a taki mi wpajano przynajmniej od wielu lat). Moje tętno w spoczynku wynosi od 90 do 120 uderzeń na minutę i zwiększa się wraz z porą dnia. Rano jest najniższe, a wieczorem najwyższe. Rozpocząłem trening siłowy, wziąłem się za rozgrzewkę a żeby trochę rozgrzać mięśnie bolące po poprzednim treningu. Chwyciłem [...]
Witam, ważę 83kg, mam 188cm wzrostu i trenuję sztuki walki plus siłownia, mam następujący problem, otóż potrafię bez problemu przebiec 5/10km, ale na sparingu brakuje mi tlenu, a mój znajomy który trenuje ze mną ,ma 180cm, 102kg wagi, nie może przebiec nawet 1km bez porządnej zadyszki, a na sparingach daje sobie rade. W czym może leżeć problem ?
[...] osob zwiazanych z MMA.... Dosc spozniony bo styczniowy nr,ale pomyslalem ze wzbudzi male kontrowersje.... wyboru dokonywali fani poprzez glosowanie na swoich faworytow.. moze od poczatku:) FIGHTER OF THE YEAR: 1.ANDERSON SILVA 49% glosujacych 2.GEORGE ST PIERRE 19% 3.FORREST GRIFFIN 17% 4.FEDOR EMALIANENKO 7% (?) EUROPEAN FIGHTER: 1.MICHEAL [...]
Hej. Czy jakieś ma działanie kawa na masie po posiłku? Powiedzmy: jem obiad(ziemniaki, pierś z kurczaka), po obiedzie kawa sypana, godzina po obiedzie trening. Czy robię tu może coś, co nie powinno się robić na masie? Może kawa powoduje, że źle białko się przyswaja, czy coś takiego?
Witam znajomy ma już za soba parę cykli sterydowych z dobrym treningiem,dietą,odżywkami i jest na razie dobrze.Chciałby zrobić taki cykl sobie oczywiście sam go ułożył.Ankieta: 1. WIEK:35 lat 2. WAGA:101kg 3. WZROST:179cm 4. WYMIARY: -biceps:50cm -klatka:106cm -udo:49cm -talia:nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:11 lat 6. DIETA:jest -białko: [...]
Witam mam pytanko, czy zjem nie zdrowo od czasu do czasu czy zdrowy posiłek( trzymam zbilansowana diete + heat meal) to mam nadzwyczaj smierdzące gazy. Jedni jedzą smietniki i nie mają takich gazów a ja mam. Czy wiecie od czego to może być? Czy wiecie o jakims środku który może pomóć zwalczyć to?
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ActiveAll_i36511_d400x400.jpg OPIS Idealna przekąska w chwilach słabości Doskonale odnawia źródło energii po wyczerpującym treningu W dwóch doskonałych smakach: Truskawka, Wanilia ActiveALL to formuła przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie, stanowiąca łatwoprzyswajalne źródło białka oraz węglowodanów. Białko [...]
Witam... mam takie pytanko... Moze ktos mi powiedziec kiedy najlepiej brac anapolon? Chodzi mi mianowicie o pore dnia oraz czy przed posilkiem, z posilkiem czy moze po posilku? Jezeli chodzi o pore to czy lepiej z rana z sniadankiem czy do obiadu? Z gory WIELKIE dzieki.
standardowo dzisiaj miałem trening klatki.Rześki i wypoczęty rozpocząłem cwiczenia i ku mojemu zdziwieniu nie dałem rady zrobic nawet połowy tego co na poprzednim treningu tydzien temu.Co moze byc przyczyną czy moze sie przetrenowałem wczoraj cwiczyłem tylko nogi bardzo lekko czekam na odpowiedzi pozdrawiam.
czy mozna jakos zapobiegac pekajacym krwinkom na twarzy po solarium ? pewna osoba chcialaby chodzic lecz wystepuja u niej takie problemy wlasnie i nie wie czy moze sie opalac a jesli moze to jak zniwelowac ten skutek uboczny ;/ Zmieniony przez - Gym4Life w dniu 2007-12-16 09:45:26
Witam, na forum jestem nowym użytkownikiem, lecz śledzę je od dawna. Na dobry początek może kilka słów o mnie. Mam 18 lat, ze sportem zawsze byłem do przodu, staram się prowadzić aktywne życie. Dwa lata temu rozpocząłem treningi w domu. Efekty były dobre, starałem się trzymać dietę. Rok później dowiedziałem się zupełnie przypadkiem, że choruję na [...]
Witam, mam maly problem posiadam : 40ml Suste PMP 250mg/1ml 100tab Anapolon PMP 25mg/1tab 10ml Prop PMP 100mg/1ml potrzebyje pomocy w sensownym rozpisaniu cyklu i moze w dodani jeszcze czegos np. deki, boldka albo moze masteron ? Moja propozycja 1-4 susta 500mg 1-4 antek 75mg 4-12 susta 750mg 4-8 prop 200mg e2d
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Chela-Mag_B6_i32208_d380x380.jpg Opis - Wygodna forma rozpuszczalnej tabletki musującej - Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia - Wzbogacony o witaminę B6 CHELA-MAG B6® magnez + witamina B6 to suplement diety w postaci tabletek musujących zawierający wysoko przyswajalną formę magnezu w postaci chelatu [...]
Czy spożywanie dużej ilości płynów, alkoholowych takich jak piwo,wódka czysta i kolorowa wpływa na wielkość brzucha? Jestem na diecie 4 tygodnie pije alkohol w dużych ilościach ale chudnę, średnio na tydzień tracę 1kg. Mimo to że masa spada brzuch jest cały czas ogromny, czy to może być od alkoholu czy może to powodować coś innego?
Siemanko, bije propa Andro Laboratories 100mg e2d i po iniekcji jest straszny ból, biłem 2 strzały (igła 0,7) w udo to ledwo mogłem chodzić, trochę spuchło, później wbijałem w pośladek to ból był tylko trochę mniejszy. Wyj**ać towar i zakupić innego propa albo może enan, czy może bić codziennie tylko po 50mg?
[...] zastrzyk propionatu testosteronu w udo juz przy samym zastrzyku był dziwny ból nigdy nie miałem takiego bolu ladując w udo z innych forach wnioskuje ze przebiłem jakis nerw chcialbym dowiedziec sie ile trwac moze bol i co z tym zrobic czy moze to nie nerw a cos bardziej niebezpiecznego do tej pory mam problem z chodzeniem i uginaniem nogi
