ODŻYWKI ZA FREE - TRAF W CZAS - MIKOŁAJKA OSZALAŁA! Zasady zabawy: Każdy z Was ma szansę za darmo zdobyć TOPOWE ODŻYWKI najbardziej innowacyjnej i dominującej na polskim rynku firmy - OLIMP Laboratories! W tym temacie systematycznie będziemy podawać konkretne dni, w których będziemy obdarowywać Was Naszymi suplementami !!! Mamy do rozdania ponad [...]
[...] 2 cykl? koncze pierwszy cykl mono olimp+cell pump efekty nawet nawet 2cm w bicepsie (akutalnie niecale 40,5cm) dieta oczywiscie jest. pytanie jakie odzywki?? jakis stack np xpand z czym polączyc?? z kreatyna mono olimp czy moze universal?czy moze cos zupelnie innego? moze macie jakies propozycje od siebie?? z gory dziekuje za pomoc!pozdrawiam:)
Witam. Mam 16 lat . Ćwicze już około 1,5 roku, choć z przerwami. Diete mam od 2 miechów i teraz zastanawiam się nad kupnem odżywek. Chce je brać we wakacje bo będzie troche więcej czasu. Waże 82 kg i mam 184 cm wzostu. Byłem już po jednym cyklu mono olimpu 200 tabs. w maju 2005 z carbo olimpa, ale bez odpowiedniej diety więc nic za bardzo nie [...]
[...] napoje energetyczne trawie. Pracuje bardzo ciezko fizycznie 8 godzin dziennie w systemie 2 zmianowym tj od 6-14 lub 14-22. Przez moje rece przezycam elementy same w sobie moze nie dosyć ciężkie ale w sumie na zmianę jest tego ponad 14 ton. Praca cały czas na nogach. Po pracy też nie siedzę ponieważ mieszkam na wsi a na wsi zawsze jest co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pierwsza moja próbna dieta moze nie jest doskonala i pomozecie mi ja udoskonalic jest to dzien kiedy jestem na silowni. Dochodzi jeszcze pare drobnych rzeczy takich jak przyprawy itd ale niemoglem ich tam znalesc. To jest probna dieta gdyz chcialbym zasiegnosc waszej opini czy ide w dobrym kierunku ulozenia jej. Ćwicze 3-4 razy w tygodniu . [...]
na wstępie napisze,ze u lekarza juz bylem czekam na usg ,ale moze w miedzy czasie ktos mający podstawową wiedze medyczną, sie wypowie. doskweira mi od kilku dni ból w prawej stronie brzucha umiejscowiony raczej po środku ,ból to za duże słowo ,bardziej dyskomfort takie kłucie jak kolka . czytałem że moze to byc objaw powaznie uszkodzonej watroby [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ksylitol_i37510_d400x400.jpg OPIS Naturalny zamiennik białego cukru Polecany diabetykom Idealny do wszelkiego rodzaju ciast i przetworów owocowych Zawiera o 40% mniej kalorii od cukru Ksylitol jest naturalnym słodzikiem o barwie, konsystencji i smaku cukru, ale działającym na organizm z zupełnie odwrotnym [...]
Witam. Ostatnio uzyskałem lek Megalia (2 opakowania), został wykupiony dla osoby chorej lecz zrezygnowano z niego. Tak sie zastanawiam czy zasosować czy może sprzedać jakiemuś chuderlakowi?:) Poszło by w mięsień czy w tłuszcz? Wzrost: 186 cm Waga: 97 kg Biceps: 40 cm Klata: 132 cm Brzuch-oponka:) Moze ktos z was to brał???????
W końcu się doczekaliście :). Zapraszam do lektury: Trening Crossfit. http://stayforevercrossfit.com/wp-content/uploads/2010/12/Crossfit-Girls.jpg Ostatnio dostawałem sporo pytań o przykładowe treningi CrossFit. Zacznijmy jednak od częstotliwości treningów w tygodniu. CrossFit stosuje 8 dniowy cykl treningowy, nie 7 dniowy. W zależności od [...]
Witam wszystkich; od razu chcę napisać, iż przeglądałem forum i nie znalazłem interesujących mnie informacji, więc proszę o niezamykanie tego wątku, tudzież przekierowania mnie do innego; mam 169cm, waże 60-61 kg; jest to dobra waga , ale uważam, że mam... brzuch; denerwuje mnie to, nie mogę sobie pozwolić przez to na np. zdejmowanie koszulki w [...]
Dołączam resztę ankiety, gdyż niechcący wysłałem temat i nie mogę już tego z edytować a przynajmniej nie wiem jak (próbowałem) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Nie jestem w stanie utrzymać żadnej gdyż nie mogę do końca (może to się wydawać dziwne, ale naprawdę tak jest) nie mam po prostu możliwości ani [...]
Witam. Piszę tu ponieważ mam problem i potrzebuje fachowej porady dotyczącej tego co zrobić aby... ... no wlasnie... aby... może najpierw pokrótce przedstawię mała historię mego życia otoż od dziecka należałam do osób które były "pulchne", pare lat temu wyrosłam i zżuciłam pare kilo; obecnie 17 lat, 175 cm wzrostu i 60kg; niby waga jest [...]
[...] się tylko w razie potrzeby by zawyżonym estro? Jeśłi to drugie to jakie są pierwsze oznaki zawyżonego estro? Czytałem o powiększonych, nadwrażliwych sutkach, co oprócz tego moze mi dać znać? Generalnie na razie średnio mi ta bomba leży na samopoczuciu i zastanawiam się czy to nie przez estro ale idzie dopeiro 5 dzień wina i drugi strzał teścia [...]
Cześć mam pytanie co do planu czy nie znajduje się w nim zbyt dużo serii i czy czegoś nie jest zbyt dużo? Mam ogromny problem z łapami są bardzo szczupłe i okropnie nie proporcjonalne do reszty ciała. Próbuje już wszystkiego co można ale nic nie potrafią ruszyć. Obecnie jestem na masie i z reszty partii jestem zadowolony ale z rąk kompletnie nie [...]
Wiek : 25 Waga : 65 kg Wzrost : 170 cm Obwód w biuście(1) : 90 cm Obwód pod biustem : 84 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 cm Obwód na wysokości pępka : 89 cm Obwód bioder (3): 95 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 cm Obwód łydki : 39 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : Uda, pośladki, brzuch W którym miejscu najszybciej [...]
Witam, za tydzień (24.10.2011) chciałbym zacząć nowy trening. Problem polega na tym że nie wiem za jaki plan się teraz wziąść. Obecnie do dziś ćwiczyłem tym planem 1. przysiad 4s 2. rdl (rumunski martwy ciag) 4s 3. wyciskanie na lawce 3s 4. wioslowanie 4s 5. wyciskanie w staniu 2s 6. podciaganie na drazku (podchwyt) 2s 7. brzuch 2s Z efektów [...]
Witam...szukalem podobnego tematu ale nie moglem znalesc byc moze ze jednak cos przeoczylem wiec jesli tak to prosze o podeslanie linka..sprawa jest nastepujaca :) mysle ze za okolo rok bym chcial sie starac o dziecko ze swoja kobieta..nie biore juz nic od lekko ponad 4 miesiecy...kiedy to skonczylem moze z 5-6 cykl oparty na [...]
Pierwsze pytanie jest od mojego kolegi .Chce on po prostu stać się silny .Ma 175cm wzrostu i waży 55, czyli jak widać jest b. chudy .On się już bawił w jakieś aminokwasy ,a teraz mówi że ma B12 i ponoć je 2 razy tyle co normalnie. Coś mu chyba skoczyło ,ale i tak jest zapałka. No i na wakacje chce się rozbudować .Ja to w tym wieku (16 ) mu [...]
Chciałem zapytać czy zapalenie wirusowe organizmu - grypa może powodować zaburzenia wzroku pod postacią świecących punkcików, tak jakby falowaniem obrazu, bólem oczu. Ból oczu szczególnie przy wyższej temperaturze. Czy to może mieć jakieś powiązania. No ogólnie mam jakiś dziwny ten wzrok. I czy grypa może powodować uczucie niedowładu - ociężałości [...]
mikołajka !
